和 v 友们聊天自卑不

实在不理解集帅为什么“实在是不理解”

@kristofer #37 当然这个也比较笼统，专业跑步比较复杂，还需要根据身体情况进行区间跑等等，但是对于只是健康跑步的跑者来说也差不多了。

@waiaan #17 因为平时跑的少，心脏能力不够，所以随便跑一跑心率就高了。压心率配速确实会变慢，但主要原因是你的心脏不够强导致的。最开始跑 140 的心率配速能到 10min ，等你跑多了，心脏能力强了，140 的心率配速就能到 5min ，以此类推。所以一般你搜如何跑步，低一点就是心率+跑量。
比如你要想跑马拉松，基本上前边都是很低的心率在有氧跑，而且心率不高，配速还快。这样冲刺的时候才可以用无氧心率去冲击。要是全程无氧（高心率）那根本坚持不下来的。

没有特殊的办法，就是压心率跑。要能保持住心态，不要旁边一有人就忍不住加速。跑量上来了，配速自然就快了。先练个半年吧。
长时间高心率无氧小心心脏问题。

@villivateur #35 因为有的人生来就是当狗的，你让他当人，他会觉得你是在害他的。

不贴，我不在乎有没有划痕。

我也会自己买很多提升生活品质的东西，各种小电器，书桌等等。至于搬家，就像你说的，几百块丢了也没啥。给房东我也不会觉得被占便宜，至少让这些东西物有所用，我不是一个“不占便宜就是亏”的人。

不光租房，对于工作，公司允许的情况下，我会在办公室带自己的显示器，自己的笔记本等等提升工作效率与体验的东西，而 V2 上许多人觉得“驴拉磨还得自己带磨”是亏！我不觉得我是驴，我带的也不是磨。哈哈哈

杞人忧天

@love060701 #46 我也认为这些人没下过地，而且连对十亩地到底能挣多少钱都没有概念。十亩是很大，但是如果是耕种，屁都不是。

十亩地算了，太少，有个 20 垧可以考虑下。

卡诗黑钻、欧莱雅 pro

人和人的体质不一样吧