给深圳的 EZFIX 寄过去，推上可以找到，靠谱的，不过你这个老机器，线下随便找个评价高的，估计修起来都不会有啥问题。

春节去深圳旅游，就在蛇口住了两天就去澳门了，期间坐地铁进城玩儿了玩儿。

我真的是天天我艹，就跟 20 楼说的一样，人行道上电动车双向飞驰，商圈附近停满了共享单车，进一步挤压人行道的空间，当然了共享单车也是在人行道上面骑。带小孩的都没法让小孩在一些人行道上面走。

我就想了既然这样，你踏马的就不要禁摩了啊，跟港澳差不多，你路这样规划，让小踏板或者 50cc 以下轻便型摩托走岂不是通行效率直接起飞？？？还非要禁摩，让城市部分区域的步行体验烂到爆炸。

Affinity Photo ，需求不强买个 1 代就绝对够用了。
二代我没买，因为我订阅了 PS🤣

全山姆或者 costco 采购食材自己做更合适

看看 15 号 et5 旅行什么价钱，不过我还是喜欢傲虎。

我也是 220+，jellyfin+infuse 啊，在外面看不卡，比如我试了下播放家里刚下的 John Wick 4 ，流畅得很。

还是绑卡+api 那一套，api 套一个 cf 。这两个月一直是这么用。
现在服务多了，可选择性大了，我这种方式可能已经是非主流了。

计算机没毛病吧，自己又喜欢，从未来一百年的角度看也肯定是个有无限潜力的专业。

@archiyuan #52 对，力量训练+有氧+饮食控制是最佳选择，当然三选二也没完全问题。

力量训练最大的好处就是维持肌肉量从而维持基础代谢。否则要更多的有氧或更严格的饮食来打开热量缺口。

炒菜确实不好计算，这种情况只能选择尽量干净的饮食，少盐少油。我家好在是我媳妇跟我一起控制饮食，所以水煮菜叶，空气炸锅鸡胸弄起来贼方便。

@archiyuan #47 所谓顽固脂肪无非就是，你体重下来后，基础代谢降低，用原有饮食结构难以打开热量缺口。

应对措施要么就是继续精细化饮食，要么增肌来拉起基础代谢，脂肪就是脂肪，没有啥顽固不顽固的😂

我是力量训练加有氧，加严格的碳水循环饮食，三个月周期后效果明显，力量增长的同时，体脂率下降，腰围大幅下降，臂围维持不变。

饮食用秤精确到 g ，口味降级，吃的东西就那几样，优质的碳蛋脂摄入。

目前卸载两周了，下周一开始下一个三个月的循环，脂肪再减一点点就准备开始纯增肌了。

Q600B 我买的是，两千多，便宜量足，我目的只要秒杀电视自带的音响就行，也确实达到了，我是之前看的 b 站一个回音壁定期推荐，说两千多价位就看它

报修从激活开始算的话就没啥问题，很多所谓教育资源机报修已经过去很久了，有后封几率，不过我就买了一台这种的，主要太便宜了当时😂

@wushigejiajia01 #6 装个 V2EX polish 插件，直接往输入框粘贴图片就行了

361 的爆沫超轻，穿下来没什么问题，说是平替 ultraboost light ，但后者我也买了，脚感还是非常炸裂的，可惜 ub 我个人有点磨右脚脚跟，暂时不穿了，准备换个厚鞋垫试试。

@pianjiao #81 过两天不就都过期了😂

@LevineChen #92 op 用相机拍估计素材量巨大，很容易就撑爆 icloud