MangoFlavor

减肥主要是 2 个方面做好就可以减肥。30%的运动+70%的饮食。如果你只靠大量运动减肥成功，而不控制饮食，那么很容易反弹。靠饮食而控制不住的想吃，那也是减不下来的。人吃什么可以增肥，主要也是两个，吃糖，吃脂肪就会增肥，碳水化合物在身体里面也会转成糖，所以也要控制碳水的摄入量。那么根据这个，可以总结，其实吃可以正常吃，只要不吃糖，不吃脂肪，就可以了，所以你如果只是单纯的怕饿，而不是就想吃甜食啊，烧烤啊，什么的，那你可以买 0 碳水 0 脂肪的面包吃，30 块钱可以吃很多顿。我从 70 减到 67,2 个星期就下来了，我本来不胖，所以可能不明显。以上除了面包是我自己推荐的，其他都出自 B 站的博主：河大基础医学院丁勇对于减肥一些视频总结的，推荐观看。

英语不好，测试可以吗

武汉 5 年测试经验，也很难有面试

我倒是想面测试开发，可惜英语不是蛮好，熟悉 Playwright

@JokerLiang 真的离职还是假的，真走了我就再试试，之前本来都面的很好，看我有实际的 python 项目经历+自动化，就问我为啥不干开发，说我这种干开发也行。这个问题我确实回答的啥也不是，乱说了一堆。但是我只是想做测试

@JokerLiang VX_ID:赵...俊，招个测试，问我为啥不干开发。所以你们到底是招测试还是招开发？

@MangoFlavor 不知道是招测试还是招开发