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V2EX 第 553505 号会员,加入于 2021-08-16 15:48:12 +08:00
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unregister 最近回复了
我希望是亦师亦友的关系
希望的是 与人交往的能力,沟通表达,同时我希望在这个过程中不被其他人所歧视
@TeleportParo 谢谢,Paro🤘
好好介绍产品不行吗?弄的苦大仇深的。
@651794071 维生素 B 族(复合维生素) 维生素 B 抗疲劳,压力大需要的。SWISSE 高浓度深海鱼油,DoubleWood 磷脂酰丝氨酸,这两个主要用于补脑。茶氨酸 200mg 胶囊,茶叶中的成分天然缓解焦虑的,比较健康的,然后就是补镁,倍宜的甘氨酸镁或者苏糖酸镁,对 ADHD 据说有用,后者比较贵一些。维生素 D+k 太阳晒的少就吃这个,反正除了维生素的话除了维生素 C 其他的都要在合理范围内吃。淘宝天猫上都有。
播客《小火车过桥》 Alex Hormozi 的故事可以了解一下。就是不想当乖小孩,成人 ADHD 可以自己买一些补剂营养品吃一下,自己调理,不一定要去医院确诊。
66 天前
回复了 wufeng 创建的主题 生活 骑自行送外卖可行性
搞一辆电助力自行车,又能骑也没有那么累
@processzzp 回迁房政府也是支持的,物业不支持是物业的问题,我已经装好了,可以问国家电网的人
70 天前
回复了 boliang2333 创建的主题 健康 休学对焦虑症康复有好处吗
平时的饮食怎么样,如果有时候蛋白质摄入的少,肉里面有维生素 B ,你吃少了就是会心情不好,如果天天吃一些劣质碳水肯定也不行的。
70 天前
回复了 boliang2333 创建的主题 健康 休学对焦虑症康复有好处吗
非专业性建议,1.注重营养,很多时候大脑缺少营养,维生素 B 族,C 这些非常重要的微量元素注意补充,鱼油,和一些补脑的营养品,天猫国际上搜一下,据我的了解茶氨酸是天然的镇静剂比较安全可以服用 2.注重运动,骑车,慢跑,运动增加内啡肽,增强臀腿核心,身体肌肉强壮了,你就不会那么弱小。
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