和女朋友分手了，感觉整个世界崩塌了

[willgyw]

一直不太喜欢在网上说自己的事情，但感觉 V2 的大家都比较理性，分手这段时间也确实感觉自己要撑不住了，这篇帖子就当是一个树洞了。

和女朋友是本科同学，我比她高两级，机缘巧合认识之后，每天晚上聊天两个月后就在一起了，当时 19 年暑假我研一她大三，刚在一起无比甜蜜。我们一起逛校园、一起上自习、一起出去玩，在教室在操场在电梯在小树林在宿舍楼下尽情地接吻。大一第一次谈了一个月的恋爱分手之后再也没谈过，从某种意义上来说，她更像是我的初恋。就这样度过了无比快乐的半年。

20 年疫情，一直到 6 月份她才返校，我去车站接她，到宿舍楼下，我想亲她她很抗拒，当时还因为这件事生气。但当时也没觉得有什么，第二天就和好如初。因为不在一个校区，所以基本上都是每周末见一次面，吃饭或者看电影。感情逐渐趋于稳定。

21 年 6 月份她大四毕业她保送到了北京某科研院所直博，我研三，因为她的关系我也拒绝了导师没有继续在本校读博，打算硕士毕业也来北京读博。导师知道我想来北京就给我介绍到了现在博导这里，研三的九月份硕士导师让我来现在博导帮忙写基金（当然可能只是想让我见一下导师先混个脸熟）。于是就去见女朋友，见面吃了个饭，周边逛了一下她就要回去，而我因为几个月没见很想亲她，但她很抗拒，说不想在大街上接吻，最后不欢而散，但也是当晚解决了问题我说以后会注意。国庆也来北京找她玩了两天，中间也是因为不让我有亲密接触我俩闹别扭，就说玩一天很累，不想有亲密接触。当时也没多想，尽可能地尊重她的意见。研三这一年一直异地没见面，但一直保持每天晚上睡前聊天，感觉情感还算稳定。

时间来到 22 年暑假，虽然没有到 9 月份正式开学，但我提前到课题组到北京了，想见她但她说学校封校并且我也出差了两次一直没有机会见面。于是 789 三个月我俩就见了两次面，一次陪她打疫苗，一次看了个电影，中午或者下午吃了个饭就回来了。感觉她不想来找我，我就说去找她，但她一直说实验很忙，改文章很忙，导师安排任务忙，要过段时间，答应国庆可以见面，结果就在国庆的前几天，她说 1 号 2 号要和课题组一起出去爬山，我说那就 3 号 4 号两天可以吗，她可能意识到要出去住不太情愿就说到时候看情况，于是我就心里很不爽。她说也没让父母来北京看她，我说你天天就知道做实验，不想见我就算了，爸妈也不见吗，科研就这么重要？ 她很生气，直接和我说不想搞对象了，我也直接拒绝，因为我知道不能在晚上并且生气的时候说分手。

第二天早上我给她发了一封邮件，为自己昨天态度不好道歉，同时说真的见面频率太低了，每天手机聊天就像电子宠物一样，我觉得现在的状态不正常，但也不能接受吵架在气头上的时候说分手。稍后她回复我，已经对我没有感觉了，三年时间距离已经把她的喜欢消磨殆尽了；另外，她父母也不怎么支持我俩，我家庭条件不好，她父母奋斗几十年现在她衣食无忧，也希望她能找一个继续让她衣食无忧的伴侣。她和我在一起将来会为了生计而发愁，所以我俩出去玩她遇到喜欢的都是自己买单。平时我也不注意照顾自己，鞋子破了或者没有秋裤都不知道买。她觉得一个照顾不好自己的人，怎么能照顾好她呢。和我说不要再企图沟通，本质的问题沟通也无能为力，分开冷静一下。

看到邮件后，真的感觉自己的世界都崩塌了，三年的感情就这样结束了。我真的从没有想过我们会分手，一直坚信我们最后一定会结婚，现实给我了狠狠的一记耳光。这三年，真的付出了所有真心，付出了所有情感。甚至觉得自己已经失去再去爱另外一个人的能力，送她的礼物、和她说过的话、喊她的昵称，我都再也不会给另外一个人了。我一直对爱情抱有理想主义，觉得只要两个人相互喜欢，没有什么过不去的坎儿，所有的问题都不会是问题。可我没想到还有对方不喜欢你的这种情况，这时候所有的问题都是问题，什么坎儿都过不去了。

当然我也只能接受，因为感情是两个人的事情，一个人喜欢没有意义。她不再喜欢了这种主观情感我无力改变，我的家庭条件我毕业前也无力去改变。既然都改变不了，那还能怎么样呢。换了用了三年的情侣头像，删除了 QQ 和微信，只为了让自己不再去联想到她。她送的礼物耳机衣服之类的我都没仍都还在用，还在穿，包括玩偶，手链，与其说觉得扔了可惜，倒不如说其实是自己不舍得，我真的放不下啊......

分手这段时间真的不能让自己闲下来，必须不断找事情做，找人聊天，才能克制住自己不去想她，但每天早上六七点醒过来就不自觉开始回忆过去三年的点点滴滴。其实当初来北京也基本为了她，否则我会继续在本校读博吧。当初发小劝我不要为了女朋友放弃自己的前途，以后会后悔的。可自己当初深陷其中，哪里听得进去。现在分手了，才发现在北京孤苦伶仃，茕茕孑立，无依无靠，失去女朋友就好像失去了人生目标，不知道该怎么办。

我知道上面很多想法或许很幼稚，几年后再看这篇帖子可能也会嘲笑自己，我的理智也告诉我不能这样消沉下去，她只不过是我生命中的过客。可我的情绪在支配着我，真的难以控制自己的情绪，上课时洗澡时睡醒时走在路上时，我无时无刻不在回忆过去。我一边谴责自己没有出息，一边又在不断回忆......

希望这段时间尽快过去，自己能回归正常的工作学习科研之中，真的不想谈恋爱了，感觉心好累。如果真的一定要结婚，下一段感情，或许，我不会再百分百投入自己的情感，同时也会直接找一个门当户对经济水平和我相当的吧。

感谢各位大家的鼓励和批评，不能一一回复但都点击感谢表示了一下，另外几点想说明一下：

1. 大家都说其实 20 年的时候已经不喜欢我了，没错，但我是分手之后才意识到她那些抗拒的行为其实内心已经不喜欢我了。只缘身在此山中，当局者迷，当时并没有意识到她内心情感的变化，或者不愿意相信她不喜欢我的事实？反而越陷越深，越深分手就痛苦。可能一直不忍心和我说分手，实在没办法了，趁着我俩拌嘴吵架终于说出口。

2. 很多人说她早就有别人了，大家不是我可能没有办法很好评判，就我自己的感受而言应该不会。三年来，我俩睡前都要手机聊天大半小时，生日或者过节也都会给对方买礼物，分手前几天她还给我买了衣服。正因为这样分手了我才难以置信，还自以为我俩感情状态很好。

3. 至于分手的原因，我觉得一方面是长时间异地感情淡了，毕竟作为男朋友却不能给她带来应有的陪伴；另一方面就是家庭条件。所以冷静下来想想，她其实和我分手也没错，精神上给不了她宽慰，物质上更给不了她什么。明明可以直接衣食无忧，凭什么要和我再奋斗几十年呢。谁的父母不喜欢自己的女儿找个条件好的呢，谈恋爱或许是两个人的事情，但婚姻就变成了两个家庭的事情，婚姻太需要物质基础了。但我又错在哪里呢？异地的问题我是打算来北京之后多给她一些陪伴，可是来北京前她已经不喜欢我了，于是就出现了我来北京终于结束异地我们反而分手了的讽刺场面。家庭出身并非我所能决定，以及自己经济条件在毕业前我也很难改变。所以她和我说了这些原因后提分手，我只回复了好，没有任何纠缠和挽留，因为这些问题是实实在在存在的。我想大概分手之后的痛苦也来源于此吧，知道我俩感情的问题所在，却又无力改变，只能接受分手的事实，接受我的终身伴侣并不是她这个事实......

4. 很多人指出“穷小子不要惦记富家女”，“感觉你好幼稚”，“不想着搞事业赚钱怪不得离开你”，“多赚钱”。也感谢这些 V 友的批评和建议，之所以把自己的经历发出来原因之一就是想听一下过来人或者陌生人角度的看法。我也意识到自己确实还不成熟，可能是因为一直在上学，没有经历过社会的毒打吧，就像各位说的校园恋情和进社会谈恋爱确实不一样。曾经以为那些因为家庭条件不匹配就分手都是小说和电视剧的剧情，没想到如今自己成为了这类事情主角。至于提醒我赚钱的朋友，因为现在还在读博，会先好好科研毕业后好好赚钱的。

这几天心态还算平稳，发完帖子之后，又难受了好久。感谢大家的安慰，有位 V 友说得对，这事无论如何终究还得自己走出来，希望自己尽快转移注意力，努力进步，时间会冲淡一切。或许某年某月我再想起她时，不再是痛苦和不甘心，而是在想她又在何方、生活如何的时候，我就算彻底放下和释怀了吧......

[tq0106]

学习 Positive psychology：可以在 B 站上学习 Thal 教授的此门课程

[736531683]

身体接触都不让了，指定是。。。

[Felldeadbird]

大概率女方找到下家了。所以才不见面。

你穷不是问题。真正和你一起不会嫌弃你穷的。

[rust]

这就是外面有人了啊

[ajyz]

让我想起了初恋，真的不能有一个人安静的时候，所以当初晚上睡觉我都特意看着恐怖片入睡的。不过时间会抚平一切的，慢慢会好的。

[southsala]

估计是早就有人了，她只是不知道咋拒绝你，努力提高自己吧，赚钱才是正事

[wangxiang]

这些理由你也信？明显老早就有人了

[zhang0320]

其实还蛮能理解你大部分感受的；确实有新欢才能渐渐淡化，但是需要很久很久。。。你这种学霸可能比我好，我这种学渣当年浑浑噩噩的，每天无所事事，，经常就陷入回忆

[zhaol]

搞事业赚钱，以后遇到喜欢的人了，才不会因为经济原因导致不能在一起

[YNaN]

此时此刻，恰如彼时彼刻。
同样的理由，时间一样是 3 年，一样是差两届的大学初恋，连分手的理由都是一模一样“没有感觉了”，多么让人绝望，毫无挽回的余地。
不一样的是东西已经消磨到全丢了，该断的联系方式也快删干净了，应该只能偶尔看到微博更新，断离舍吧。
看完楼主的经历又勾起了那段不想回忆的时光，
时光会磨平一切，当做成长的经历吧

[SWALLOWW]

下一个更乖，兄弟

[qazplkm]

别急，还有机会，给她绑铁链拔牙八胎

[willgyw]

@Akikiki #87 感谢老哥的建议，会按你说的尽快走出来


@bigboss519 #94 在一起谈论深刻话题的机会确实不多，或者说她不太喜欢谈这些，觉得还早。偶尔问过几次，她大概意思就是没想好走一步看一步。或许觉得和我没有未来，也就没有规划未来的必要吧。

@xiaoleis #97 我是觉得谈三年有必要见一下父母了，甚至有一次出差离她们家很近，但是她不让我去。可能她就没有见双方父母的打算吧。

@tq0106 #98 感谢老哥建议，最近确实在跑步，心理学确实不太熟悉，会尝试一下。

[tycde]

@Tink 也不一定。就是不习惯 我跟之前女朋友一周不见再见面，刚开始就有点陌生不习惯。第二天就好了

[qzwmjv]

谈太少了，下一个，条件不一定更好但至少比较不喜欢的人好

真心是这个世界上最没用的东西

[xu45525584]

我觉得刻骨铭心的爱 有时候反而更能激励人往前走、生命中一帆风顺的人 往往碌碌无为（普通人）、在平淡中度过了自己的一生。你若盛开、蝴蝶自来

[nong99]

现在社会，很常见的事情！最美好的阶段都在学生时代～理性一点好丫！同时呢，楼主既然也是读博阶段的， [出来的起步比很多很多很多人好很多很多很多很多很多了～]
或者说父母辈的能给的支持不是很多，但是请相信以你一辈开始的可以给到后辈的支持很多很多了～
不需要气馁，继续往前看，也不要因此消极对待往后的感情！最后祝遇到合适的另一半～

[JamesR]

楼主总体上没啥错，说白了，谈女朋友期间，缺少一个人生经验丰富的人给你指导一下，比如要不要和这个女朋友谈下去，碰到问题如何解决，这个人年龄应该是你爷爷级别的。
如果有人指导一下，那么楼主要么会和女朋友结婚，要么或者早早就分手止损，这些是完全无问题的，精力等损失可以降到 0 。

[chodomatte]

菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃。

[sth2018]

会过去的 铁子

[meeop]

大部分男人都会经历前女友分手,这是个极大概率的事

[leeyom]

加油吧大兄弟，以后肯定会遇到那个对的人，现阶段，找点事情做，分散点精力，一切都会过去的

[kaidong21]

过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂乱且坚韧的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独长存。——加西亚·马尔克斯《百年孤独》

[maizero]

女朋友不等于世界。
这个世界很大。

[OMGZui]

20 年的时候就可以断了，大兄弟你陷太深，早些出来吧

[mysalt]

没有什么感情问题是一次保健解决不了的，如果有就多做几次

[hjq632233317]

第一次抗拒你的时候就已经对你没感情了，她的心早不在你这了（不是瞎分析因为遇到过），没啥可难受的，但是分手了劝人不难受多少有点不可能 是个人就没有真不难受的，保持自信 保持阳光（即便是装的）下一个很快就会来的

[charlesliu]

希望你快点从这段感情经历中走出来，就我个人的经历而言，你看我们这些网友的只言片语的安慰其实对你来说是没有多大帮助的，你只是想去找个地方倾诉，但是这个只能短暂的安抚你的情绪，可能过几天你还会难受，不过我相信你这么优秀，随着时间流逝，慢慢的你也就释怀了。

不过等过个一两年，你再回个头来看看这个帖子，说不定会感到心里暖暖的呢，所以我也来这里组成这束光吧 🌞

[DXpro]

难受一下， 然后生活继续。 下一个更适合你。

[inktiger]

我听到过一句话，失恋痛苦只是多巴胺分泌的戒断反应，一般个把月都能痊愈，所以你也不要太伤心了，如果想要快速恢复不再伤心痛苦，有以下几种解决方案。
1 、立马换个目标追求，转移情感需求。
2 、全身心投入事业，好好生活，别人脑子有乱想的时间。
3 、找一些爱好，乐趣。
4 、嫖，明白了女人就那么回事，也就不伤心痛苦了。

[imsoso]

损失厌恶

[VANHOR]

"甚至觉得自己已经失去再去爱另外一个人的能力，送她的礼物、和她说过的话、喊她的昵称，我都再也不会给另外一个人了。"

我曾经也像你这么想，但事实是，你会遇到更好的，更喜欢的，加油。

[maizero]

下午摸鱼，整理 18T 移动硬盘里的照片，无意中在一个角落的文件夹看到了 ex 的照片。
曾几何时我也以为她就是所有，事实上发现，我狭隘了。
失去她的时候，我也感觉世界啊，毁灭吧。
但现在问我，在必要的时候，我愿意用我的生命和所有，换我现在媳妇儿的健康和平安，不带犹豫的。
爱这个东西，是长久的。
国庆节，我带着媳妇儿和俩儿子，到一个海岛上玩儿，坐在海边吹着海风（有点冷），看着在沙滩上无忧无虑的俩儿子，一个傻乎乎的去冲浪，一个还不懂，在岸上挖沙。
我们数了下手指，从非典到新冠，我和媳妇儿认识有 19 年，恋爱有 15 年，结婚有 10 年了。
中间经历过分手、争吵、恐婚、裸婚、家庭琐事和大事的各种打击。
磕磕碰碰到今天，能长期陪伴的，才是值得珍惜的。
曾经以为我对 ex 好，她对我好，大家开开心心，就是爱，无忧无虑，就是爱。
或许也有，但大家一起经历过黑暗时刻，最后包容、理解、自我改变、融合，我觉得才是爱吧。
希望有一天你也可以遇到一个这样的人。
相信自己，一定会的。
我被 2 个 ex 抛弃过，才遇到现在的她。
所以一个女孩子，不是世界，世界很大，总有一个人陪你走下去。

[luckcul]

看到 lz 帖子联想到了过往的经历，一些想法
1 、可以有意识的找一个更加合适喜欢的女朋友 （这点最重要）
2 、多提升自己。读书时可以多投入科研、工作后赚钱成长；外在也可以注重下
3 、永远不要丧失自我，人生很多乐趣、也不要丧失爱别人的能力

[javen73]

你那晚的生气给了她台阶下，可能在你不在的日子里被其他舔狗舔了，正愁不知道怎么面对你，结果你给了她坡下 😓

[hfhongyan]

我也经历过类似的经历，异地，女方事业上升我原地不动，然后像亲密被抗拒，最终发现对方有了人，事业（工资）比我优秀，分手后颓废了 2 年，现在也能做到心中一点感慨但只想继续往前走 。
lz 加油，时间能改变一切，提升自己！

[bofei]

风物长宜放眼量

[iam174cm]

女人不是世界的全部，真别把伴侣太当回事，现代人薄情寡义多了去了，先过好自己的吧，认真生活努力几年，小有成就之后你会回头感谢她给你人生这巴掌的，不然你都不会醒

[maizero]

回完 op 后，才看详情。
国庆后者 2 天实在是摸鱼得可以的我……

1 、拒绝和你 kiss ，是女生内心已经排斥你了，不想在公共场合，只是借口；
我和我媳妇都结婚 10 年了，现在逛街还是手牵手跟情侣一样，下班了见面哪怕在地铁站人来人往的口子，也会肆无忌惮的 kiss……
一个女生如果很思念你，当久别重逢，一定会和你有身体语言的表示的……

2 、女生是感情动物，也是现实动物，这两者看似冲突其实不矛盾；
ex 是富家女，我是穷小子，她在大学的时候很喜欢我，但实际上考虑到现实因素，她客观评估我可能毕业后发展缓慢，给不了她要的生活，所以理性上已经在考虑退路了；
某年春节，她回家过年，qq 回复冷淡了，并远程提出分手，见面后，牵手都抗拒，因为她已经划清界限；

但女生也是感情动物，当她在新的感情遇到挫折，也会思念和 ex 的好，所以她分手前送你衣服，不代表什么，只是代表这段感情还有余温罢了……
所以给你泼冷水，不见得她没有新的对象，不管是否事实上在一起，只不过从名义上，她可能没给对方名分罢了（我们只是朋友）

3 、对于不同的人，时间和距离，带来的效果不同的
ex 和我分手只隔了一个春节。
我媳妇和我异地恋 2 年多，最后毕业了直接奔现的；
异地过程，她抓住假期，站票或逃票，小马甲蹲绿皮车 12 小时来找我的。
什么是喜欢，这就是喜欢。
一个学会计的女生为了晚上学校断网，可以和我继续聊 qq 硬生生学会黑客技术，入侵了隔壁交大男生寝室的 WiFi 蹭网……为了放大信号拆了衣架，拆了笔记本，延长天线增强信号……

[maizero]

不要为了一棵树放弃一片森林——对单身的而言。
我入职我司后，开玩笑说后悔结婚早了，因为优秀的女孩子太多，善良的也多，单身的更多……
而且很多都在找男生……
在我司单身优秀的男生很抢手的。
但我发现身边的都基本有主了，甚至已婚已育了。
好多小姐姐同事拜托我找男朋友，我也是醉了：你妈没教你怎么恋爱吗？！
哈哈哈
这些漂亮的妹子一个个表露无辜的眼神：加班狗我容易么我


所以ｏｐ啊，毕业吧，工作吧，到社会看看吧，很多结婚的男人羡慕着你呢。
曾经我因为和ｅｘ分手，躲在出租屋闷了１个月差点得了失语症。
现在想起来都觉得自己是个傻逼啊。

什么她是一切，回头看，自己太幼稚了。

[Elix]

感情这种事就是经历一次，成长一次。

[willgyw]

@nong99 #117 感谢老哥的回复，感受到了鼓励，自己会积极向上的。

@JamesR #118 是的，只是一直觉得谈恋爱时两个人的事情，细节很少和别人讲，更没有和类似长辈的人提起

@charlesliu #128 确实倾诉一下会好点，剩下的交给时间吧，感谢老哥带来的温暖。

@inktiger #130 感谢老哥的建议，自己会尽力去恢复

@maizero #133 谢谢老哥，现在生活真幸福，希望自己也能遇到合适的。

@luckcul #134 多谢老哥的建议，说的有道理，不能丧失爱别人的能力。

@maizero #139 谢谢老哥的分析，说的很有道理，自己理性上也知道她可能早就不喜欢了，只是不愿接受罢了，但相信时间会冲淡一切

[awanabe]

命运指引你去了北京..想开点..搞不好未来就在北京
失恋很多时候都是前进的动力

[helloearth]

划重点：家庭条件不好，她父母奋斗几十年现在她衣食无忧，也希望她能找一个继续让她衣食无忧的伴侣。她和我在一起将来会为了生计而发愁，所以我俩出去玩她遇到喜欢的都是自己买单。

[yl5326]

不知道你们在一起有没有聊规划，女孩子都怕没安全感，社会上很多安全感是只有钱可以搞定的，家庭条件悬殊，看着也不像很图你钱，但是想要男人保护和心疼是很多女孩子的诉求，很多东西不是腻腻歪歪甜言蜜语就能解决的，而且父母不支持，如果要走下去，女孩子压力也不小，一方面对峙父母很难受，另一方面怕给你压力但自己又未必能承受全部的压力，纠结有矛盾，你不积极解决这些需要两个人才能解决的困难，她就会有想法，这也不是哄不哄的问题。不过既然都分了，生活向前看，下一个更好，珍惜生活，加油。

[willgyw]

@yl5326 #145 感谢老哥的回复，你分析得很有道理，经济条件、父母是否支持，这些或许都对她有影响，也确实没有给她足够的安全感，只是痛恨自己知道问题又无力去改变......

[samohyes]

对了楼主，你可以试下写日记，我每天写，从上次直到 ex 找了新对象情绪崩溃后有差不多三个月了，感觉这个和自己情绪对话的方式还是有帮助的，尤其是我找不到一个可以倾诉的人。

[willgyw]

@samohyes #147 是的以前也有这个习惯，好久不写了，我会尝试一下，非常感谢~