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kyro00000V2EX 第 500658 号会员，加入于 2020-07-24 21:02:38 +08:00今日活跃度排名 6783 |
kyro00000 最近回复了
27 天前 回复了 none 创建的主题 › 程序员 › 抖音 App 里出现未知的设备登录 |
幸福，羡慕。。。上班这么多年 7 点半还在睡的时间，屈指可数。
115 天前 回复了 pureGirl 创建的主题 › 职场话题 › 能称为技术大佬通常都是什么样的水平 |
光头
141 天前 回复了 kikoroc 创建的主题 › 程序员 › 面对铺面而来的 Deepseek，普通人很难不焦虑吧 |
在有机化学书上，抄复杂的题给他做。
做完我觉得，我还是比较聪明的。
做完我觉得，我还是比较聪明的。
152 天前 回复了 wangningkai 创建的主题 › 职场话题 › 离了个大谱！年会还要搞工分制度！ |
跟领导的生活有关系，外面混的好或者忙飞起的，应该都没这些乱七八糟的事儿
160 天前 回复了 Geon97 创建的主题 › 问与答 › 人近中年，自制力会越来越差吗 |
推荐一本书,讲意志力如何改变行为习惯的.
适用于你想改变自我的..
<<福格行为模型>>
当你意识到一个行为需要改变的时候,你可能从被动到主动,
当你慢慢训练的你日常行为的时候,你才是真正的主动.
把一个行为加入到大脑底层,就算是别人看起来痛苦的行为,你也可以轻松完成.
例如我:除非健身房放假,每天都去.每天都是"健身餐",毫无怨言.
这在旁人看起来好自律好能坚持的行为,其实只是我大脑的 automatic,完全无压力.
适用于你想改变自我的..
<<福格行为模型>>
当你意识到一个行为需要改变的时候,你可能从被动到主动,
当你慢慢训练的你日常行为的时候,你才是真正的主动.
把一个行为加入到大脑底层,就算是别人看起来痛苦的行为,你也可以轻松完成.
例如我:除非健身房放假,每天都去.每天都是"健身餐",毫无怨言.
这在旁人看起来好自律好能坚持的行为,其实只是我大脑的 automatic,完全无压力.
161 天前 回复了 Daath 创建的主题 › 随想 › 吐槽一句，现在腾讯视频 vip 连 4K 也砍了？ |
听个响就行了.. 真 4k 还得是个人渠道
166 天前 回复了 apollo007 创建的主题 › 健身 › 下定决心， 2025 年开始健身，方式为爬楼梯！ |
Set a system rather than a goal
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