现在每天都控制不住的打开抖音,甚至出现了习惯性。有时候排队,下意识打开抖音开始看。或者在做其他事情突然有消息,打开手机回复完之后不自觉的又打开抖音。出现了条件反射,看到只要返回手机桌面就会去找抖音已经完全上瘾了,甚至已经影响到其他重要的事。一刷就是几个小时,最少也有一小时。尝试卸掉但是没什么用,会再想下回来。大家有没有什么办法去戒掉抖音?
102
lamesbond 185 天前
学《发条橙》里的方法,逼自己没日没夜的看抖音,直到刷到生理厌恶
|
103
katoyu 185 天前
所有短视频看多的人的一大特点,统统无法忍受长视频。精神毒品的威力是无穷大的。失去耐心,无法定下心来去看一段超过 10 分钟的视频,哪怕看了也是 2 倍播放。劝君卸载吧。还有,所有喜欢看短视频的人,你们把声音关掉,马上兴趣下降一大半。这种垃圾视频全靠各种音效的衬托。
|
104
s2555 185 天前
你这个毒还好,我一打开抖音就是那些沙雕短剧,明知道沙雕,剧情一看就知道后面会怎么样了。可是就忍不住打开 youtube 去搜,直接看完整部 2 ,3 小时的,一个屏幕看,一个屏幕写代码,效率嘎嘎地慢
|
105
zbowen66 185 天前
转移注意力,多看看有用的知识,当你明白了抖音的本质其实就是抢占你注意力麻痹你的工具后,你再看的时候就有负罪感了,自然而然就会少看了
|
106
zbowen66 185 天前
和减肥一样,绝食或卸载都会反弹的,循序渐进
|
107
t0nyy 185 天前 via iPhone
iOS 有个 app 叫 onesec 。能在打开 app 之前强制耽误你几秒钟,慢慢就嫌麻烦不想打开了。亲测有用,我用来戒 b 站和 ins 来着(捂脸
|
108
kai7 185 天前 via Android
和我这段时间刷 tg 一样,习惯性了😿
|
109
xifangczy 185 天前
我觉得这不是抖音的问题。这是你的问题。。我看过一种言论,就是睡前再困也想看看手机,其实是你大脑在自救,你太缺少自己能支配的时间,大脑想尽办法娱乐自己,避免你崩溃。
|
110
hikarikun0203 185 天前
我曾经上瘾式的刷了一个星期刷吐了,然后就删了再也不看了
|
111
anything66 185 天前 via Android
干嘛要戒了
|
112
bazbaozhilv 184 天前
不装就行呗
|
114
zisen 184 天前 via iPhone
我觉得刷抖音比吸烟喝酒好多了,前提是不要吵到别人
|
115
xiaotongxue 184 天前
我天天刷也没像你说的会上瘾啊?
|
116
bengxy 183 天前 via Android
关注一堆学习,教程账号
看见小姐姐就点负反馈,不喜欢 以后你的抖音就是个学习工具了 |
117
Ashore 183 天前
@mobpsycho100 #5 可不行上女厕所
|
118
OrangeSinglee 183 天前
都是打发时间 不如刷抖音了。
|
119
lhp96 182 天前
设置 限制 APP 使用时长 1 小时,不行就从 2 小时开始慢慢减少,时间到了就去打游戏
|
120
918105 181 天前 via Android
卸载好久了,浑身舒坦
|
121
zhmtao1222 181 天前 via Android
卸载
|
122
wxt 180 天前 via iPhone
擦,我两个小时前刷到的这个帖子,然后看了一眼我的抖音,现在才回来!
|
123
liushawn1999 179 天前
@ho121 哈哈,笑死,v2ex 你是怎么知道的啊?我身边基本很少人知道这个
|
124
liushawn1999 179 天前
讲真,我也跟你一样的情况,一刷就到凌晨 2 点,最近老是这样,白天上班困得要死,是时候考虑卸载了
|
125
Preposterous 171 天前
为什么我发的长篇大论,没显示出来呢?
|
126
Preposterous 171 天前
抖音害人不浅,毁人心智,远离抖音,拥抱阳光。
|