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V2EX  ›  生活

戒撸&跑步 打卡贴

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  •   zhu4433 · 179 天前 · 17078 次点击
    这是一个创建于 179 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    昨天熬过第一天, 今天正式开始记录咯! 加油!!!

    第 1 条附言  ·  178 天前
    第二天咯,打卡!
    第 2 条附言  ·  177 天前
    第三天咯! 继续加油 !据说第四天是一个坎儿?!
    第 3 条附言  ·  176 天前
    第 4 天咯! 小兄弟老是抗议!! 难受!!!
    坚持坚持!!!
    第 4 条附言  ·  175 天前
    第 5 天咯 ! 跑步停一天 !
    另外 跑完步 一定 一定 要做做拉伸运动 ,可以很大程度减少腿部肌肉的酸痛感 !
    刚开始那两天没有做 就吃了大亏 !!!
    第 5 条附言  ·  174 天前
    第 6 天 ! 今天没忍住 看了一会儿片,差点 day 0。。还好及时刹车, 坚持坚持 !!
    第 6 条附言  ·  173 天前
    戒撸 day 0 !!! 跑步继续!
    就这一周以来,多运动似乎对驼背有点儿帮助,另外蹲茅坑也更持久了。。
    第 7 条附言  ·  172 天前
    game restart ... 第二期 第一天 !!!
    第 8 条附言  ·  171 天前
    我踏马又 day 0 了 ! !!!!
    第 9 条附言  ·  170 天前
    day 1,晚上下雨,没有跑步。
    第 10 条附言  ·  169 天前
    day 2, 今天又没有跑步~~
    185 回复  |  直到 2019-04-24 15:22:35 +08:00
    1  2  
        101
    zr8657   178 天前
    ipz-149 里面有很多大学书籍,相信你会喜欢
        102
    www5070504   178 天前   ♥ 2
    戒色神教 文成武德 一统江湖
        103
    occam88   178 天前
    @zr8657
    没搜,直觉你是一个坏人
        104
    SyncWorld   178 天前
    你怕是刚撸完一管吧
        105
    Coder89757   178 天前
    @DansonL 逻辑宝才,V2EX 捡到鬼了
        106
    cuebyte   178 天前
    身子虛才會想著戒
        107
    mingsz   178 天前
    @cuebyte 很有心得嘛
        108
    kenshinhu   178 天前
    @occam88 就是不够新鲜吧。。。
        109
    strugglexiang   178 天前 via Android
    @zr8657 真的🐴
        110
    chenxin8   178 天前
    戒撸根本不可能....
        111
    weiping1992   178 天前 via Android
    不知道是不是我错觉,我撸多了之后感觉记性变得不好了
        112
    Alliot   178 天前 via Android
    我都好久没玩了,一般打电脑拿个首胜就不想玩了(狗头.jpg
        113
    zhu4433   178 天前
    @cuebyte 虚惨了,头一天跑 5 分钟就得歇,今天 20 分钟!!!
        114
    zhu4433   178 天前
    @DansonL nbnb!
        115
    mingyun   178 天前
    没女朋友,戒撸是不可能的
        116
    mortal   178 天前 via Android
    别撸了我给你打出来叭(
        117
    wen4034   178 天前
    要不要结个伴 我感觉身体越来越差了
        118
    LingJinDu   178 天前
    @zr8657 差评,推荐的书不好看
        119
    nikolai   178 天前
    运动完会分泌大量肾上素,难道不是更亢奋吗?
        120
    KasuganoSoras   178 天前
    破人能互补
    破人农户不
    叉威迪奥斯
    你知道我在说什么吧……
        121
    googolxi   178 天前
    每周健身 5 天的第二周
        122
    terranboy   178 天前
    DAY0 了没
        123
    kinkin0007   178 天前 via iPhone
    楼主鬼帖子看多了,运动只会让你更爽。食色性也!
        124
    angelseic   178 天前
    @weiping1992 我也有同感……
        125
    reticentfat   178 天前
    开始就能跑 8 公里说明不虚啊
        126
    jmychou   178 天前 via iPhone
    @KasuganoSoras 卧槽 我尽然看懂了🤣
        127
    nikolausliu   178 天前
    别戒了,要么找个女朋友,要么剁了,戒是不可能戒的,这辈子不可能的
        128
    justff   178 天前
    戒撸是不可能戒的,这辈子都不可能戒的
        129
    log4geek   178 天前   ♥ 1
    运动了,体能好,体能好,性欲就更强。。。戒撸跟运动是冲突的。。不可能同时进行的
        130
    chunbai   178 天前
    楼主是刚撸完是吧
        131
    cue   178 天前
    @zr8657 #101 如果我没记错是桃子的?
        132
    Hucai   178 天前
    这么励志的帖子,就没人为 lz 贡献点链接啥的吗
        133
    lychnis   178 天前 via Android
    @784015858 你说育碧跳伞模拟器?
        134
    alfredsun   178 天前
    277DCV-133 卷腹资料
        135
    suhongbo   178 天前
    IPZ-桃乃木 921 很多学习摄影的技巧
        136
    luosuosile   178 天前
    你有问过你的小弟弟同意吗?
    你不知道,你的鸡儿根本不想放假!
        137
    jon   178 天前
    建议化学阉割
        138
    thisisusername   178 天前
    年少不知 X 子贵,老来望 X 空流泪 (逃
        139
    laoyur   178 天前
    第一天都用「熬」
    看来楼主是铁定戒不掉的了
        140
    abellee000   178 天前 via Android
    @lewoer 不 对象不在身边的时候该继续的还是要继续
        141
    beanlam   178 天前
    应该就是太闲了
        142
    shengchao   178 天前
    撸多了的,找女朋友也是没用的,你们信不信?
        143
    anonymous256   178 天前
    <戒撸: 从入门到放弃>
        144
    784015858   178 天前
    @lychnis origin 的
        145
    holy_sin   178 天前
    @zr8657 老哥 不带这样的
        146
    journey   178 天前   ♥ 2
    戒撸贴往往都会变成劝撸贴,外带车牌集散中心.
    你们是真的坏
        147
    Gladoos   178 天前 via Android
    @journey 2333
        148
    zhu4433   178 天前
    @wen4034 好啊好啊 一起加油!
        149
    zhu4433   178 天前
    @googolxi 加油!
        150
    zhu4433   178 天前
    @reticentfat 分两次跑的~中间歇了会儿
        151
    zhu4433   178 天前
    @laoyur 会的!!
        152
    zhu4433   178 天前
    @journey 还好这里大家都不发图片 是真的棒!!
        153
    726332269   178 天前 via Android
    对子哈特了解下:D
        154
    terranboy   177 天前
    day0 了一定要过来写 好让大家不断鞭策你
        155
    cjzlol   177 天前 via Android
    老哥耳鸣了吗?
        156
    wsqzwa   177 天前 via Android
    @alphadog619 不能理解?因为他们说这个话的时候刚处于圣如佛的阶段
        157
    sansanhehe   177 天前
    这个可以,很励志
        158
    Zhuozhuo   177 天前
    励志!我也准备恢复健身了,周末打球平时健身!向猛男前进!
        159
    toyuanx   177 天前
    我也来凑热闹,我决定!非紧急情况骑车上下班。
        160
    852519874   177 天前 via Android
    身体虚的时候应静养,不可剧烈运动透支体能
        161
    Verx0   177 天前 via iPhone
    @journey #146 哈哈哈哈
        162
    zhu4433   177 天前
    @terranboy 哈哈哈哈! 会的! 我会每天来打卡!
        163
    zhu4433   177 天前
    @cjzlol 时不时的会有! 难受!
        164
    cjzlol   177 天前 via Android
    @zhu4433 我已经持续好几天了,改正生活习惯中…
        165
    GG2   177 天前
    跑了整整 20 个月,现在差不多能适应每月 180+的跑量了。
    https://it7.org/images/2019/02/28/WechatIMG27.jpg
        166
    mitraillette   177 天前
    @weiping1992 我也是,记性特别不好
        167
    TonyShng   176 天前
    建议一次跑步六公里以上 一周四次比较好,买一双好的跑鞋,保护好膝盖,如果体重过重,前期建议以快走为主。最后手冲一时爽,一直手冲一直爽~
        168
    zhu4433   176 天前
    @GG2 坚持这么长的时间 !真的厉害 !
        169
    zhu4433   176 天前
    @mitraillette 我也是!
        170
    zhu4433   176 天前
    @TonyShng 谢谢 !
        171
    snail404   176 天前
    少年不知精珍贵,老来望 x 穷流泪
        172
    qfdk   176 天前 via iPhone
    建议还是游泳吧 那个安全... 还锻炼全身
        173
    lei311   175 天前
    撸管一时爽, 一直撸一直爽
        174
    zhu4433   175 天前
    @qfdk 旱鸭儿一只,有点怕水···多羡慕会游泳的人也~
        175
    zhu4433   168 天前
    day 3,,
        176
    ChopMoun   167 天前
    day0 restart day0 你 tm 要笑死人啊 哈哈哈
        177
    crazyrock   167 天前
    哥们,你 day0 过了吗?
        178
    zhu4433   167 天前
    day 4 ,昨天有点累了 ,跑不动
        179
    zhu4433   167 天前
    @crazyrock 昨天忘记来打卡勒,
        180
    zhu4433   167 天前
    @ChopMoun 很气啊啊啊啊
        181
    zhu4433   166 天前
    今天是第五天勒,
        182
    zhu4433   165 天前
    day 6 !! 跑完感觉膝盖有点点疼,明天准备歇一天了.
        183
    zhu4433   163 天前
    mmp 这为什么不可以删帖啊,我不戒了还不行吗???
        184
    johnnyNg   150 天前
    我等着更新呢
        185
    mingsz   122 天前
    +1
    1  2  
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