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集合 - Your stats for workout
🏢  集合
V2EX 第 19885 号会员,加入于 2012-04-24 18:56:31 +08:00
- Start a workout using Apple Watch
- Check your stats for workout, bar/line chart, ring progress
- Also set a distance or time goal, make progress daily

想法来自于达利欧的原则,构建你的个人系统
下载链接:https://t.cmcn.me/app
湾区周报 第 12 期,请你查收和阅读
程序员  •  tanran  •  2023-06-30 14:18:56 PM
湾区周报 第 11 期,请你查收和阅读
程序员  •  tanran  •  2023-06-16 14:25:10 PM
湾区周报 第 10 期,一起来阅读
程序员  •  tanran  •  2023-06-09 11:52:15 AM
湾区周报 第 9 期,欢迎阅读,每周进步一点
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    程序员  •  tanran  •  2023-06-05 08:19:46 AM  •  最后回复来自 tanran
    2
    集合 - 开始运动,你的运动和健康数据统计
    分享创造  •  tanran  •  28 天前  •  最后回复来自 sekisui
    11
    这周母亲节,别忘了关心一下自己的妈妈
    分享发现  •  tanran  •  2023-05-15 09:30:31 AM  •  最后回复来自 dif
    47
    才发现自己很好的践行了 JAMES CLEAR 提到的习惯和系统
    分享发现  •  tanran  •  2023-05-11 15:42:13 PM  •  最后回复来自 bigxianyu
    6
    macOS 怎样快速切换到另一个应用?
    程序员  •  tanran  •  201 天前  •  最后回复来自 jk64
    79
    tanran 最近回复了
    兑换了一个优惠码,看到过往的旅行时间线,还有到过的城市相册
    终于不用一张一张照片的整理自己的旅行相册了,大大提高生产力👍
    120 天前
    回复了 tanran 创建的主题 跑步 西湖环湖庆祝元宵佳节
    @Finder2023 跑团常规的例跑活动,加入跑团时间久了就知道了
    258 天前
    回复了 672795574 创建的主题  WATCH 各位怎么忍受 apple watch 一天一充的?
    S7 ,换过新电池,基本都是睡前洗澡充电,电量不足晚上就提前充
    我已经过上了老年人的生活,早睡早起,早起跑步,睡前读书。
    现在感觉身体是不错的,建议楼主适当增加运动
    @monzuguan 看着应该就是有氧运动的;从 2018 年开始跑步,现在最大摄氧量在 55 左右
    doubling your Move goal 8 times.
    293 天前
    回复了 scalaer 创建的主题  WATCH Apple watch 值得买吗?
    如果楼主是为了养成健康运动的习惯,推荐买;
    Apple Watch 最大的问题是电量,一天一充,已经习惯了睡前洗澡充电,可以接受。

    最早买 Apple Watch 也是运动,主要跑步。
    现在出去跑步基本只带手表,手机和耳机都很少带,享受跑步的感觉。
    运动圆环设置一个目标,每天看着运动圆环,闭合运动圆环就养成了习惯,也可以检测睡眠。

    曾经有次在酒店游泳忘了开防水,水表彻底废了,维修要 1K+,没舍得。
    想着手上还有个闲鱼的高驰 Pace 2 ,尝试替代 Apple Watch ,结果发现不行;
    没有 Apple Watch 的运动圆环,看不到统计图表,也就只有真正开始运动的时候才会去用手表,看手表。

    后来想 Apple Watch 让我有倾向运动的习惯,怎么说这个习惯也值手表的价格,于是 JD 直接下单了 Apple Watch S7 。

    我现在有两个手表:Apple Watch S7 和 高驰 Pace 2
    平时主要还是带 Apple Watch 运动,因为数据开放,容易使用和集成,
    我专门开发了集合应用,可以设置运动目标,拆分目标,然后跟踪进度
    比如 2024 年跑 2024 公里,那么每周跑 40 公里,每月跑 200 公里,统计和显示当前进度;

    Apple Watch 运动的时候,心率数据偶尔会丢一小段
    谨慎起见我比赛的时候就两个都带,左手 Apple Watch ,右手 高驰 Pace 2 。😄
    跑步今天刚好 2030 公里,完成了年初的 2023 公里跑量目标;
    这一年跑了 4 场半马,没有全马;半马实现了年初 135 的目标,但挑战 130 失败了;
    为此还写了一篇总结: https://hagerhu.com/post/failure-of-half-marathon-challenge-at-130/
    从跑步来说整体是满意的,这一年进步很多,也从跑步中学到了很多
    2023-08-27 22:11:22 +08:00
    回复了 SenLief 创建的主题 杭州 杭州全市区都有自行车道嘛?
    这一点杭州确实好很多
    @minamike 感觉 Air 足够,还轻薄便携,续航给力
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