@MyronKit #33 您好，TrainAsOne 里面的训练计划有办法下载导入到高驰里面吗？我看可以下载佳明的训练计划。

好贴，我打算 1.1 日正式开始马拉松训练，平时没怎么跑过步，看了很久黑影儿 tv 了，所以挑个好日子正式启动。

看来甚至可以直接用 op 的这个方法，想知道和高驰生态配合起来丝滑吗？

quanx 用了两年这个月总算抽出时间整理了一下 surge 的配置，开始用 surge 了，感觉也不错！

五点多上路没下雪，挺好。
家属搞培训的，学员也因为孩子停课不能去了，就不用去学校了。

一秒种都不能等，出了就升

这个价位的性价比之王索尼 a6700 。
24-200 这种旅游大变焦，只有旅游的时候才香，自己一个人专门出去创作的话（比如自己出门拍风光，扫街），还得是定焦。
索尼 a6700+适马 18-50+唯卓仕 33 1.4+唯卓仕 75 1.2 ，可以了解一下。
甚至 op 可以挑战一下直接不买任何变焦，毕竟变焦贵。2-3 颗定焦作为出门装。因为看你也是喜欢用镜头去表达去记录的，不如直接给自己上点挑战。

如果换屏幕肯定等新款，不换屏幕和 2018 用起来也没太大差别，除非 12.9 的 miniled

美债，美元货币基金，都是 5%左右，开个香港账户就随便买了。

如果只看现在零跑的销量，也算稳定下来了，短期内看不到什么跑路的可能

小众一点的，斯巴鲁 Crosstrek ，绝对没毛病。

001 太宽，Model3 正常，今天上班在地库，看见一个 001 的哥们下车用手机遥控泊车呢，给尼玛后面堵了三四辆车，不然他自己开进去了人可能也出不来。

@iridium945 #4 哈哈，那边有些机身镜头确实合适，还有很多 8000 多元的中古腾龙 35-150 ，直接香炸了。

迪卡侬，换了一些购物袋，不过应该换椰子水的，购物袋太低了

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如果 20 万的话买一些太大众化的肯定不行，买一些极其小众的车可能可以，有朋友问还可以吹一下自己汽车的品味和理解。
比如菲亚特 500 这样的车子，这里的虚荣不来自车花了多少钱，而是来自你对车与众不同的品味。

@jeremyl313 #87 还是要从饮食下手，这帖子里面的信息应该已经足够引导你了，有氧继续保持，心肺能力会在短时间内看到有明显的改善和增强。

@lihy1127 #30 如果不搭配其他锻炼这个不能减赘肉，只能让你的腹肌更明显，赘肉不能通过锻炼特定部位而减少，全身脂肪要减就是一起减的。

一代备机，非常好，相信二代也不会不错。