还有一个，离职申请以后才同意原来的涨薪要求。

不要买增肌粉，增肌粉就是一些葡萄糖，蛋白粉，肌酸等按比例兑的。

你需要蛋白质，其他都没用。
不再健身房泡上 2 小时以上的和一般都不需要增肌粉。

蛋白粉随便吃，一勺 30g 你就饱了，说肝硬化的大概不是嫉妒健身的身子而已。
蛋白粉建议买酪蛋白的，乳清蛋白适合有一定强度刺激的人。

跑步没问题，只要碳水摄入足，不会消耗太多肌肉。

买一对 15 斤的哑铃，小重量就可以训练，主要练手臂，肩。

总结：V2 真管用。

@lcdxiangzi
25 以下巡航就比走路消耗大一点，没几千公里骑行经验屁股还刚不住，肯定不适合减肥。

@zn #3
普通公路不怎么发力就 20km/h 了，15km 以内都好说。

编程、乐器、舞蹈 都不错。

上课讲的东西在学一遍有什么用。

为了聊天话题强迫自己看过 沈腾两部，一个打拳一个穿越。

笑点是有的，不过全程尴尬要命，质量离及格线都有一定差距。

国产好片真的少。

学生 + 中年闲人。

不知真假啊：
虎扑发不了任何疫苗相关，部分没有 WYF 关键词的回帖被封。

更喜欢脆的。

软的也可以，不过必须冷藏。

第一反应跟铁甲小宝对比。

99 除了卡布达还能买个大的。

看着确实挺舒服的。

眼药水好像不能乱滴。

中午睡不睡都要闭眼 20 分钟以上。
隔几天睡觉时候上点红霉素软膏。

要是有条件，热水烫茶包敷眼睛很舒服。

消费几万才碰到二手，点子还可以啊。

反正碰到二手一般都直接退了，基本都是有点毛病的。

看过有人炫耀，超过 7 天无理由退还的手机放微波炉 10 秒，然后以质量问题退货的。
比摸摸狗都恶心。