对未来焦虑甚至恐惧，很无力，找不到继续的动力……

[TiWen]

目前的收入仅够糊口，即使这样，也有随时毕业的风险……
每天早上睁开眼就开始难受，什么时候是个头啊……

俩娃
老婆全职带娃
我目前月入 4.3k

[cyaki]

我又何尝不是如此呢

[lwldcr]

都一样啊兄弟，欠着银行几百万，不管当下收入多少，总归都缺一份安全感

[murmur]

不结婚不买房压力能小不少，别随便给自己上强度

[hengcheng]

一样的处境。但焦虑也没啥用，只能过一天算一天了。

[raylor]

不结婚不买房，依旧负债累累

[X21541]

开心一点，大不了去非洲放手一搏。

[deltadawn]

可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。

[spicy777]

一样处境，只能说目标是活着了

[dongisking]

+1 ，6K 房贷，2K 给家用。。

[linzyu2]

处境一样，只能尽量活在当下，希望跟上大环境的变化

[RageBubble]

@murmur 唉 我现在没结婚没买房 只是每个月租房都感觉有压力

[june4]

不结婚不买房不生孩，可是我都做了，都怪 2012 那年感觉天下太平有希望。想不到一年后平子上台，到现在都不退把大好局面霍霍成这鬼样。

[hefish]

不结婚不对，时间长了前列腺吃不消；容易发炎，将来搞不好就癌变了；
不买房不对，可以买小的，偏的，二三线城市的；
不生孩也不对，关键是不能盲目鸡娃，鸡着鸡着把自己搭进去了。鸡成 985 毕业也照样失业，还不如通下水道，200 一次。。

[Paaranoia]

@june4 这也能怪阿习吗？

[JoeDH]

没结婚没买房，压力小一点，需要应对的就是父母的催促，以及看到朋友圈别人发的婚期时的一点柠檬，其他都还好

[MAGA2022]

保底还可以润啊，有啥恐惧的

[SimleCp]

俺也一样

[Frankcox]

@hefish 定时排精就行了

[cfasng8nty5]

俺整天都在做发财的梦

[random1221]

@Frankcox
自己排还是花钱排？

[JKeita]

俺也一样

[JIAOSHOUv587]

@Paaranoia 除夕

[Frankcox]

@random1221 无所谓啊，定期排出去就不大可能会有炎症，至于癌变，那跟雄性激素、基因、环境有关，禁不禁欲都有概率得

[gesse]

PS：这条怎么啦？ 直接给我屏蔽了？

[zhengsidao]

每个月 6k 房租，7k 房贷，我都快晕了

[tool2d]

@murmur 不知道为什么结婚后所有经济压力都在男方。

明明是电脑办公新时代，男女学历到位，薪资差异很小的。

[Kerwin24]

谁敢给我压力，我就摆烂

[falcon05]

@hefish 不结婚不等于没有性生活…不买房不代表没地方住

[0o0o0o0]

其实只要经济不是特别差，一般人还是饿不死，所以说继续下去就有希望，现代科技这么强了，搁以前根本不敢这么想，现在的生存强于以前的生活。
更多的还是因为对比而焦虑，因为周围的人或者网上的人比自己强而焦虑，以及害怕失去现在生活水平的焦虑。所以说一方面不要太在意这些对比，从而减轻焦虑感，其次适当的焦虑本身就是动力，本身说明你是再往好的方向发展。
当然过度焦虑也是会导致无法行动，所以必要的时候也是需要朋友来倾诉和疏导。普通人的人生都不会一帆风顺，之后再看这些事情可能并没有什么大不了的（当然到时候可能会有新的焦虑）。

[duluosheng]

跑跑步，锻炼一下，肾上腺素、多巴胺、内啡肽会让你感觉好一些。

[zhangshine]

该吃吃该喝喝

[hefish]

年轻时候再苦都不算苦。 年老时候的苦才算。

[Greendays]

上这个论坛的人收入仅够糊口？是不是有点太夸张了，在哪个城市啊？

[hylqs]

@zhengsidao 6k 房租是什么情况

[echopan]

@lwldcr 房贷？

[Neillou]

@hylqs #34 估计房和工作异地.

[phrack]

一定要存几万块钱，万一失业了能苟住几年

[z1154505909]

@june4 典型的拉不出屎怪厕所

[Revenant]

不恋爱不结婚不买房低物欲，月薪三千每天笑哈哈

[QlanQ]

还在继续就行了
不要看太远的未来，太魔幻，根本看不清的
再说人这种动物，寿命其实没有那么长的

[clemente]

@0o0o0o0

[clemente]

@0o0o0o0 现在没有饿死的 都是被逼死的 ps 感觉现在压力比 20 年前大多了

[huihushijie1996]

@tool2d 男的降低要求 取的女的不咋样

[kuawo]

一样还在跟我北漂 上幼儿园 生怕失业孩子就不能在他已经熟悉的幼儿园上了,

[tool2d]

@huihushijie1996 这世界风水轮流转，女方婚后让男方不舒服，经济压力太大选择不结婚的话。

等到未来 10 年，剩女的日子同样也不会好过。

[lipcao]

@raylor 你买了大 A 吗？

[lexapro]

才刚刚开始你就这样了啊？没事的，很快就退休了～

[whileFalse]

@raylor 怎么做到的，你是程序员吗

[evan1024]

降低欲望, 减少风险, 增加储蓄

[sanyang001]

没办法，月入 5w 照样焦虑。

[pengtdyd]

德国人，不结婚，不买房，我也没看到人家说有什么压力

[someonesnone]

"有没有努力工作"?

[xujianxing]

有除了自身以外的压力吗？

[huihushijie1996]

@tool2d #45 看收入

[SomeBodsy]

人本来就是为了活着而活着，没有别的任何原因，不是为了别人，也不是为了自己，更不是为了那些虚无缥缈的东西，而是活着本身就是有意义的。——读《活着》有感

[KOMA1NIUJUNSHENG]

@zhengsidao 买的期房？

[nullfeng]

每天艰难的去上班，嘴里总是念叨着这日子什么时候是个头

[iyiluo]

过去的你只在你的想法里面，未来的事还没发生，也是你的想法，能明白吗？是你的想法，你的念头，这些不值得你去恐惧、害怕、焦虑，一些大脑的分泌物，有啥值得恐惧的。过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得，不要在虚无的幻象中消耗自己，这些都是你幻想出来的障碍。脑子只是个工具，不要被你的工具控制了

[letwewell]

欲望太多了而已，如果你的欲望只有吃饱，就不会焦虑

[wangweei]

跟 OP 情况类似，收入仅够房贷和家用的，今年一年就攒了一万多块。马上 35 了，随时有失业的风险，但是也不知道怎么改变。

[dule]

基本都是这样

[karnaugh]

消除恐惧的最好办法就是面对恐惧。。。
觉得有毕业风险，那要不就骑驴找马，要不就努力折腾
还有就是管理一下你的精力，看看你一天时间都放在哪了，是不是一有空就在刷群、刷视频、刷论坛
把那些群都屏蔽了收起来，刷视频的时候有意识停顿一下，发现不对劲就立马关软件。。。

早上睁开眼就难受，明显说明你身体状态有问题，消耗过度，还没补回来。只要调过来了，精神状态自然就好了

[aapeli]

首先你要理解不是一个人跟你这样，而是绝大多数人都这样, 焦虑明天，不满现状 , 然而事实是工作永远是双向选择的过程，当不被公司需要的时候就会被毕业, 所以要么试着向上面其他同学讲的那样，降低物欲，躺平来提升幸福感，或者运动调整身体激素减轻压力的体验，要么就顶着当前的压力尝试寻求一份出路，这份出路可以是一份副业，或者可以给你带来其他收入的途径，避免鸡蛋放在一个篮子里。这样后面即使毕业过渡的条件.

[yuchaoha]

楼上说得好

[youyang]

大家都一年，共勉吧

[sjyjwuya]

同焦虑，本来月工资刚刚够生活，然后还被毕业了，目前找工作中

[morphyh]

躺平解千愁

[qunali]

@june4 你要是真这么想的，，，那你还是再多看看书，多仔细想想吧

[Fengyesuixiang]

你这属于过分焦虑了，需要找医生开药抗焦虑，实在不行回家种水稻也能活命的

[lkkl007]

政府再不发钱快要饿死了

[wangyuescr]

@murmur 那老人的医疗总不能也是小病靠抗性大病靠运气

[a62527776a]

苦都是比较出来的

[murmur]

@wangyuescr 攒钱，体检，保险，还能干嘛

[hello2090]

@qunali 看治国理政吗？

[cirton]

没结婚也不准备结婚，有房没车，房贷没压力。但还是会焦虑，有时会半夜突然醒过来，会担心各种事情。情绪变得越来越敏感，经常会因为一首歌一段视频流眼泪。工作生活也没有目标了，混一天是一天。晚上经常看抖音直播傻乐，有时还会刷礼物。感觉人已经废掉了。

[qunali]

@cirton 突然想起了一本书，《贫穷的本质》