分享给程序员们一个治疗脂溢性皮炎头发出油不错的药~

[happuiness]

如题 鄙人 PM 几年来饱受脂溢性皮炎的困扰，用过的产品如下： 1 、希尔生二硫化硒 2 、北医三院皮肤科开的什么自制药水 3 、克林霉素甲硝唑搽剂 都没有太大的效果

最近 看到一个论坛有人推荐 [ 999 皮炎平牌二硫化硒] （外包装是红黄绿三个球图案），目前用了两三周，效果很明显，头上的红色小疙瘩不见了，也没那么痒了，大家可以买来试试，50ml 一小瓶的，每周两次，试错成本极低。

好了，如果觉得好用，可以推荐给我如何控制大油脸的产品，谢谢

[kera0a]

大油脸试试日本一个非常平价的面霜，uno

之前在 V 站看精致 boy 说起码抹点面霜，就去京东找了个销量大又便宜的。
我用了一段时间，早晚洗完脸抹一抹，不怎么起油了，以前我是混合型大油脸

[tubie]

吃过很多药没啥用。每次复发用希尔生二硫化硒洗洗，基本洗一周就好了。

回头试试 999 的，感谢分享。、

[hhhh115]

@tubie #2 +1 ，二硫化硒很好用，就是洗的时候味道有点重
我用上海硫磺皂洗也有效果

[ac23]

大佬，那鼻子两边红红的 这种脂溢性皮炎可以用么？

[HongJay]

sun 什么那个黄瓶的加二硫化硒的也不错。就是西喏生的没用

[happuiness]

@tubie 我用过不下 10 瓶希尔生的二硫化硒，比 999 这个差远了，而且 999 这个洗的时候还有淡淡香气，你可以试试

[happuiness]

@kera0a 谢谢，我回头试试看

[c3de3f21]

已购，希望好使，原来这病这么多人有

[tubie]

@hhhh115 是，不痒就行。有几个异性病友，宁可痒也不用，说是对发质不好？

@happuiness 好的老哥，我也用了好几年希尔生，之前试过几十种洗发水，还被好几个理发店割过好几次韭菜，办了好几张卡。下次试试 999 ，，谢谢推荐，

[nothingistrue]

用二硫化硒或者硫磺皂，都只治标。要治本还是的靠自身：不熬夜，除了睡觉外不在床上躺，用温水勤洗脸洗头（重点是不要偷懒去用什么一次保七天的洗护用品）

[Cat7373]

如果确定是脂溢性皮炎的话，选维生素 B 族，几块钱一瓶的那种就可以

[happuiness]

@ac23 这个应该不行，最好去医院皮肤科看看

[evan9527]

我用二硫化硒刚开始用有效果，慢慢就没效果了，停用马上反弹。
个人感觉脸油找个清爽型的面霜+水用一周就能效果，我用曼秀雷敦

[sumarker]

希尔生二硫化硒好使是好使,但味道是真的大....

[laowei222]

感谢分享，我的非常严重
就是想不起来用二硫化硒，每次都抹头上 半个小时后洗掉，但是不管用，现在真个头皮都是红点点，老痒痒，手一直扣它

[happuiness]

@evan9527 水就是爽肤水吗？能不能发个商品名谢谢

[happuiness]

@laowei222 对，我之前也是，而且希尔生效果很有限，试试 999 这个

[tog]

@laowei222 我也是一样，我看了两次了，是皮囊炎，医院配了什么药，我用了一周了，没有好转，还是忍不住想扣。。

[J0rmo]

也可以试试 SELSUN 黄瓶 的洗发液

[infun]

@kera0a 求贴一个链接，我也试试

[cheese]

@laowei222 #15 有红点的话是合并有真菌感染,可以配合使用联苯苄唑溶液睡觉抹头皮,就是那个杀真菌的. 出处是朱学骏皮肤科教授微博

[PoorBe]

京东 20 块钱一盒的世仲堂硫磺洗头膏，自打用了这玩意，头发再也没痒过了，头屑也没了，就是不怎么顺滑

[worldqiuzhi]

Selsun 对我最有用 之前用过希尔生和康王之类（有一点点效果，用久了或者停几天又恢复了）
后来就是在 v 站看人家推荐的 Selsun 然后使用了一瓶黄瓶好了 现在换其他颜色日常使用 完全好了 一周不洗头也不会很油很多头屑 换其他品牌洗发水也可以 连续两三个月不用可能还是有点症状，恢复使用非黄瓶洗一周就好了 之前头发油，头屑量 我爸都嫌弃。 大概头屑量一抓一指甲，感觉头皮上 3-5 毫米都是头屑

[evan9527]

@happuiness
TB 直接搜『曼秀雷墩男士三件套』蓝色 H.和绿色 O.都可以。
水+乳+洗面奶。我记得我买的 100 以内一套，控油方面我用起来很有效。

[gerorge]

@hhhh115 上海硫磺皂也有效果吗 没用过

[happuiness]

@evan9527 谢谢老哥

[happuiness]

@worldqiuzhi 回头试试这个，据说是掺了一定比例的二硫化硒

[Samisert]

回去试试，感谢老铁分享，这个问题反反复复出现了好多次。

[kera0a]

@infun
京东搜 uno ，我用的红色的那款面霜

[jwenjian]

selsun 黄瓶很好用

[laowei222]

@tog 我去华山医院看的给我开的就是那个蓝色的二硫化硒，感觉没有用
@cheese 有种毛囊炎很严重的感觉，谢谢老哥 我去看看

[nong99]

我倒是是头皮屑的困扰！我头发发质偏硬干燥～ 夏天每天洗头都有头皮屑，我都寸头短发了… 冬天更不用说！很尴尬～ 头天天洗… 有推荐的嘛？(不知道什么原因）

[worldqiuzhi]

@happuiness #27 里面标了有 黄瓶的含量和希尔生差不多 稍微低一点 其他颜色瓶子含量就低很多了

[svt]

@happuiness 那你用这个 999 的洗完，头皮油还快嘛？我现在感觉是头发油的很快，

基本上早上洗头，到晚上我猛的坐起来就能闻到我的头油臭味了

[jayrome]

脂溢性皮炎，我用康王复方酮康挫洗剂（药店买），可以压制皮炎发作，坚持洗就没啥问题，一断就开始冒头皮屑

[happuiness]

@svt 油的程度比之前不用要好多了，你可以试试看

[happuiness]

@worldqiuzhi 好的，有机会试试

[a0000]

已下单，看看有没有效果，感谢楼主

[lincanbin]

停用会反弹的吧，要确定自己真的是脂溢性皮炎，错误诊断使用二硫化硒会有负面作用。

[zzzxxyyxgv]

@jayrome 复方带激素的少用啊

[toyuanx]

维生素 B6 片，用于预防和治疗：溢脂性皮炎，唇干裂

[yangwcool]

怎么用啊这个？混到清水里洗头，还是洗完头直接在头上抹？

[retrocode]

采能 复方酮康唑洗剂
狗东 10-12 块一支, 康王平替, 我用着效果还不错

[Matthewdev]

已下单

[Itoktsnhc]

红色小疙瘩可以考虑夫西地酸

[296727]

我用天龙克林霉素甲硝唑搽剂好用，别的不行

[sol33]

二硫化硒+勤换枕套、被套

[1a7489]

已下单

[Dvel]

头发痒。
薇姿（黄标 1%二硫化硒+0.9%水杨酸）这个也不错，之前我是拿康王都洗发液用的，用了一年多了，换到薇姿后用了一瓶就差不多了。
以前是一天不洗头就非常痒，现在三天不洗头才开始痒。

[OrangeSinglee]

顺便推荐下，油干皮脸容易长痘痘的话，推荐黛珂的牛油果水乳套装，我和身边的小伙伴用了，目前痘痘都很少了，我基本不长了，就是痘印痘坑慢慢修复了，这个有推荐的话说下。

[zhang707829996]

用了这个会不会 改善脂溢性脱发嘞

[vast0906]

@OrangeSinglee #50 同蹲一个痘印修复

[fujizx]

@tubie 医院配得也是这个，除了味道大好像没啥毛病

[dcncy]

终极解药：异维 A 酸。
油皮，痤疮，一吃一个准。处方药，请谨尊医嘱。

[happuiness]

@dcncy 你来真的？

使用异维 A 酸凝胶时，可能会出现针刺样疼痛，烧灼感或轻度刺激感，在用药部位也可以出现发红和脱皮现象。但这些反应在停药后消失。如果刺激感持续并很严重，需要停止用药并请教医生。
全身性损害：过敏反应、水肿、疲乏、淋巴结病、体重下降。
心血管系统：心悸、心动过速、血栓形成、卒中。
血液系统：贫血、血小板减少、中性粒细胞减少症。罕见有粒细胞缺乏症的报道。

[happuiness]

@yangwcool 先用洗发液洗头，然后涂这个到头发上，按摩 3-5 分钟冲洗

[happuiness]

@296727 我也用的这个，紫瓶儿的，效果一般

[happuiness]

@OrangeSinglee 除了治痘痘，也能让脸上少出油吗？

[hhhh115]

@gerorge #25 我有用，二硫化硒洗完有时候会 头皮发麻
用硫磺皂洗不太会，就是味道重一点
晚上洗一下硫磺皂，然后睡觉，第二天起床在用洗发水洗一下头。

[XuHuan1025]

有个 se 啥的洗发水，30 左右，也是二硫化硒的，感觉还行
主要不是国产的用的放心

[FPL]

平时吃点维生素 B 族，尽量少熬夜

[paststrange]

@happuiness #55 异维 A 酸 yyds

[00244396]

这种直接吃非那雄安

[Mac]

久治不愈，那就不是皮肤问题，而是内分泌问题。
非那雄胺+维生素 B+盐酸西替利嗪

[wangzi1993]

@Mac +1 ，时间久了确实就是内分泌问题。 毛囊炎前期可以尝试药物 + 指定洗发水。我现在已经第 8 年了，很少复发，只有连续熬夜才会长几个，早睡多睡，偶尔使用 SELSUN （蓝瓶那个）洗发水，痘痘基本就绝迹了

[dcncy]

@happuiness 确实有些副作用，所以让谨遵医嘱。我吃了两三年，啥事没有。

[jiobanma]

SELSUN 洗发露 也添加了二硫化硒成分，洗头发巨好用了好几年了，基本上头上不痒并且没头皮屑。推荐给别人基本上都说好使。op 可以试试，jd 直接买有点贵，不过经常有活动，可以看看抖音或者 pdd 买便宜一些。 经常使用的话用蓝瓶的，黄瓶的劲大，三五天用一次就好。两者二硫化硒含量不同，可以搭配使用。

[zvcs]

收藏收藏

[yluo801722]

感谢分享🙏

[happuiness]

@jiobanma 感谢分享

[MENGKE]

以前用的国产的硫磺洗发水，用了几年越来越没有效果，最近换了进口的 Selsun 黄瓶，效果好的很。但是脂溢性皮炎好像没办法治愈只能控制。

[MENGKE]

@nothingistrue 脂溢性皮炎是基因问题，遗传病，治不好只能控制

[bigbigroll]

马克 脂溢性皮炎

[clikes]

@kera0a #29 是的，很多人不知道的事情是，防止出油其实不光是把脸洗干净，而是要保湿

[horizon]

@happuiness #55
确实如此，找医生。

[hankai17]

长期跟脂溢性皮炎作斗争 也经常用二硫化硒洗剂 确实有效果

但是 我最近才觉得 好的生活习惯很重要
一个是 别吃辣 重油(少油可以允许)
二是 多锻炼 多睡眠

[hankai17]

接上

还有就是维生素 B6 B 族 不能少
发现 吃了 B6 B 族后 头皮至少不干了
然后睡眠特别好

[Honekoneke]

@happuiness 确实是真的，但不是异维 A 酸凝胶，是异维 A 酸胶囊（处方药）。
油皮，痤疮，一吃一个准+1 。
这个药的确有可能导致副作用，取决于自己判断是担心那点副作用重要，还是改善自身形象重要。
我自己连续吃了一年半，吃够体重剂量，对治疗痤疮效果极佳，同时油皮、油头、油身子在药效发挥期间一点没有。
但是停药后一段时间会复油，痤疮也有概率会复发，这点不 OK 。
除此之外这个药对油油人士非常好。
备孕别吃，医生也不会轻易开，反正自己抉择自己负责吧。

[AEDaydreamer]

@wangzi1993 请问调整分泌还用了其他药吗？我长期毛囊炎，用过很多外用药，但是一直复发非常苦恼。

[lawsiki]

黄瓶的 selsun 对我没效果，不知道为啥，还是用的希尔生二硫化硒，一停用就复发，烦得很😔

[devinww]

目前一周一次黄瓶 selsun ，其他时间蓝瓶 selsun ，很久没复发了

[devinww]

@ac23 爱宁达 吡美莫司乳膏 1% 15g 中度异位性皮炎湿疹
医生给我开的，涂了 3 天左右好了，前段时间有一侧一直长痘

[supQwer]

去医院检查是否有螨虫和真菌感染，针对治疗。然后做到不熬夜，饮食清淡，头发出油多就每天洗头

[ngloom]

二硫化硒 可以的, 我已经好几年没有复发了 之前头屑特别明显
但头油的问题还是那样.

[wangzi1993]

@AEDaydreamer 每个人的身体情况有差异，我是没用药物调节。我现在是剪成透气的短发，每天跑 3km ，晚上尽可能 12 点之前睡觉，痘痘已经基本不长了。但是偶尔熬夜就会爆出来两颗

[Charlie17Li]

@Cat7373 维生素 b2 和 b6 吧 挺管用，但是需要严格控制摄入量，不然肾没了

> 维生素 B2： 成人每天所需摄入量为 1.4 毫克，而药品每片 5-10 毫克，治疗量为每天 15-30 毫克。 增大口服剂量时不增加吸收量，经肾脏排泄。

[miniliuke]

@nothingistrue 基因决定的，治不了本，你说的这些改变生活习惯效果远远不及这些化学成分

[ac23]

@devinww 多谢老哥，我下班去药店买一支试试

[OrangeSinglee]

@happuiness 不能 本身牛油果就是油性 但是紫苏水 比较清爽 可以中和下 先乳后水用 其实 油性皮肤 多补水可以控制下 补水面膜整一整

[datocp]

如果硫磺皂有效果，推荐妠爱斯牌硫磺皂，比上海硫磺皂好用。上海硫磺皂太干了，味道也重。。。

[happuiness]

@OrangeSinglee 谢谢，我回头试试

[happuiness]

@lawsiki 这款 999 的我个人感受比希尔生好用

[jack1998]

可以买 B6 吃吃看 感觉挺有用的

[chperfect]

我爱抠 怎么办

[fmvp520]

@tubie #2 这个不错，我也是买的这个 有症状的可以尝试这个～

[gegewu0927]

同脂溢性皮炎，除了红疙瘩，还有就容易出现大片类似头屑的

[bao3]

谢谢楼主，实测非常有效～～～

[bao3]

@gegewu0927 我和你情况一模一样。用楼主的方法，非常有效。

[fongyip]

op 用了 selsun 的洗发水吗？如果用了，效果怎么样？

[happuiness]

@fongyip 今早还在用 selsun 黄瓶，香香的，还不错，其他瓶不适合我，可能是我重度油头