现在有咽炎的人多吗？都有什么好一点的缓解方法？

[codingAlex]

自己是慢性咽炎，喉咙经常用不适感，v 友们得了咽炎现在是什么感受，你有采取好的措施缓解吗？

欢迎大家继续分享自己的心得，帮助更多的人

PS：个人喝的大麦茶，还是有效果的，但是稍微吃点辣，就容易犯，然后再喝大麦茶，又能抑制不舒适感了。

[chtan]

一样慢性咽炎
https://i.loli.net/2020/04/20/zvGu8iwgHNIE4kj.jpg

[Ediacaran]

一样慢性咽炎，现在这个情况，还不敢当众咳嗽

[dzdh]

喉咙有异物感，咳不出来咽不下去。痰多耳鸣，痰液多为白色泡沫痰，偶尔会有果冻深色痰块（怀疑慢性支气管炎）.

中医讲是气虚、肺火(烟)、肝火（酒）。 吃中药月余感觉非常良好。

戒烟酒，多运动。

[ClericPy]

咽炎二十多年, 在广州的三年咽炎基本没发作过: 没霾, 低盐低脂

去了北京第一年就又回到解放前了

[codingAlex]

@ClericPy 气候缓解对咽炎影响确实大

[codingAlex]

@ClericPy 气候环境对咽炎影响确实大，前面打错了

[Eymard]

秋冬季节坚持洗鼻子把 多少有点用

[smilzman]

有，吃清淡、多运动和少熬夜，但是除了多运动其他都做不到啊。

[resist]

饮食作息健康，我目前不确定是慢性咽炎还是慢性支气管炎，反正只要出现症状就喝 999，有点用好像

[p2pCoder]

慢性咽炎二十几年，从川渝来深圳四五年，慢性咽炎就没了

[loginv2]

我以前慢性咽炎，后来我自己把自己治好了。方法挺遭罪的，未必有忍着咽炎舒服。
用开水沏新鲜的柠檬（带皮切开，一杯水半个柠檬），合起来又酸又苦 难喝死了，坚持喝了半年（注意 这个不要替代水，喝完要及时漱口否则对牙齿不好）。后来就彻底好了。不过偶尔身体状态变差的时候还会复发一两天

[tdzs2006]

@p2pCoder 这么舒服哇

[p2pCoder]

@tdzs2006 空气质量好了太多，吃的越来越清淡

[unii23i]

咽立爽，直接把我咽炎吃好

[wuwangcheng]

这段时间因为咽炎痛苦的不行，昨天刚买了一盒慢严舒柠颗粒，感觉效果一般般...

[keith1126]

我之前有慢性咽炎，调养了好几年，现在已经差不多康复了。

我的经验就是：健康饮食，多锻炼，减轻压力，自然而然地各种慢性疾病都会渐渐康复。

[keith1126]

@keith1126 #16

顺便一提，对于慢性咽炎，我感觉吃药没啥作用，不管是现代医学还是传统医学，我都试过，收效甚微。最终还是靠健康的生活方式，一点点康复的。

[luwies]

医生叫我多喝绿茶。。。

[jamry]

千万别买慢严舒柠颗粒，贵，收效甚微

[sugaralex]

换电子烟

[0xC000009F]

1

[0xC000009F]

@sugaralex
“比以前更严重了”
“你以前一天抽几支”
“我以前不抽烟”

[murmur]

搬家，老家黑龙江，搬到广州立刻好了

[hirasawayui]

@wuwangcheng 我吃了 2 盒，有一点效果，打算再吃 2 盒

[yijianlishi]

慢严舒柠感觉挺好用的，我每次发作，吃两天就好了

[Lax]

在北京慢性咽炎 5y+，从北京搬到上海 2 年逐渐已恢复，春节回河北发作并加重😂
保持湿润 /换环境+运动+口腔卫生

[ironMan1995]

同，我喝水喝热水常温都不行，不吃辣，少喝啤酒。

[dodo2012]

我也不知道怎么有了，去年吃了一千多药没效果，结果不吃好了。

[0xroot]

淘宝试试百仙果，感觉海星

[asjkl]

洗鼻

[0xroot]

八仙果 🙊

[herozzm]

很多年的咽炎 ，最后通过经常喝普洱茶和早睡痊愈了，吃药什么的治不了本，早睡是王道

[BeeIT]

发作时都是靠咽立爽和清咽滴丸这样子才能维持得了吞咽

[zcfnc]

之前和过一段时间的胖大海感觉那段时间明显好了很多
但是那个是良性的东西喝多了好像都肾脏不好
后来就没喝了
反正是和楼上说的那样注意口腔卫生，作息规律加运动才会好一些

[zcfnc]

上面的良性-》凉性

[Sapp]

咽炎基本都快成通病了...

[nobody123]

经常咽炎，会不会容易食道癌呢？

[hillwall]

我慢性咽炎加鼻炎，冬天真的要窒息了。。。

[nullpointerExe]

@hillwall 生理盐水洗鼻子，感觉有效果，起码对鼻炎有效果

[wongskay]

气候真的有帮助，近期在家导致咽炎很严重。

[ixinshang]

有慢性的 关注此贴

[scg16]

多喝水。。。认真的。

[tdzs2006]

@ClericPy #4
@p2pCoder #10
@murmur #23
三位都说人到广东慢性咽炎不再复发, 看来广东的环境对慢性咽炎以及鼻炎患者很友好, 爱了

[qqxx520]

前两个月几乎遗忘了我有这个病，这两个月疫情一放开，路上车多了，空气质量变差，又咳起来了。个人经验，多喝水，不要大口喝，可以含在口中一会再咽下。少接触刺激性气味。必要时吃点抗生素。咳嗽也可能是气管炎，或者两者都有。

[ouqihang]

第一次看到这么多人说广东环境好的。我爸还说这里很多人都有。

[lights]

@tdzs2006 #43
去在深圳工作过几年，从本地同事口中得知，实际上广东本地鼻炎和鼻窦炎患者非常多
下面这段话摘自知乎 https://www.zhihu.com/question/24889312/answer/815041397

> 两广气候湿热，花繁叶茂，花粉含量高，容易患鼻炎，所以说话鼻音重。

我自己也有鼻炎和咽炎，在深圳工作那几年的确复发的比较少，原因是气候比较温暖，不易着凉，我每次其变化太大的时候都会有鼻炎
现在的做法是努力锻炼身体（坚持游泳），提高免疫力，注意保暖，只要不着凉，鼻炎就不会复发
尽管今年春季开始的时候还是复发了一次，但一点都不严重了，而且的确除非是作大死，否则也不容易着凉

[tdzs2006]

@lights #46
明白了，感谢分享和解答

[codingAlex]

@nobody123 #37 应该不会发展到这个地步吧

[Marstin]

跟以上同志恰恰相反，我是内地来珠海之后得了慢性咽炎的，是因为一次重感冒落下了病根，急性扁桃体发炎变慢性，慢性扁桃体炎又转慢性咽炎，目前慢性扁桃体炎已经消失，慢性咽炎很久没有复发了。
我认为有氧运动对我帮助很大，平时饮食也是多喝水，忌辣

[codingAlex]

@ouqihang #45 广东气候应该好一点，毕竟离海近，无雾霾

[fx0719]

我是一到西安就鼻炎，难受的一批。

[codingAlex]

@fx0719 北方气候确实差一点

[codingAlex]

@0xroot #31 这个是直接含着还是泡茶？

[shigella]

@murmur 在广州的怎么办