1. 吃的
主要是一些熟食和半成品，算是预制菜吧，双十一会便宜一些。
至于米面粮油这些，天猫超市、山姆和盒马日常活动已经不错了，不用凑双十一热闹 @dif
仅限淘宝有的，pdd 有的随时都能买，不用等大促。
2. 衣服
运动短裤有点不够了，上衣倒是不用。
可能需要一件厚羽绒服，到时候看吧。
3. 电信宽带
电信宽带每年双十一活动比较大（ 12 月到期）
4. 一些凑单品
不贵的配件都收藏起来了，可买可不买的，到大促用来凑单。

@TimLang 就是给设备贴一个 magsafe 的铁圈，然后就能吸附到 iPhone 的 magssafe 上了。
胶水预热可能会不牢固，贴的环有一定脱落的可能。

话说磁性会不会影响 SSD 运行的？我是外行，别笑话。

我了解的情况是淘宝在针对小店减交或者少交保证金，应该就是楼主的这种情况。

不过看到你的类目是虚拟物品，那应该是风控最严的品类，大概率是免不了。保证金是押金的性质，关店会退的，是避免店铺骗了买家跑路之后没办法补偿的一种约束手段。

约定 9 月 28 日离职，公司 是需要给你缴纳 9 月份的社保的。

然后年假是按照在职天数/工作日天数按照比例折算的，9 月份一共 20 个工作日。28 是最后一天 就是完整上完了 9 月，怎么也有 3/4 * 5 天年假的。

浪费了超大的空间。

为什么还有人觉得刘海是从原本的屏幕上扣下来一块呢。 真相是，给两边补高了两块，中间没补上去，才形成的刘海。 /狗头

@unii23i 你可以运营自己的贴吧（需要走官方购买自己品牌贴吧的运营权），没必要自己建设。所有用户可以随意发帖的论坛（ UGC 论坛，用户制造内容），都会给公司带来额外的营运风险。

有时候社区的热度，还会影响到核心的工作开展。比如脉脉吧。

有价值的讨论少了非常多，版面充斥着各种饭圈和二极管，无脑喷公司、负面内容的输出特别多。这可能与最近经济形势下的负面情绪无法宣导有关。脉脉可能需要这样的热帖流量提升自己的 DAU ，特别是匿名区。
但作为社交联系工具本身，你觉得这个匿名社区的存在对工具的影响是正面的吗？
我这几年 2 次跳槽都是脉脉联系的，公司都还不错，我平时还挺喜欢打开建立联系的。但是现在已经很想卸载了。

你在的城市有直营店吗，有的话下次和妹子约会的时候去看看，然后让妹子试一下，当初买。

不过直营店现在 nike 表带不全。S9 的 nike 回环表带最好看，目前只有官网有货

这要看工具的使用难度。
如果是特别复杂的桌面工具，或者面向全球用户，用户体量特别大的游戏 App ，活跃社区可以帮助新用户快速掌握学习，有助于试用客户的留存。例如翻译 CAT 龙头 Trados SD 社区就能提供很多小语种插件包的解决方案。

如果是非常细分领域的小工具，特别是移动端工具，不要让无用功能增加 App 体积。比如 Omnifocus 这个非常难上手的工具，是通过 App 内反馈渠道、官方的 blog 和第三方论坛来解决上面的问题的。

社区是需要运营的，活跃的、向上的社区才会有帮助。一潭死水、各种二极管和 troll 充斥的论坛（比如贴吧），只会起到负面作用，甚至可能让工具本身面临严峻的内容审核风险。那就是本末倒置了。

脊柱侧弯很多是小时候单肩包背出来的，或者长期单侧睡觉，原因非常多，有些人是找不出明确原因的。

只能从骨骼和肌肉相互影响的角度上，针对可能出现的单侧肌力不平衡进行修复。如上面的回复所属，由于脊柱的结构不稳定，不能做负重训练，可以咨询医生后，通过自重训练、核心训练、力量瑜伽做低风险的运动。
假设是脊柱向右手边弯曲，（即左肩高，右肩低），就需要额外的强化左侧的腹外斜肌、髂腰肌等，放松右侧的腹外斜肌、髂腰肌等。

这些运动基本能解决侧弯带来的日常不便。

# 这里有一个国外的介绍解剖的网站
这个网站有图，有功能介绍，比相对通俗。可以用一下谷歌翻译。
颈椎 https://teachmeanatomy.info/neck/bones/cervical-spine/
胸椎 https://teachmeanatomy.info/thorax/bones/thoracic-spine/
腰椎 https://teachmeanatomy.info/abdomen/bones/lumbar-spine/

不仅要了解脊柱的关节，更要了解这几个区域的肌肉，链接都可以跳转，我就不一一粘贴了。（因为单侧肌肉不平衡，是后天脊柱侧弯的原因之一）

# 和医生聊一下测完的原因，是先天的，还是后天的（病理/肌肉损失代偿）

不知道医生有没有对你的测完原因、历史病例进行分析？ 或者楼主回忆下下小时候是不是就有高低肩的问题。
脊柱侧弯的原因很多，如果是医院的诊断是天生的结构差异，是无法用运动来矫正的——运动康复只能针对肌肉损伤代偿性质引起的部分 case ，病理的、外科手术、天生造成的侧弯是无能为力的（而且脊柱侧弯能否运动，是要遵照医嘱的）。
脊柱侧弯更是不可能通过推拿恢复的。我们能做的，可能就是针对脊柱侧弯引起的问题，解决问题。 比如高低肩、单侧疼痛，可以有一定的运动手段来缓解。
还是要重复一下，谨遵医嘱。

# 脊柱侧弯很多运动是要注意的

大部人都可能存在一些脊柱的倾斜，不需要额外关注和治疗。

脊柱贯穿上半身，主要是颈椎、胸椎、腰椎及骨盆。根据关节运动假说，
- 颈椎是头前伸、后仰、转动过程中提供稳定性支撑
- 胸椎和肩胛关节承担双臂的各种运动、上半身运动中的灵活性
- 腰椎在各种运动和静止（坐姿）下躯干（包括静止状态的稳定、运动比如选择、弯腰过程中的稳定）保证稳定性
- 骨盆是各种下肢运动中提供灵活性

根据 X 光结果，楼主可以看一下具体发生在哪个关节，如果是胸椎上下，大概率是产生高低肩，以及单侧的脖子肌肉紧张；如果是腰椎附近，可能是高低肩和比较大的左右身体外侧肌肉力量不平衡。关节和肌肉不平衡有可能让身体的神经和肌肉系统产生慢性疼痛。
但无论哪种，脊柱的结构不稳定，那么依赖脊柱和躯干稳定的大重量运动，比如深蹲和硬拉就尽量规避。

# 谨慎寻找康复机构
国内大部分运动康教练第一次见客户会要求填写运动风险问卷，脊柱侧弯的客户通常是回绝的。一定要先咨询医生。
通常来说，是针对上面说的，单侧长期收缩的肌肉可能会比较弱，需要额外加强；对侧则需要进行拉伸放松。
如果不能从源头找到测完的问题，那就只能“头疼医头”了。

# 风险较低的运动
可以自己做 SMR 运动（泡沫轴自主筋膜放松）
https://blog.nasm.org/foam-rolling-and-self-myofascial-release

石头旗舰款+1

不过他半年更新一代，每次搞个新花头，很多不太使用，倒是可以多比较一下，看看商品详情页的型号对比

我的 filco minila air 现在偶尔会卡空格键，必须关掉重新开才行。频率不高，只能将就了。

我一直有这样的问题...要反复试验好多次才会充电。

难道跟楼主一样了

@oceaneleven 媒体机评测那个单纯的是吃流量炒作，全网（ x 和微博小红书）都是同一张图。

真机到手之后没那么严重，而且很好清理，酒精湿巾一擦就干净了，手上油脂的残留问题。包括一些说没有抛光的面，也是酒精湿巾擦一下就好。

白色和蓝色我觉得最大问题是边框和背板有很强的违和感。

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另外不要指望双十一 pdd 随便买，只有蓝色可以随便买...

@wowodavid pitaka 好看但是完全没有防护力，1 米磕碰就能碰上手机，要谨慎使用。（二手损失 500 块，因为用 pitaka 边框摔出了个印）

前面 2 年婚宴都没办法办，今年肯定有不少推迟和补办的。
3 号那天从老家县城去镇里，路上看到三波接亲的婚车，这还只是一个方向的。

看到有网友嘲讽说降频，但是跑分来看 17.0.3 反而提升了，所以可能是热量限制了 CPU 和 GPU 的潜力？？

https://www.v2ex.com/t/936476

https://www.v2ex.com/t/936476

腾讯事到如今还不下架这个 App ，也是绝了

@LiuJiang Lemon 已经没有人在开发了。可以搜一下我发的帖子，整个 Ventura 版本都不支持，已经废了。

近几年都只吃鲜肉月饼，尝鲜。

其他的传统月饼是不会碰的，尽量送人。

请记住，一个传统的五仁类型月饼，足足有 2 千 KJ ，约等于 3-4 碗米饭的热量。同时高糖高油