出租屋内怎么布置一个高性价比的办公环境？

[x97bgt]

已经居家办公了很久，可以预见未来还有很长一段时间要居家办公。

出租屋里没有办公桌和人体工学椅，只有一个老式的木质长桌和无靠背圆凳，工作久了容易腰酸背痛。

由于租房，就不想买昂贵的办公桌和人体工学椅，一来肉疼，二来搬家很麻烦，东西会变得很多。

想简单布置一下，不用追求极致，方案性价比好一点，下回搬家，这些东西就留这里了。V 友有什么建议吗？如果能指定一下牌子就最好不过了。

建议都很不错，多谢大家留言！

[codefever]

不建议再购买别的东西了，可以找一个大小合适的纸箱子，然后把笔记本垫起来，这样就可以站着办公了，站累了再坐一坐，这样就不会感觉太累了，搬家的时候还能用来装杂物

[x97bgt]

@codefever 感觉要一起抬高桌子才行，显示器...键盘..鼠标要一起抬高

[dzdh]

忠告 高低弄把椅子 不要把桌子摆床边坐床上。否则，你一睁眼就该上班了。

[bavtoex]

@codefever 纸箱不太建议,受潮或者就了会软,变形支撑不了多久,然后纸箱会散发气味,有的人鼻子过敏的,我就是受不了纸箱的味道😂
普通桌子,大排档凳子,可以伸缩的显示器,这样需要站立就可以把显示器拉高,再把鼠标键盘垫高就可以了

[eason1874]

普通的餐桌作为大台面桌子，普通的可调节显示器支架，普通的升降旋转办公椅，加起来也就 200 出头吧

[phub2020]

我只是单纯的觉得，普通办公桌跟人体工程学椅，也算不上昂贵二字吧。。。

[lithiumii]

稍微好点的椅子还是弄一把，以后带不走可以出掉

[x97bgt]

@phub2020 不都是大几千的那种么。。。丢掉还是会舍不得，搬走又麻烦

[x97bgt]

@eason1874 好像是，一些没有听过的牌子确实很便宜。。

[yinh0715]

@x97bgt 基础款 几百块搞一把够用了 西昊 永艺什么的

[subpo]

这两天刚买了一套，一共花了 1000

桌子就选宜家的 100-140 基础款就好了，200 块钱好像，椅子买个几百块的，对于租房来说已经不错了

[seres]

两百上下某宝可以买个 140x70 的简易桌，搬家扔了也不心疼
电脑椅可以买个好点的，搬家拖走不麻烦

[libook]

桌子高度、显示器高度、椅子各方面尺寸都是有人体工学讲究的。

我以前是在宜家买那种桌板+桌腿，桌腿有伸缩的那种，装好后调好适合自己的高度。
人体工学椅可以买一两千块钱那种或者更便宜的，然后靠背和头枕可以自己买些外挂的配件调整到自己比较舒适的程度。

如果凡是坐椅子都会腰痛，也可以考虑站立和跪式椅，但不一定所有人都适合。

最重要的还是注意休息和锻炼身体，啥人体工学装备都顶不住长时间工作。

[fredli]

租房值得么？买个好的显示器，配个 M1 pro ，不香么

[AthensBird]

升降桌+电脑椅 2000 出头搞定

[luzihang]

用过纸箱，不建议。100 多的桌子，买一个。椅子西昊的，300 左右，

[Exp]

对于腰肌劳损患者，或者担心自己会得腰病又或者只是单纯为了身体健康的人来说，应该置办一台升降桌，保留升降桌包装、说明书等，搬家时拆装并没有想象中麻烦。过来人经验，租房时买了升降桌，跟着搬家两次，最后购房之后依然在用并终于可以抛弃包装箱了。自己以前的腰肌劳损发作次数大大降低了。

[18k]

京造人体工学椅 活动价 799
单电机自动升降桌 活动价 999
两个加起来也还好啊
在家经常办公的话还是有必要对自己好一点

[zjsxwc]

桌子：
铁艺桌腿支架
松木或榆木木板


椅子：
普通藤椅
纯棉坐垫
方型靠枕
U 型枕

[RealJacob]

办公桌不用，但是工学椅还是要的，最便宜的西昊什么的国产牌子来一个，能舒服很多

[murmur]

出租屋不是买的多搬的多，我当时就是自带的二手电脑桌，买的二手板凳，我喜欢能靠得住的，不要那种靠下去感觉要仰过去一样

[HankLu]

买，必须买，不要因为租房子就委屈自己

[idrawer]

快毕业季了，去附近大学校园的宿舍楼群或者二手群问问有没有要出大件比如说椅子的同学

[darkengine]

没有洁癖的上咸鱼搞起，最近倒闭的公司那么多，低价桌椅不少

[privil]

宜家那个便宜的小桌子，LACK 拉克 边桌 放现在桌面上

[Features]

买一个 80*120 的桌子 ≈ 200
买一个西昊 m18 ≈ 500
加起来大概一天的收入
可以幸福好几年，搬家桌子直接不要了，椅子搬起来并不难，还能当小推车推东西

[Part2]

椅子可以考虑闲鱼买二手，或者买个千把块的，带不走的话闲鱼出了，也就损失几百，身体出问题了可不是几百块能解决的

[shm7]

二手一百上下买一把椅子，淘宝花几十整个头枕。买个显示器，把高度调好，底座不能调就垫书，或者花十块钱买个架子。
便宜了吧。

[pooorguy]

困在出租屋一个多月了，一般桌子都是 70cm 高， 淘宝买了个折叠椅 45cm 高，带靠背 40 块
出租屋一般空间不大， 不用能折起来， 搬家也方便， 也好匹配下个出租屋......

[pooorguy]

@pooorguy 作为一名无壳蜗牛， 一直奉行简单原则

[saki22oimo]

ikea 的米博格转椅，非常便宜。大概 300 多吧

[yousabuk]

必须要靠背，不然腰椎间盘突出

[sexyback]

作为一个体重 200 斤的大胖子，居家办公一个月 目前感觉还挺舒服，讲一下自己的配置
桌子是在淘宝 300 块钱买的合成木桌 尺寸 75X160 ，配了个台式机，加一个 27 寸显示器。
椅子是西昊的 M18 ，花了 500 多京东买，可以躺，靠枕、手托也可以调节高度角度（大体重坐一个多小时没啥问题）
之前没笔记本支架，所以看笔记本有点难受需要给椅子调低，前几天京东上买了个支架，今天刚到，现在感觉和公司办公环境没啥区别。这一套下来一千块钱吧，搬家的话桌子太大将来可能考虑送人，椅子到时候叫个搬家公司扔车里就行了，原来老东家搬家就是这样运椅子的，没出什么问题。

[qiaobeier]

必须搞个旁路由

[281x1h2ez12]

"出租屋里没有办公桌和人体工学椅，只有一个老式的木质长桌和无靠背圆凳，工作久了容易腰酸背痛。"
如果将来治腰看病绝对不止几千块的椅子钱，还有耽误的时间和自己一个人忍受的疼痛。请不要问我是怎么知道的。买一把好的椅子就对了。

[281x1h2ez12]

目前的配置是 HM Embody 和 Aeron 换着用，桌子是最普通的长条木桌。99%的钱都投入在椅子上了。疼者自知。

[281x1h2ez12]

@sexyback “椅子到时候叫个搬家公司扔车里就行了” 是的。但我担心楼主到最后直接拎包走人，搬家公司都不会叫。其实这种情况下建议买个二手的好点的椅子，HM Aeron 我这边就有低价二手。走的时候再买了或者送人之类的。

[xxxyy2y]

下班了，在出租屋为什么还要办公

[tonzeng]

一個好臺燈，一張好工作臺，一把好椅子，一臺顯示器，一個多功能排插，一個溫控壺。

説實話，如果想讓自己舒服一點，以後搬家都喊搬家公司。

這樣你的生活質量會提高很多。

[beginor]

闲鱼上搜一下，说不定有同城自提的

[glfpes]

办公桌不贵，宜家有一种木板+桌腿的组合，自己按需选择，大概 150 块就可以拿下 1.4 米的大桌子。

[controller]

没有椅子坐凳子靠墙就行

[nicebird]

- 办公桌买合成板子的，差不多 100 多吧。当然现在的长桌凑合用也行。
- 椅子买一把弓形椅有腰部支撑的就行，300 左右。只要有腰部支撑就不累。不要买液压的。
- 在家办公显示器需要一个，解决笔记本低头问题，双屏开发效率高。同理准备个外接键盘、鼠标。

[misterion]

桌子我刚买的，700+的升降桌，某宝关键词：NLL ，桌架质量可以
试过宜家的升降桌，好看是好看，就是两三千租房用实在太贵。

[misterion]

椅子西昊的 m55 ，400 出头。这两个算是宜家和 Herman miller sayl 的租房低配了，哈哈，主要是好看。

[RealJacob]

@murmur 最便宜的工学椅应该都有调整后仰阻尼，和锁死后仰的功能吧

[wbbtcool]

同楼主一样的情况，桌子某宝搜简易书桌就行，1.6*70 ，不到 200 ，可以根据自己的室内空间来确定大小，椅子准备买永艺沃克，不到 500 。就算搬家，桌子也不心疼，椅子可以拆卸带走。

[bomb77]

我的椅子就是之前隔壁公司倒闭淘来的，200 块

[vokins]

桌子可以宜家升降系列，比如贝肯特十年质保。桌面可以宜家的厨房台面宜博肯，25 年质保。椅子不要听推荐，不管是什么品牌一定要线下体验，自己坐坐试试。

[agagega]

升降桌的购买和安装成本都很高，桌子主要看高度和大小，如果这两点都合适就没什么大问题。至于椅子，实在是不推荐老式的硬质椅凳，坐久了屁股疼。至少可以买个可调节高度和靠背深度的办公椅，或者想别出心裁的话也可买那种跪椅，总之还是要经常站起来。

[shuianfendi6]

GL8 改造椅子了解下，就是有点重，搬家扔了算了

[wonderfulcxm]

我就不搞那么舒服，在家效率太低了，越舒服越低。

[mestrace]

两张桌子 一张调整到适合坐 一张调整到适合站。宜家有卖可手动调整高度的桌子可以看下。

关于显示屏的话，最廉价的方式就是拿一排泡面垫高，搬家前全部嗦掉。lol 。

办公椅的话 这个没啥可说的 一分价钱一分货 不过既然都可以站着了 普通的椅子就好了。如果有需要休息的话可以笔电躺在床上办公。

[v4j]

同意大家的观点，在投资自己 尤其是身体健康、工作效率方面不要节省

[mosfet]

西昊的便宜货，一点都不“人体工程”
当然也比木板凳强
之前出租屋配置是
100 多块的刚木桌，60X120 好像，空间够建议买深一点的
300 多块的西昊，型号忘了
在那住了快 3 年吧，后来搬家全不要了

[EvilDevilJin]

500 多就能淘宝或者 PDD 买到 1.6~1.8 米的实木桌了。
人体工学椅 1000 左右能买到刚刚入门的。

再降一点预算，网上 100 多的桌子很多，颗粒板租房用久了搬走就算扔了也不心疼。
椅子的话，永艺的椅子活动价 200 多 。

[virus94]

闲鱼 500 收了个入门款人体工学椅,价格大概是原价的三分之一,桌子用书垫高了.我感觉这已经算性价比不错了

[a852695]

对于要长期办公非常建议认真置办一套设备，对于效率提高和注意力的集中都有很好的作用。
办公桌：宜家的桌子
椅子: 京东京造 899 的人体工学椅
显示器：来个 2K 或者 4K 的把，目前用的 Aoc
算下来也就千把块，对腰椎和眼睛都只有好处，办公效率也提高

[rykka]

弄几本书垫着,然后买把好点的椅子

[findex]

当年买了个 8 、9 百的人体工学椅子，搬家的之前闲鱼 300 出了，对方叫车上门扛走了，很大很重……确实挺舒服的，还有按摩功能。不过买新的有点浪费。还买了健身设备、哑铃等之类的，闲鱼买家觉得抱不动，我找了个共享单车绑着给送去的。这些玩意儿太重了，买之前一定要想清楚自己用不用，后期是否费事。
现在用个枕头放在椅子后面。出租屋里面的所有的东西基本上都是临时的，你自己算一下支出。空调、冰箱、洗衣机、家具。每次重新搬来搬去出掉再购置新的，会花很多钱的。。就算一次性扔掉还不如租那种带家私的。买的很大的办公桌（ 2 个），给朋友了，朋友叫来了搬家公司一并拖走了。