我之前一段时间看 08 的红警解说视频上瘾。然后通过不断反思那些视频好在哪里，那些好处是否是真实的成功在短期内消除了一部分瘾头。长期效果就不知道了，我前天才正式开始处理这个问题的。

本来我是打算直接把记录我反思过程的内容弄到 pastebin.com 上，然后推荐 OP 模仿我的方法。但是我的内容 pastebin.com 上发不了。内容比较长，直接发在 V2EX 我嫌浪费积分。如果 OP 有兴趣的话留个邮箱我给你发过去。

我大致说一下我想到和看到的我觉得对我消除瘾头有作用的想法吧。

+ 我之前可能觉得自己看那些视频可以提升玩红警的技术。实际想要达到比较高的水平还是需要很多付出的，而获得的收益感觉很少。就算是带着玩玩的态度玩的话，我不是有很多其他更能获得利益的方法吗？
+ 08 好像很会带情绪。发现这个之后降低了一点瘾头。
+ 看解说视频好像为我玩的那唯一一次对战的失败找到了一些原因。发现之后又降低了一点瘾头。之前好像还是比较在意那次失败，实际完全没有必要在意。
+ 之前看过一本叫《进击的文案》的书，感觉 08 的视频比较符合书中提到的信息前置、短者为王、信息增量和引发共鸣，就差一个疏导焦虑。意识到所谓的好解说可能完全是设计出来的瘾头好像又降低一些。
+ 那种一边看视频一边反思的过程也许对消除瘾头起到了一定作用。

感觉就这几个对我作用比较大，其他的感觉都属于细枝末节了。这些想法肯定不会对所有类似的视频都有效。推荐 OP 把自己经常看的视频分个类，然后各个击破。另外建议优先处理那种包含的视频比较多的分类。

那个自动播放的开关哪个状态是开？怎么两个状态都是亮色？操作了一会才感觉自己大概明白是什么意思了。

@superedlimited 你有没有过当时觉得自己明白了，后来发现理解错了的经历？有得话多不多？

https://www.bilibili.com/video/BV11G4y1w7DV/
感觉像这个。《鼹鼠的故事》里鼹鼠做的唱片。

#39 @kouhe3 一类笔记一个文件。刚开始我是像用印象笔记那样几句话就一个笔记。后来发现好像有很多缺点，就一类笔记一个文件了。偶尔会出现不知道应该放哪个文件里的问题，有点烦，没有标签好用。

#41 @richardwong 感谢，我之前完全没想到这个。感觉 Git 好像比 OneDrive 可靠多了。但是总感觉用 Git 备份笔记有很多缺点。你用过 git 备份笔记之类的东西吗？用过的话能不能分享一些如何克服 Git 的那些缺点的经验？比如有没有可靠的发现改动自动提交的方法，还有频繁提交会不会导致被类似 Github 这种服务封号之类的。没用过的话就不用麻烦你了，我自己研究。

#80 @twofox GitHub 上 MariaDB 的 Contributors 比 MySQL 的多。你的意思是类似全职的贡献者的数量 MySQL 更多吗？

https://github.com/MariaDB/server
https://github.com/mysql/mysql-server

3.38 MB 纯文本文件，另外还有一些在印象笔记里。刚开始是用印象笔记。丢了几次笔记之后调查了一下之后发现所有常见笔记软件好像都有丢笔记的问题。然后就 PTSD 了，因为我对我的某些笔记非常重视。之后就开始用 Windows 自带的记事本写笔记了。因为觉得这么简单的软件应该不太可能出问题。配合 OneDrive ，外加一个月手动备份一次，还有用 AHK 写了一点辅助的脚本。其实听说 OneDrive 也有丢文件的问题，但是不用又没安全感。感觉应该会比笔记软件可靠一些吧。另外 OneDrive 没有多端同步，感觉用多端同步可能更容易出问题。

衷心祝愿所有用复杂笔记软件的人不会遇到丢笔记的问题。不是我恶心你们，真遇到丢笔记的问题才叫恶心。感觉我以后不重要的笔记记在笔记软件里好像也不错。或者笔记都记在两个地方。用 txt 还是有不少麻烦的地方的。

之前尝试搜过研究影响人阶级提升的因素的论文，可能是不知道用什么关键词搜吧，结果没搜到什么东西。然后就去知乎上求关键词。然后有个人只说有很多，就是不给关键词。还有个说知道了也没用，德不配位还是会下去。然后好像就没动力继续邀请了。也可能是当时刷不出来可以邀请的人了吧。刚才把我的那个提问又翻出来邀请了一百人左右。

根据我之前看过的比较学术的书，我感觉好像好奇、习得性乐观、成长型思维模式对成功的影响比较大。至少介绍这些的书的作者各自觉得这些对成功的影响比较大。不过好奇好像会导致对不好的东西好奇，好像好奇的人更容易成瘾。而成长型思维模式好像难以干预，就是不具有成长型思维模式的人很难具有这种特征。好奇可能都跟智商一样吧，就是有利有弊。据说从统计上来看智商高到一定程度再升高的话反而不容易成功。另外智商高好像还容易患一些精神疾病。有句老话叫富贵险中求，感觉说的可能不只是金钱损失和违法的事，可能还有类似好奇的那种有风险的性格的培养。如果没有人指导的话，也许很容易误入歧途，掉坑里爬不出来。可能目前很多能让人强大的东西都是有利有弊的吧。

之前看到一句话我感觉挺深刻的，大意是如果某种性状只有好处没有坏处，那么演化会倾向于让所有个体都具有这种性状。另外还有一点是我的私货，我好像没在其他地方看到过。就是不同的人格、性格、习惯和行为等的搭配可能会得到完全不同的结果，甚至先后顺序的不同可能都会造成结果的不同。就是类似局部最优解和全局最优解的那种东西，感觉一两句话说不明白，我就不细说了。

CentOS 宣布停止开发后，CentOS 的原创始人 Gregory Kurtzer 在 CentOS 网站上发表评论宣布，他将再次启动一个项目以实现 CentOS 的最初目标。它的名字被选为对早期 CentOS 联合创始人 Rocky McGaugh 的致敬。到 12 月 12 日，Rocky Linux 的代码仓库已经成为 GitHub 上的热门仓库。

百度百科上复制粘贴的。刚才搜索的时候听说有提到 MySQL 和 MariaDB 类似这个的。好像还说这种情况很多。不知道这个在 OP 眼里算不算新的系统。我感觉好像不算，感觉可能是接着 CentOS 继续开发的。

习得性乐观。

#14 @kaiki 删除之后图片能显示几天，然后不知道哪天就无法访问了。我估计是用了某种比较便宜，但是修改和删除需要等比较长时间的云服务把。之前好像在阿里云里看到过类似的云服务。

色情成瘾可能导致低动机和对什么都没兴趣。问问自己，是否现在对你来说色情算是仅存的有意思的东西？并且也不是全都感兴趣，而是感兴趣的越来越少？推荐看看这个网站： https://www.yourbrainonporn.com/ 。

复制一段网站首页的话：

Wondering about sexual dysfunction? Escalation to extreme material? Low desire for partnered sex? Social anxiety, cognitive problems, lack of motivation?

You're in the right place.

顺便说一下这个网站跟百度戒色吧是不太一样的，这个网站只建议戒色情，不建议戒手淫。

戒色情挺难的。如果有心的话推荐多看看相关的书，有专门谈戒色情的书，也有讨论一般的戒瘾的书。我最近发现一本关于戒瘾的书提到瘾要一个一个戒，感觉这个算是我的盲点吧。之前想把所有过分刺激多巴胺的行为和物质一次全戒了，结果坚持了一段时间就开始放纵了。现在我决定先戒最危险的色情，目前进展比较平稳。六天没看色情了，没什么强烈的欲望。欲望实在太强了就撸一发，然后欲望应该就能下去了，上次就是这样。那个网站也是这么建议的，就是尽量坚持不手淫，坚持不住了就撸，但是不要看色情，也不能意淫色情。

#14 @kaiki 感觉烦人可以自己写个油猴脚本删除掉吧？或者用广告屏蔽软件也可以。我试了一下在图片库（就是管理图片的地方）中删除，结果帖子里的图片还是能显示，至少显示了一段时间。我试了用无痕模式也能直接访问那张图片。但是我怀疑可能是过一段时间才会彻底删除图片。一个星期内如果我没忘的话我会再次 @ 你告诉你结果。或者如果一个星期内图挂了我也会 @ 你。我在这里试的： https://www.v2ex.com/t/915739 。

#11 @passall 充值页面上写的是充值后才能使用本站图床。充值后的图片管理页面的地址是这个： https://www.v2ex.com/i 。我记得没充值应该会强制跳转到图床的 about 页面。

#8 @estk 你说的是你那边吗？问我的话我觉得会。不扣铜币应该属于 BUG 了吧？

#9 @corcre 我觉得应该是充值同时获得金额对应的置顶时长权限和铜币。我感觉你好像是用充值 30 元获得的 10 银币和置顶一小时消耗 10 银币算的吧？我觉得应该是通过其他方式获得的铜币也可以用于置顶。不过听你这么一说我也不是非常确定了。希望经常置顶的人能来说一下。

#5 @yanghanlin 是铜币。