孤单与死亡，是出厂设定，消除不掉的。

活在当下，是一剂解药。
（接纳自我的好与不好，慢慢享受生活的快乐与痛苦）

繁衍后代，也是一剂解药。
（繁衍后代，一剂猛药，生活不断给予你新的刺激，所以你可以暂时逃避孤单与死亡的存在）

做有意义的事，也是一剂解药。
（所谓有意义的事情，大概就是有持续性正反馈的事情。比如之前在血站做志愿者：有些捐献者长年累月的献血，他们的个人献血量大到惊人，这事对他们是有意义的，只要社会给这种行为正反馈，他们就会持续下去。）

在存在主义心理治疗一书中得到的解答。
（作者是个心理治疗师，令我大受震撼的是他们几个即将老死的老头，固定时间的圆桌会，分享对死亡最新的见解，圆桌会会员一个个慢慢消失。）