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不怕贼偷就怕贼惦记
V2EX 第 11205 号会员,加入于 2011-08-18 17:11:53 +08:00
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koto 最近回复了
12 天前
回复了 koto 创建的主题 教育 英语复习进展
然后就是,很好奇去英国读硕士的他们能听懂多少外国人的会话。想以此对比一下自己现在的水平。
20 天前
回复了 koto 创建的主题 问与答 iOS16.1 无法更新提示“无法验证更新”
换网络环境、隔了几天再试都不行
像我们这小县城,经济欠发达,前年刚有肯德基,没有瑞幸,也没有麦当劳,主机游戏群体估计几根手指头数得过来。
当然江浙的县城就完全是另外一回事了。

游戏光盘租赁我最近也见过啊,不过是大城市的小作坊,可以租到 NS 卡带之类的。
有一些力量训练可以不激烈。可以试试健身带、深蹲(负重深蹲)如果你的身体允许的话。
壶铃也是个好东西,可以试试壶铃负重运动,不剧烈但是有阻力。
不过你体重减了这么多,体脂率不可能不变啊。一般家用体重秤不准的,去健身房或者医院的机器上测一测。

我开始减肥后从 100kg 减到了 85kg ,体脂也明显下降了。目前腹部还是很胖,四肢已经瘦了下来。还没完全成功。bmi 还在‘过重’的范围。
36 天前
回复了 MrBearin 创建的主题 问与答 一年一度之, 双十一买什么
我会买:
稿定设计的会员(自媒体作图用)
微博会员(自媒体需要)
剩下的就囤一些湿厕纸和猫用品
完全不用担心,准备一点现金。
37 天前
回复了 nonone 创建的主题 问与答 家里老年人说的补缴养老划不划算?
不缺这一点的话强烈推荐补缴。
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