少吃多动 我和我一个朋友一起办的健身卡 他比较胖 想减肥 而我偏瘦 想增重 但是他办了卡很少去 平时他吃东西有一个特点 正餐和大家吃的也差不多 但是日常碰到什么都会吃几口 整体下来摄入就比其他人多不少 反倒我标准一日三餐 而且经常去健身房 所以 我两都失败了 总结下来：增重和减肥都不容易
加油吧

1. Apple Watch S8 （戴着游泳很不错）
2. 买了个一个四千多的小主机（放家里用）
3. 大疆 Action4 （拍游泳视频）

五月份公司组织体验，报告里面两个不合适：1.同型半胱氨酸升高； 2.窦性心律电轴右偏顺钟向转位，体检时候医生说都合适呢，应该也不是什么大问题，从六月份开始学游泳 每月游 15~20 次，坚持到现在了，想这两天去自费体检一下，看看报告里的这两项有没有改善。
希望健健康康，别扣我的养老保险，还没到领的时候呢，人嗝屁了

@nexklee 多大岁数啊 咋这么突然

上班 健身房锻炼 游泳（运动相机拍拍自己的游泳视频剪辑发抖音啥的） 我也想问怎么泡妹子

1. 游泳（从学会到现在坚持半年多了，而且相比跑步这些，更有趣点，更容易坚持，身体变好了，做什么事都更有精力）；
2. 第二个是从职工宿舍搬出来租房（宿舍环境实在太差），舒服很多；
（租房其实也很受限，想买一些大件一点的东西，都不敢买，没地方放而且搬家也不方便）

@chapiom 是全网通 但是不支持电信联通卡的 volte 和短信，如果是移动联通想要转发短信，得买 air724ug 60 块钱那一款

@chapiom https://github.com/0wQ/air780e-forwarder
https://github.com/0wQ/air724ug-forwarder 这是别人写好的脚本

@chapiom air780 、air700 （小巧、便宜，但是只支持移动卡，之前打折 9.9 ，现在好像是 39 ），air724 （全网通，相比前两个稍微大一点，价格 59 ）。合宙官网有刷固件的软件，GitHub 也有其他人写好的推送 bark 、企业微信、钉钉这些的脚本，改一下配置刷好就能用

之前用的 SmsForwarder 这个开源 Android app ，后面改成合宙的 4G 电路板了，体积很小，运行很稳定，连接一下引脚，可以上电自启动，插上电再不用管，非常方便，短信转发一般到企业微信、钉钉、飞书这些，ios 也可以使用 Bark （也很好用）

默认 300/30/12

我的建议是找个爱好 我只要不加班都去游泳 游完心情很好

和我相反 我现在极度厌恶工作 尤其加班的时候 我坐电脑前面大脑直接宕机 情绪也非常负面

@Cyshall 加一 我现在网页、手机 app 、windows 桌面端都直接打不开，说好的离线呢😐

@haitaoli 而且交给我活的时候 也没有需求 之前这一块是和另一个功能耦合在一块的 现在让我从里面解出来 差不多就是重写一遍吧 现在直接卡在读代码这一步 读不懂代码 就不知道需求 不知道需求 就没法写

我也一样 虽然没你手里这么屎 不过我太菜了 也是几个同事断断续续的写了好几年 一行注释都没有 而且之前写这个的人已经离职的差不多了 一点都不想看 摆烂了

确实这样 买过他们手机、夜灯、手环 还有一些乱七八糟的小物件

准备买个匡威的鞋 衣服裤子还是线下买更合身