@klementina VRR 指动态刷新率。

@noahhhh 我认为是部分显示器在低刷新率下做补偿时没有正确处理亮度突变造成频闪。我有一台 48-100Hz 的显示器，在 Windows 下开启桌面 G-SYNC 后在桌面拖动窗口时也会闪，3A 游戏因 GPU 弱导致帧率变低时也会闪。关掉 VRR 后 Windows 机器和 Mac 均不会频闪。

macOS 在桌面默认会启用 VRR ，而 NVIDIA 和 AMD 显卡默认只会在全屏游戏时才会启用 VRR 。以及 macOS 是会尝试尽可能降低在图像静止的刷新率的，如果有 iStat Menus ，你可以在 CPU 页下方的 Frames Per Second 查看当前的渲染帧率。

另，我的 M1 、M1 Pro 、M3 机器在连接 4 台不同型号的 4K60 显示器使用时均不会频闪。

@viberconnection
@siknet

1080p 不是限定条件，只是音频 + 视频包在一起的最高限定为 1080p 而已，并且 YouTube 网页版也不再提供 1080p 的单文件音频 + 视频了。以 DASH 方式载入的视频下到 144p 上到 8K 都有的。
https://gist.github.com/MartinEesmaa/2f4b261cb90a47e9c41ba115a011a4aa

@estk HLS 也可以分开调节音频和视频码率。如 https://events-delivery.apple.com/2409nbcxymeynatwojbbrjuhryomtudb/m3u8/vod_index-oXZvssLWyjfQDEQuVuCBHPWDywaNEipk.m3u8

@vituralfuture 要硬件解码需要走平台的硬解 API ，即 Windows 仅限 PlayReady （原生、Edge 、IE ），苹果平台仅限 FairPlay （原生、Safari ）。Chrome 只有在 ChromeOS 上才有 Widevine 硬解，否则为软解。

基础款 M3 (24 GB)

$ ./a.out
0.00883733 minutes
0.108414 minutes
1.31298 minutes

重启一下 TypeScript Language Server 就好。在 VSCode 里也会有这个问题。

每每看到推荐 WSL 2 / WSA 日用的帖就会思考，是不是万众唾弃的 Electron 时代已经结束了，新时代的用户甚至接受为了应用而开个 VM 。
跑命令行软件当然没什么所谓，毕竟虚拟化性能开销不高，但是一个 OS 的内存占用可是实打实的，更别说 WSLg 需要 WSL VM + CBL-Mariner VM + RDP……

@shenyuzhi 如果是 XMP 可能需要进 UEFI 里手动选？看 Intel Ark 说是支持 3200 的。

正好有一台。
i7-11700B 的集成显卡是 32EU 而非 Xe 96EU 的，只能亮个机。
i7-11700B 的单核性能已经很弱了，是最新一代 Intel/M3 的 2/3 。1%/0.1% low 指标会比新 CPU 低很多。吃鸡这种竞技游戏可以考虑一下更新的 CPU 。
Intel UEFI 里可以调节功耗墙，不过计算板的散热就是 65W 了。
即使用 Quiet 风扇策略，动一动也会转起来，放桌上是会很吵的。我是真的受不了噪音，除了打游戏我是直接关机的。
显卡最好买电源在侧面的，顶部的可能会插不下抵着风扇。
显卡需要严格 2 槽宽度，高度只能轻微越肩。
显卡最好买散热鳍片为垂直排列的，顶部排风扇可以做风道。或者买涡轮卡直接排出机箱。

@centipede 给个 fun fact 吧，我今天在 M3 基础款上用 Whisky 装了 D4 ，进去 1080p 中高画质能跑 40-50 帧。但是除了某些特效首次 shader compilation 造成的卡顿外，别的地方就不会掉帧/卡顿了。

关于缺点 2 ，是否调整过功耗档位/性能模式？ MyASUS 、Armoury Crate 及 ProArt Hub 里可以调节。
在玩游戏时 ASUS 的调教通常会给 GPU 分配更多的功耗配额。如我的 K6604 (i9+4060) 在默认模式 (100W) 下玩游戏，CPU 会被限制到 30W 。这么低的功耗会严重影响 CPU 的发挥，例如在玩 Diablo 4 的时候打开地图界面、传送后会卡几秒。

关于问题 2 ，我的 K6604 2.5K OLED 在开启 HDR 时没有过曝。检查一下你的浏览器、播放器是否设置正确。

关于问题 3 ，ASUS 笔记本可以试一试 G-Helper ，它是 MyASUS/Armoury Crate 的开源替代品。
https://github.com/seerge/g-helper

如果不想换笔记本，可以考虑一下在非高强度工作时关掉 Intel 睿频（或 AMD 同等自动提频机制），只让其工作在基础频率。当然系统响应度也会有所下降。
或者换 arm Mac 。这种典型单核或少量多核工况 arm 最适合，3+ GHz 的节能频率达到 x86 4.5+ GHz 的性能。

Backbone One 的 USB-C 款，但是二手/旧机器需要先插在 Android 机上更新一下固件。

@511shajo
https://www.youtube.com/watch?v=Is2Lip1cJUc

@wowpaladin 实时补全是很吃 CPU 的。每敲一个字 language server 都得算一遍。
https://i.v2ex.co/T1Vfo3gU.gif

只要楼主有任何的移动需求（脱电使用）的话，选 Mac ，千万别买游戏本。近期从 MacBook Pro 14" (M1 Pro 8-CPU/16GB) 换到 ASUS Vivobook Pro 16X K6604 (i9-13980HX/32GB)，就是一台游戏本的配置，正好谈谈体验。

确实，这台 Windows 本 AU$3399 ，MacBook Pro AU$3000 。Cinebench 2024 理论性能测试下，单核性能 13 代 Intel 稍胜一筹，多核性能大约 3 倍，更别提真独显，一眼看上去，性能好像确实强很多。

能耗上来看
- 待机
M2 是不到 1W ，i9-13980HX 是 10W （以及独显耗的电）

- 单核
i9-13980HX 单核要达到 M2 3.5GHz 的分数，是在跑到 5+ GHz 的情况下的，这种跑法，单核就能耗费 30+W （此时 package 40+W) 的电，M2 是 5W 。

- 轻量级多核
M2 有 4 个大核，跑满是 20W ，MacBook Air 被动散热长时间跑只会有 15% 的性能损耗。i9-13980HX 在跑 4 个线程的时候是一开始就会降频的，因为笔记本散热根本支撑不了 4 个大核跑到 5+ GHz 。在我这款笔记本上只能跑到上下 4.2 GHz ，距离理论最高性能有 25% 的差距（ 4.2/5.6 GHz)，吃 70W 的电。

分析一下楼主的需求。我猜测楼主写 js 。
写代码，那么在 VSCode + Typescript Language Server ，一个中小型 Next.js 项目里打字，i9 功耗会在 30-60W 浮动，特别是在触发 ls 补全的时候。M1 同样的操作是 3-10W 。也就是说，在 js 写码上，powerhouse 如 i9 也只是吃 1-2 个核心，那么 M1/M2 普通款甚至跟 i9 没有区别。
以及项目开很多、docker 、postman 、开很多 node 进程以及很多浏览器 tab 这种看起来很需要多核性能的工况，这些都不是需要一直运行的，以及就算是需要的时候，CPU 分一部分时间过来处理就结束了。

楼主的工况正好就是单核需要够强，以及少量核心在程序之间切换。基础款 M2 都已经能满足需求了。不过内存是需要加的，上到 24 GB 比较好明智。

从便携体验上来看，M2 MacBook Air 比游戏本（或其他 Windows 工作站本）轻便太多，也不需要一两百瓦的大砖头电源。我的这款笔记本 USB-C 口只能 100W 充电，就算接 100W 的充电头，Windows 都还会报告电源功率不足，限制 CPU 功耗到 65W 。只有当接上 240W 的大砖头 DC 电源之后 CPU 才能满功率输出。

不是说 i9 这么多核不好，而是楼主，甚至以及很多写码的工况根本不需要这么核。M2 芯片不需要 Turbo Boost, 不需要 Thermal Velocity Boost ，不需要用 2 点几 GHz base clock 来定 TDP 的障眼法，它就是可以长时间运行，稳定运行，因为它单核再怎么跑就是只吃 5W （且性能也在第一梯队），4 个核就是 20W ，simple math 。

以及 Windows 如果不把代码、cache 、依赖目录加到 Defender 的排除列表里的话，性能损耗会更大，特别是 js 小文件。

我从 MacBook Pro 换到高性能 Windows 笔记本，因为核多，特定场景如压片等快了不少，也能玩一些 PC 大作，但使用“体验”是下降了的。写代码，补全没有 Mac 快。原本我桌上是没有噪音的，现在笔记本放桌上外接个显示屏就能听到风扇，在编辑器里敲两个字风扇就加快，npm run build 直接起飞。因为重，在家里躺床上的时候基本用不了笔记本。以及 Windows 精准触控板是拉高了一截体验，但是距离 macOS 下触控操作的跟手/可取消性，全区域按压，小范围操作准确性还有不少距离。

楼主既然用惯了 Mac ，那就买 Mac ，不用犹豫。

延伸阅读：
https://v2ex.com/t/811506#reply35
https://v2ex.com/t/733413#reply11

*#*#4636#*#* 看语音类型是 IWLAN 还是 LTE 。

@szdosar SVT-AV1 是 Intel 的 software encoder...

不太清楚之前是怎样，但是我是 Pixel 7a ，C-C 接 PD 充电头是秒震，刚刚试了一下接 C-A 通过 5V 1.5A 的充电头（ Chromecast with Google TV 4K 的）会有延迟几秒才震。

> "电脑占用在不高的时候"
如果处理器线程多，那单核跑满在任务管理器里看也只有 1/thread count 的百分比占用。

同时，由于 Intel 处理器的单核功耗高，那个核心可能确实有 8 、90 度，按最高 CPU 核心温度策略的话，风扇转起来也正常。

> 打开任务管理器一会，风扇噪音必定会降下来，不知道怎么回事
我在很多台电脑上观察到过这种情况，华硕笔记本、Intel NUC 都有。有可能这个程序有检测 taskmgr.exe 是否开启，如果开启之后就暂停工作了。

以及我的 13 代 CPU 笔记本常出现 Intel Innovation Platform Framework Service (ipf_cpu.inf) 莫名长时间吃满单线程的情况，Intel Power Gadget 显示 40W 左右的功耗，风扇也呼呼的。

@ysc3839
一些 UEFI 里可以选来源，可以根据 CPU 的温度。
13980HX 是 Raptor Lake-S ，就是台式机的 U 换了封装。而且是热管直触。楼主如果不上个好点的风冷可能还不如某些笔记本的散热能力好。