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rehoni
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想买一个腕力球

  •  
  •   rehoni · 2022-07-26 09:03:23 +08:00 · 2976 次点击
    这是一个创建于 887 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    长期用电脑和鼠标,有点纠结,腕力球是不是智商税? 如果买来适度运用下还不能缓解手腕,反而对已经不堪重负的手腕增压,那就得不偿失了。。

    18 条回复    2022-07-27 15:48:29 +08:00
    yibo2018
        1
    yibo2018  
       2022-07-26 09:11:35 +08:00
    推荐人体工学键盘,自从用了之后手腕不疼了
    sunziren
        2
    sunziren  
       2022-07-26 09:13:01 +08:00   ❤️ 2
    批准
    lingxiaoli
        3
    lingxiaoli  
       2022-07-26 09:17:33 +08:00
    southsala
        4
    southsala  
       2022-07-26 09:33:04 +08:00
    能解决手腕外侧的腱鞘疲劳 但是不要用力过猛 也不用过渡使用
    IGJacklove
        5
    IGJacklove  
       2022-07-26 09:45:53 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    它是用来锻炼手腕的,而且你理解错了,你手腕不堪重负并不是手腕用的太多了,而是长时间姿势不变导致的,你一个写代码的,别人搬砖都没手腕不堪重负。多运动既可以了
    Mithril
        6
    Mithril  
       2022-07-26 10:08:29 +08:00
    没啥用。
    手腕是没有肌肉的,活动都是靠小臂的肌肉。你用腕力球锻炼的也是这部分。
    但你长时间使用键盘鼠标,损伤的是手腕关节。比如腕管综合征等等。
    用腕力球基本相当于活动手腕,用力过猛还有可能受伤。

    最好还是改变姿势,或者换个好点的键盘。
    libook
        7
    libook  
       2022-07-26 10:25:25 +08:00
    挺好玩的,对一些人来说也挺解压的,就当个玩具吧,不过高转数噪音有点大。

    想要缓解手腕问题得多休息。
    rehoni
        8
    rehoni  
    OP
       2022-07-26 11:01:06 +08:00
    @yibo2018 之前有看,主要是太贵了
    rehoni
        9
    rehoni  
    OP
       2022-07-26 11:01:20 +08:00
    @sunziren
    @lingxiaoli
    哥俩好直白
    rehoni
        10
    rehoni  
    OP
       2022-07-26 11:11:39 +08:00
    @IGJacklove 那是不是我有意识多活动手腕也会好些
    rehoni
        11
    rehoni  
    OP
       2022-07-26 11:12:22 +08:00
    @libook 要不买来当玩具好了= =
    rehoni
        12
    rehoni  
    OP
       2022-07-26 11:12:44 +08:00
    @Mithril 学到了
    IGJacklove
        13
    IGJacklove  
       2022-07-26 11:37:15 +08:00 via iPhone
    @rehoni 也可以啊,腕力球二三十块钱一个,纠结啥呢。
    IvanLi127
        14
    IvanLi127  
       2022-07-26 11:43:29 +08:00
    用过,有效果。
    LuffyGu
        15
    LuffyGu  
       2022-07-26 13:33:37 +08:00
    买一个就当练习螺旋丸了
    linshuizhaoying
        16
    linshuizhaoying  
       2022-07-26 16:19:37 +08:00
    我是入坑了 edc 买了指尖陀螺
    tutustream
        17
    tutustream  
       2022-07-26 16:49:59 +08:00
    没啥用 还响
    wolfie
        18
    wolfie  
       2022-07-27 15:48:29 +08:00
    没啥用,这玩意轻度练手腕肌肉的,针对羽毛球之类运动。
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