@yyfearth 活性炭的内容你可以搜下松鼠会（or方舟子，记不清谁写的了），曾经有篇文章讲这个。
另外，能够自给自足的生态圈是很难弄的，现有的技术，一个完整的模拟生态圈都需要很大的面积、种群和数量都很庞大的动植物才能做到。普通民居使用的新风系统其实都是做样子而已，短时间能够有折扣的完成净化空气。长时间依靠它，不现实的。
我妈妈也有严重的支气管炎，对空气质量要求非常高，房间内时刻保持一尘不染。但据她的经验，灰尘可以通过频繁的认真打扫来清除，但是螨虫、微生物和致病菌无法通过打扫来清除——别妄想用化学制品清除，不可能的。通风是目前最有效也最切实际的办法。就我妈妈来说，每天保持一定a时间的通风，不会加重她的病情。
相信楼主的情况不会有我妈妈那么严重，所以，放宽心了，开窗通风才是最有利健康的。