这是一个创建于 1672 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
今天面试了一家 golang 后端开发职位，被评价“你都三十岁了，有的基础问题还不如二十岁的”。离开面试的公司后，我立刻联系取消剩下的两家公司面试。自我感觉整个人信心被抽空了……
简要人生历程：
90 年出生，家境一般。
至少 06 那年开始有抑郁迹象和，这是从我 06 年的日记中得出结论。
08 年因为双亲都身患癌症高考进入了一所军事院校自动化专业。
12 年毕业在江苏某部队任职。
17 年 27 岁，仍旧对体制内僵化的人生不满，向上级打报告复员了。只身带着复员费，以及无法通过学信网认证的军事院校的学历学位证书来上海找工作，身上身份证也没有。
18 年，从 python 转 go。18 年 9 月面试成功进了一家还不错的公司做 golang 工程师。
19 年 9 月离职，原因是公司管理层与团队出现了矛盾分歧，我比较看重和仰慕的团队 leader 离职出走。我是我们团队离职的第三人。
目前的糟糕状况：
9 月初离职之后，差不多昏睡了两周。为什么说是昏睡，因为这 15 天都是晚上无法入睡白天睡睡醒醒。今天出门面试，两只眼睛里都透着血丝。虽然一直在抗抑郁治疗一年多，然而医生也承认：这种从青春期就开始出现问题的，终身反复发作的可能性很大。
学习能力方面，这是我比较焦虑的原因之一。本科是所军事院校，军事院校管理甚严，但是整体来说是“反学习氛围，反学术氛围”的。再加上被反复发作的抑郁负面情绪困扰，所以学习上虽然似乎投入了很多时间，但是总是感觉囫囵吞枣，总是不太扎实的感觉，效果也不好。我的人生经历再加上今年年近三十，我在思考我人生路线是否很失败。
个人情感方面几乎是空白。家境数年不顺（我父母罹患癌症多年，多次手术，常年住院）、在军队体制内待了 9 年，社交障碍以及对时不时的自我否定。虽然时常有人问我什么时候结婚，但是我心里对自己的预期是估计不太可能了。不过恋爱结婚在我看来不是很重要，因为不是人生必须要做的。
目前仅存的优势： 还活着。 没婚姻。
虽然我对计算机有着异乎寻常的执念，但是似乎并没有什么用处。想当初在本科时候，虽然是自动化专业的学生，但是我们普通学员是不能上互联网和自己保管自己的笔记本电脑。09 年，ubuntu 09.10 发布，偷偷网上买了光盘，在半夜从领导床边偷回我的笔记本电脑，躲在宿舍楼一个黑灯瞎火扫把间里，插着 3g 无线上网卡，偷偷地安装系统和更新。也就是在那个时候，喜欢使用 linux 和 vim 的。 然而诸如此类小插曲，我常常用来勉励我继续在编程之路上走下去，但是对我目前的人生没有什么现实意义帮助。
目前的想法：
说实话，有在考虑继续转行。三十岁，在上海混不下去，我琢磨是不是回老家干个送外卖活着快递啥的。
或者继续坚持这条路。但是我总觉的我做程序开发缺少一些“灵性”，看大佬们的 github 似乎都能找到一个适合的点上开发出一个不错的产品 /项目出来。这种“灵性”，我怕是缺乏的。还有高效率学习力。
现在：
请原谅我这篇帖子写成这样，我目前的思维只能这样组织信息了。如果大佬们觉得给不出什么好建议，就当个工作之余的八卦笑话吧……
第 1 条附言 · 2019-09-21 18:57:19 +08:00
感谢各位的鼓励，我都有收到。对于困境中的我来说，我想这是最好的礼物。
对于抑郁这种情感/心境障碍来说，有些类似《三体》中的思想钢印，总是忍不住地涌现出消极情绪，尽管事情没有那么糟糕。有些朋友可能认为只是“自我逃避”，我觉得这也是合情合理。在生活中，我确有碰到那种自称“我想我可能抑郁了”的人，发现他们只是嘀咕两句之后，生活和工作基本正常。
我是从初中开始起喜欢计算机，家里父母年纪较大（我出生时候父亲41岁，我母亲32岁），思想上不那么先进的他们只认定这是害人思想堕落的东西。但是我依然很喜欢，然后在学校老师的辅导下去参赛。虽然只是拿了一个简单的省二等奖和市一等奖，但是这么多年来我依然十分怀念当年那个背着父母用高中三年早饭钱全买了计算机杂志的少年的身影。当然，中学时候家里变故很大。高考时候，家里父母都双双罹患癌症和其他多种疾病。从现实角度说，他们建议我去报考军校是没有错误的。我家至我，已经是军(qiong)三代，他们在基于他们的人生阅历上做了他们认为最好的决定。当然，我答应向父母妥协报考军校，代价是答应给刚上大一的我购置一台笔记本电脑。
到了15年，我的人生已经出现了一些问题。其中一条就是我突然发现某天开始对自己最喜欢的兴趣活动失去了原本的激情。于是我自己开始自己寻找自己哪里出了问题。从那时候起，我开始关注抑郁症问题。
那时候起，我跟身边人谈起我可能有这个问题的时候，收到的多半是笑话和白眼。“抑郁症的人不可能知道自己是抑郁症”，这是他们抛出的论点，但我坚持就医。在三家医院做了诊断后，结论都是抑郁。
当然，现在的我对自己的认识又有不同。就在昨天下午我和医生的讨论中，医生提出我的病情更有可能是双向情感障碍中的II型，因为我有过轻度躁狂的症状（极度自信、话痨、长时间加班不睡觉经历）。同时，它又极容易被诊断为抑郁症，因为在躁狂发作的时候（特别爱工作，特别爱加班，精力充沛，思维特别活跃）非常容易被当成正能量人物，这种病可能也和家族史有关。回想我的过去，也确有抑郁之后迅速回复状态然后投入到加班的情形。
无论哪种情况，观察自己是否得了疾病，我认为最终是要回归原本的出发点：是否影响自己的现有的工作和生活。一个人整天叨叨自己是抑郁症，以至于身边人无法与其共事与生活。那么从某种程度上说，他可能就是生病了，可能是抑郁，可能是精神分类，因为相当多的精神类疾病都是从被迫妄想和受害妄想开始的。所以单纯从一两句话来判断是不充分。
最近思维不是很利索，可能帖子中有错别字、不通顺、思维跳跃断片等情况。
最后，再次感谢大家的谅解、安慰和鼓励。
第 2 条附言 · 2019-09-24 20:54:45 +08:00
再次感谢所有人的留言，无论哪位的回复我都感到大有裨益。
现在的我，按时就医吃药，其余时间都在看书做笔记。可能是双相的抑郁发作有些特别 —— 刚好那天糟糕的面试过程成了引爆负面情绪的导火索，成了压死大象的最后一根稻草。
如果不受再次受负面情绪影响的话，接下来几天我会继续遵医服药，好好看书和刷题，十一黄金周之后再次面试寻求工作机会。
也有的朋友指出我的问题就是知识能力储备不够，其他的东西说了半天没什么用。说实话，我真真十分羡慕那些朋友，可以不受负面情绪影响阻碍，正常生活起居，正常地解决生活和工作方面的困难，这样的做法十分高效、切中要害。如果我能够做到那样，想必我的情况比现在会好很多。
有的朋友说，我不该离开体制，离开体制是一个不理智的决定。其实，就我在体制内九年的生活体验说，我觉得离开体制这个决定对我来说非常非常正确，我十分庆幸自己作出了九年内唯一一个遵从自己内心的决定。
现在想来，我的病情在服役期内发作，按照道理，我应该依照伤病员办理病退。可惜体制同意我离开体制的条件之一就是上交病例。现在想来，这份病例大概已被体制内的同事烧毁，无从考证。（想到这里，我似乎明白了为什么有部分老兵会有上访闹事……
如同盲人摸象，每个人“共情”的程度都有不同。作为抑郁症患者，我也常常收到别人的误解。现在想来，也不能怪罪他人。一个正常人，如何能够去体会到抑郁症患者内心？我连我自己都不了解，为什么渐渐的对身边的事物失去兴趣，不断失眠？其他人又怎么了解？
不再对身边的人抱有善意的期待，只求别人对自己没有极大的恶意。
祝愿大家都能得其所愿，不被负面情绪所困扰。
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zhangmengyu 2019-09-20 10:51:09 +08:00  3
抑郁症别人很难劝说你，道理你都懂，可因为生病你听不进去。建议药物治疗。
非要给点建议的话，就是 强制自己不往深处想问题，做个单线程，事情一件一件解决，比如面试说你基础不好就去刷刷题之类的，不要同时考虑那么多。 |
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panchina2 2019-09-20 10:51:19 +08:00
吃药，运动锻炼，正常作息
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Otho 2019-09-20 10:51:56 +08:00
小老弟，别放弃，加油吧。
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Pythondr 2019-09-20 10:55:00 +08:00 2
很想说些什么。
首先，要明确的是，打工不是唯一的生存方式，技术也不是唯一的工作方式； 其二，这个世界成功人的毕竟是少数，作为普通人，尽力过好自己的生活就够了； 其三，其实每个人都一样，或多或少都会经历些所谓的人生低谷期，或来源于事业，或来源于家庭，或来源于其它方面。看开点，当时间过去，这些成为过往，再回首时多半会感慨这些其实都不是事，毕竟在未来，可能会有更多的不如意需要你直面。 其四，有些缺点或者弱点自己可能不容易察觉，但是当别人指出了，尽管可能方式上不那么被人接受，但终究是指出了。那么面对它，努力改善他它不是比抱怨它更好嘛？当然一定程度的情感发泄也是有必要的，毕竟不是每个人都是钢铁侠。 其五，祝好，加油。 |
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BillowSky 2019-09-20 10:58:28 +08:00
同样底层劳工，楼主的一些东西感同身受，有些东西虽然很美好但是不适合自己，对面这些真的需要重新认识自己，楼主找找自己的优点与不足的地方，找好自己的专业方向，方向对了，事情就好做了，要不然别人的努力几倍换不来人家的一半成果，我始终相信一句话：未曾清贫难成人,不经打击老天真。人的很多焦虑，往往都是对自己的认识不足，振作起来。
技术上你要相信术业有专攻，不知道并不可耻，但是学不明白就是自己的问题了。而且国内，开发这行一直被认为是吃年龄饭，毕竟大家都很忙，需要精力旺盛的新人，这样就能理解用人单位了。要有想法，从小项目入手，锻炼自己的思考能力。 对于社交恐惧，我有个朋友也是从中走出来的，他现在有个公众号，我觉得挺好，你可以看下微信公众号搜索：迷途旅店 共同进步，我们不是人家说什么样就是什么样的人。自己都否定自己就完蛋了！ |
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catpearcream 2019-09-20 10:59:56 +08:00 1
非常理解楼主，我之前也遇到过这种事情，被人打压自信全无。看完楼主的描述，我觉得你是个非常上进、努力充实自己、知道自己想要什么的人，比其他浑浑噩噩随便结婚生子过一辈子的人强多啦。好好配合治疗，知识层面查缺补漏，工作一定会有哒，希望你能成为大牛，几年之后功成名就再对之前嘲笑你的那些人报以一个轻蔑的微笑！
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catinsides 2019-09-20 11:03:31 +08:00
上海机会那么多，一家面试没过就换一家。
再说一个人的价值不会被别人轻易的否定。 工作不是生活的全部，建议休息一段时间充电，或者外出旅游转换一下心情。 |
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jinglingjisi 2019-09-20 11:03:58 +08:00
第一，一定要就医，需要服药要坚持服药。抑郁症是一种病，不是靠别人鼓励就可以充满信心不再生病了。医生的建议至少让你能控制、缓解不良的情绪。
第二，你我同龄人，我现在也陷入到职场困顿中，比上各种不足，又不愿意低头服软。但是回头看看，每一个曾经以为过不去的坎儿最后都能过去。 第三，我理解，没有人过得轻松无比，生活本是负重前行，即使是“大神”，也会有陷入迷茫和矛盾之中。别人只能看到你的结果，看不到令人发疯的过程，接受走弯路，甚至走倒退路，这是生活触底反弹的关键。 第四，同意楼上的话，如果在谷底，再差也不会差到哪里去，只要稍微努力一些，就是在朝着光明前进。 |
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dog82 2019-09-20 11:04:45 +08:00
不要太在乎他们的评价，心理素质太差了
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justlgx 2019-09-20 11:07:17 +08:00
建议去做心理治疗，真的不要来 v2 上来问这种问题，普通人对抑郁是有很大误解的，希望楼上的所有留言（正面 or 负面的），不会对你产生影响。
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PerpetualHeng 2019-09-20 11:16:27 +08:00
你又不是人民币，不会做到人人喜欢，换一家继续面试，还能怎么办，不要那么脆弱了。
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nooper 2019-09-20 11:17:00 +08:00
接着面试啊，何必呢。
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Olivergao 2019-09-20 11:19:23 +08:00
你说 努力活着是优势，我很赞同
你说 对计算机有执念，我很羡慕 很抱歉，我实在无足够能力给他人的人生以任何建议。 只是诚心希望 你如同相信太阳会东升西落般的相信自己，相信自己的存在是有价值的。 |
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alpha2016 2019-09-20 11:20:28 +08:00
多健身，提前佛系
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ac2sherry 2019-09-20 11:21:01 +08:00
技术方面的原因暂且不说，我以前接触过抑郁症（确诊）的人，这个病自己是好不了的，一定要看病吃药。
我认识的这个朋友入院治疗了半年，出院后和常人一样，具体经历了什么样的治疗不清楚，反正是跟换了个人似的。 |
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soho176 2019-09-20 11:22:42 +08:00
给你说，别干互联网相关的，去干送外卖的，卖房子的，海底捞服务员，平安卖保险的， 多接触外人，对你的病情更有帮助。
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yxcoder 2019-09-20 11:25:59 +08:00
不太了解抑郁症。根据我的经历，如果你认为自己很严重，那就真的很严重，换个角度说，认为自己很严重并不会对自己有任何的正面效应，所以一遍一遍告诉自己只是比较内向而已，充分发挥人的主观能动性，或许有奇效。
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fhsan 2019-09-20 11:26:43 +08:00
你只是普通人而已，大多数人学程序不都是自学点计算机技术，然后走上工作岗位。
技术失败，只能说明自己没机遇，有些技术外面的世界你看不到。 |
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fank99 2019-09-20 11:26:45 +08:00
其实不太知道这种情况应该怎么办。
楼主加油，祝好啊 |
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coolair 2019-09-20 11:28:39 +08:00
别听那面试的人乱说，什么叫基础知识，很多人这个年纪初中数学、高中数学都忘得差不多了，是不是连初中生都不如了？真是瞎扯。
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nicebird 2019-09-20 11:32:05 +08:00
老哥，你才做程序两年，go 一年。基础差不正常吗，你说你之前喜欢，搞计算机的大部分都喜欢。
确实经常没那么有优势，该补就补。 |
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hoyixi 2019-09-20 11:33:19 +08:00
何苦呢，现在部 dui 工资 double 又 double 了吧
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SwagXin 2019-09-20 11:36:32 +08:00
去服务行业，尽管接触人多，但是负能量也不小。
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lijingyu68 2019-09-20 11:39:30 +08:00
可以出去走走，比如去寺院呀之类的。建议少刷社交媒体，现在网上的牛人多了去了，没必要在意，也没必要攀比。该放弃就放弃，等想明白了，找到方向了，再来也不迟。
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chairuosen 2019-09-20 11:40:40 +08:00
面试刷题啊。虽然你 30 了但你才入门 1 年 golang 啊，面试不过太正常了
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iTwoEleven 2019-09-20 11:47:25 +08:00
开发技术这几年迭代的太快了，技术积累的价值贬值很厉害，三十岁是一道坎，学习成本比二十多岁的人高，时间又不等人，人生就是如此艰难。很喜欢的一句话送给你“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，人生就是一场无法停止的战斗。
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fokia 2019-09-20 12:00:54 +08:00
加油
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1490213 2019-09-20 12:24:50 +08:00 via Android
中度重度的抑郁症是病，而不是人的心理波动，靠自我和一般人员的疏导能解决基本不太可能的。因为一般的人是完全不能理解患者的感受的，他们会认为就是自己心情不好时的感受，大不了更严重点，有这种理解怎么可能对病情有帮助呢？
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YinWenBing 2019-09-20 12:30:58 +08:00
加油老哥！
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augustpluscn 2019-09-20 12:43:11 +08:00
信息不对称而已。。。
放心，你面试他也差不多 |
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coldmonkey 2019-09-20 12:53:33 +08:00
至少有面试机会，我现在连面试机会都没有，加油老哥，共勉
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xuanbg 2019-09-20 12:54:43 +08:00 1
只能给你四个字：学会放弃！
家里没用的东西丢丢掉，马上就会感觉房间变大变通透了许多，心里的也一样。 |
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hmckkk 2019-09-20 13:06:33 +08:00 via iPhone 1
大家别再叫楼主"要怎么怎么样，不要怎么怎么样"了…抑郁状态下的人最怕听到的就是这种句式的话语了…我看着都心累。
抑郁症就是脑部的生理疾病，不是理性思考就能解决的。恰好抑郁的反面就是活力，没有活力看不到希望，没法正常理性思考做决策的。(我抑郁最严重的时候拿起手机点外卖都点不动，望着屏幕划半天，就是没有作决定的力气) 楼主撑过去一定会好起来的，抑郁只是心灵感冒，它是会恢复会痊愈的。它只是暂时挡在了你面前，让你眼前灰暗看不到光，我自己的经历告诉我，等它某天痊愈之后，身边的一切都会变得好起来的！ 如果可以的话，尽量让家人或者很好的朋友多陪你一下，抑郁的时候尽量不要独处，独处是很容易出问题。 |
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Salvation 2019-09-20 13:11:00 +08:00 1
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CodeCore 2019-09-20 13:15:16 +08:00
@deorth 很简单啊，以前即使有抑郁，很多人也不知道这玩意是“病”，大多数都以为是性格问题。
这些年科普了，心理医生也被重视了，才发现原来这么多抑郁症。我周围就有不少，只是很多人在不熟的人面前伪装了。 |
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bzq2810 2019-09-20 13:19:28 +08:00 via iPhone
30 岁不如 20 岁也没什么，面试官可能只是想说不如 20 岁里面一些能力比较强的。
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reticentfat 2019-09-20 13:20:15 +08:00
轻易不要去精神病医院，因为对你的损伤是不可逆的
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CodeCore 2019-09-20 13:20:20 +08:00 2
我周围有朋友也是抑郁，给楼主的建议：
1. 听医生的，坚持吃药，可以参加一些团体活动。 2. 锻炼身体，最好每天都能流大汗，可以改善睡眠和身体。 3. 作息规律，饮食规律，注意营养均衡。 4. 不会的问题记下来学习就好了，大家都是从不会到会的。“不二过”就已经比多数人厉害了。 加油！ |
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huangama 2019-09-20 13:24:50 +08:00
当兵真耽误人
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rzq3147 2019-09-20 13:26:43 +08:00 via Android
还是自信心不强啊。一般人多参加面试多被打击，逐渐总结经验慢慢会变得成熟起来，但你有抑郁症不知你能接受不。马云当初面试麦当劳都不通过，不是比你惨 100 倍？还是要自己看透，哪里跌倒哪里爬起来，其实 it 面试也是有套路的，面试多了就能悟出经验
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TwoDogSon 2019-09-20 13:36:13 +08:00
去见个心理医生聊聊 真的
见医生没什么可怕的 坦诚不公的聊聊罢了 |
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zeroDev 2019-09-20 13:44:32 +08:00 via Android
有个东西叫做 todo
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summerwar 2019-09-20 13:47:25 +08:00
我时常会想，三十多岁的人应该是什么样子，然后再对比自己，觉得自己怎么差异这么大。
后来想通了，三十多岁的人，又不是只有一个样子，我自己三十岁的样子，就是其中的一种，然后就释怀了。 人生，又不是只有一种活法 |
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ranwu 2019-09-20 13:49:03 +08:00
说句实话，大家都不容易，想办法找个轻松点的活，思考自己到底想要什么，因为每个人都不是完美的，如果想成为大家心目中的完美的人，那会是一个非常痛苦的过程，要接受自己的不完美才能活得开心。既然活着都不容易，为什么不活的更轻松一点呢？有什么是放不下的？先什么都不要做，出去到周围逛一逛，呼吸一下新鲜空气，如果实在是生活有困难，可以随便找一个工作先做到。有很多人和你一样。
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ranwu 2019-09-20 13:51:58 +08:00 1
@huangama 不要说当兵耽误人，只能说在人生的某一刻选择了这个节点，你是无法改变的，就像你做了很多你感到后悔的事情一样。
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banxi1988 2019-09-20 13:52:56 +08:00 1
加油!
让自己紧张和兴奋起来. 比如我的话,从去年失业之后开始录一些视频. 算法相关在: https://space.bilibili.com/381525918/channel/detail?cid=58149 也会录制一些其他的视频: https://space.bilibili.com/381525918/channel/index 面试相关的分享倒没有,我躲在一个二三线城市,很少出去面试. 从失业到现在录了半年多视频,自我感觉好很多了. 我们不一样,每个人都有不一样的境遇. 所能做的就是想尽办法努力奋斗. GoLang 现在工作形势太好,加油. |
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ranwu 2019-09-20 13:56:44 +08:00
@rzq3147 自信是基于你对事物掌握的情况而言的，如果你对未来的事情有一个大概的把握，你就会有自信。我知道楼主面试是什么感觉，也知道要成为一名专业的程序员是有多难。
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jsnjfz 2019-09-20 13:58:57 +08:00
看看 270 的侣行吧，自己也出去旅行旅行，地球上还有那么多人苦难的活着，我们已经挺好的了
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luzaiqianfang 2019-09-20 14:14:34 +08:00
同 90 年，和你差不多，妻财子禄没一样顺的，包括抑郁的阶段也是青少年时期开始的，谁不是一边想死一遍努力的活着，共勉。
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AmberJiang 2019-09-20 14:17:12 +08:00
楼主加油 好好养身体 身体健康最重要 祝好运☘
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Zhangwt 2019-09-20 14:18:02 +08:00
不要对自己要求太严格，不要给自己太大压力，试着接受平凡的自己。
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abclearner 2019-09-20 14:19:15 +08:00 1
1. 运动 （跑步 HIIT 重量训练）
2. 早睡早起 保证充足睡眠 （睡眠是人体自我修复的一个机制） 3. 冥想 （每天 10min 控制念头和情绪） 4. 营养 （营养不足会导致身体各种问题 包括头脑 补足所有维生素 矿物质 脂肪 可以买补充剂） 5. 戒酒 6. 每天花点时间学习 7. 不要焦虑 放松 听听轻音乐 打打游戏 看看动漫 露露管（焦虑会产生皮质醇 一种压力荷尔蒙） |
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winnie2012 2019-09-20 14:23:00 +08:00
感觉国内的 IT 成了青春饭，不知道是圈子的影响，还是这行业的本质就是烧智商，烧完一批换一批
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winnie2012 2019-09-20 14:23:56 +08:00
人生总有低谷，撑过去就好了，未来的你会感谢受过的苦难。
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justforlook44444 2019-09-20 14:26:28 +08:00
“社交障碍以及对时不时的自我否定”，这个是在 bd 就有的，还是复员之后才发现的；
另外一定要调整心态，taotaodaddy 说的是对的，“想说你也不用太在意面试官的那一句评价，这个评价不一定是对的”， 很多人进入了市场经济之后还秉持着学生那套思维，市场经济和学生最大的不同就是，学生，bd 都是公家的单位，无论你的老师，上级怎么说，都是负责任的说法，都是力求客观的说法； 但是市场经济则不一样，林子大了，什么鸟都有，你会听到各种各样的声音，甚至故意教唆你做坏事的大有人在，你很难想象老师和 bd 领导会教唆你干什么吧， 不能再像学生那么认真了，把每个人给你的话和评价都当做老师给你的谆谆教诲一样，做到的心态就是“有则改之，无则加勉”，听听就好，当做参考建议就好，而不是什么金科玉律。 单从你 27 岁复员，那个面试官说你“你都三十岁了，有的基础问题还不如二十岁的”，可以想见这也不是什么负责任的说法，没必要特别在意。如果你觉得自己基础薄弱，那就去补好了。 |
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daodao116 2019-09-20 14:28:24 +08:00
楼主还是找知心的朋友聊聊，舒缓一下，然后如果确诊是抑郁症的话，还是要就医吃药的，等病情况好一点，再考虑学习和就业的问题吧。
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Minsc 2019-09-20 14:28:55 +08:00
楼主文笔不错，表达能力比大部分我面过的程序员强。坚持下去，你没问题的。
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Samuel021 2019-09-20 14:32:58 +08:00
加油啊楼主，每个地方都会有不快的，
比如我入职新公司不到一个月，就发生各种很扯拐的事情， 慢慢来， 事情都会好起来的~ 不要丧失希望，再努力一点点就够啦~ |
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geying 2019-09-20 14:44:42 +08:00
加油楼主
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sqcjustin 2019-09-20 14:44:53 +08:00
看到楼主的经历感觉是挺惨的，希望楼主早日走出低谷，说一下自己，最近鄙人也一度陷入中度抑郁，这种抑郁主要来自工作的不如意，一度很怀念以前的工作，有种跳槽变跳坑的感觉，但是生活还要继续，只能鼓舞自己往前看。
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dier 2019-09-20 14:54:13 +08:00
关于面试打击方面，我每次辞职前都觉得是真该换工作了。但到面试时也经常遇到打击，发现好像不该辞职。我觉得应该是有些焦虑。还是要操持好的心态。
我有些方面跟你类似，我觉得多给自己找几个兴趣爱好分散一下自己的注意力可能会好一点，不要经常让自己一个人待着。我也在尝试改变自己这样的状态。 楼主加油！ |
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ershisi 2019-09-20 15:17:27 +08:00
考虑来河南什么的不？
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qwer1234asdf 2019-09-20 15:32:11 +08:00
关系、孝道、技术
我要是你的话，在部队读书就该想着毕业进入你们当地的体制内了，还混技术，把这三样扔你头上，抑郁也情有可原。 |
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lxm830 2019-09-20 15:35:48 +08:00
多锻炼身体，哪行都不容易，月容易做的行业，人越多，竞争越大，坚持做好自己，活不下去了。
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cuvii 2019-09-20 15:41:15 +08:00
和楼主相同的经历。
多年抑郁反复发作，17 年下半年诊断出重度抑郁伴焦虑。 之后半年完全放空自己，什么事情也不想，什么也不考虑，想打游戏就打游戏，想睡觉就睡觉，放松对自己的要求。同时按时吃药。 18 年 6 月左右开始感觉到整个人状态好多了，才重新出来找工作的，到现在还没有复发。 楼主加油。 |
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IamUNICODE 2019-09-20 15:41:32 +08:00 1
1、面试被人怼没什么大不了的，有些面试官就是这么恶心，是他的问题不是你的
2、抑郁症一定要坚持吃药 3、坚持锻炼一下，比如跑步游泳，对身体和情绪有调节作用 3、找个爱好，比如音乐或者写作什么的 楼主加油，30 岁人生才起步呢 |
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zhve2x4 2019-09-20 15:46:08 +08:00
楼主，我 10 年前也经历过抑郁，经常想着 zisha，还好，后面自己看书走出来了。抑郁要多运动，你如果看抖音的话，可以关注一下“向日葵抗抑自救之家”
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zhuziyi 2019-09-20 15:46:53 +08:00 via iPhone
我一个高开，连 input 标签里有哪些属性都背不全，也被鄙视了，也没你这么抑郁。
积极的心态 你说我是猪，其实我连猪都不如。 不是叫你放弃，而是有错就改，有漏就补 如果还行不通，换个方式，简单点可否。 人生就是活着走下去，不停地走，总有走出阴霾的时候！ 你躺尸就废了！ |
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v21an 2019-09-20 15:57:30 +08:00 via Android
彪悍的人生不需要人生建议，自己的路要自己探索出来。才知道是怎么一回事
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zdxu 2019-09-20 16:01:44 +08:00
打个气，加油老哥！！！
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jimrok 2019-09-20 16:11:40 +08:00 1
IT 还伤身体，喜欢不如做个爱好。早点换个跑道也许能找回自己。中国现在不同 20 年前，20 年前你要是下岗了，真没有那么多工作机会让你去做。
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caliburn1994 2019-09-20 16:29:07 +08:00 via Android 1
学日语英语，来日本多轻松…每天咸鱼的我
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panchina2 2019-09-20 16:30:32 +08:00
按时吃药，按时睡觉，锻炼身体。
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whp1473 2019-09-20 16:44:04 +08:00
你这个是半路出家，学了会 python，还没学通，又转 golang，在编程方面还是个新手，还有很多可以进步的空间。我大学学了 4 年才算入门的事情，你 2 年就搞定，这太打击人了。加油~~
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HHH01 2019-09-20 16:48:58 +08:00 via iPad
就一道坎，没什么大不了的，加油！
每天要对自己说，我可以的，我可以的，我可以的。 |
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Francost 2019-09-20 16:59:27 +08:00
如果是双向情感障碍，可以看看 The Bipolar Disoder Surivival Guide,其他的建议也给不了楼主多少，但一句话，接近三十岁，但不要觉得自己失败，给自己少许的心理暗示，自己喜欢什么就去做什么，如果别人说基础比不上 20 几岁的，那就把基础看一下，现在搞 IT 的，大多是在 curd，有多少是基础完全夯实呢，所以不必自卑
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ojbkojbk 2019-09-20 17:05:00 +08:00
楼主是由面试的不顺利联想到自己生活的不顺利
但是面试的不顺利按照你说的很明显是必然的 你工作时间不长，刚转 go，面试之前没有充分的准备 目前应该做的是好好准备面试，振作起来 |
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chocolatesir 2019-09-20 17:05:21 +08:00 7
我觉得楼主你或许可以尝试换个方向？比如转向面向业务的程序员，比如 ERP 这类的，对技术的要求没这么高。或者干脆直接转行，比如视频自媒体之类的，bing 哥哥带程序员健身 balabala，教小孩子编程，找到能发挥自己优势的工作，从一点点的成就感里再获得信心。慢慢来，父母总有一天都会离开的，家境数年不顺也不是一天两天就能改变的，最后附上之前很火的一首小诗，祝楼主早日扫除阴霾，走进自己的时区。
纽约时间比加州时间早三个小时， New York is 3 hours ahead of California, 但加州时间并没有变慢。 but it does not make California slow. 有人 22 岁就毕业了， Someone graduated at the age of 22, 但等了五年才找到好的工作！ but waited 5 years before securing a good job! 有人 25 岁就当上 CEO， Someone became a CEO at 25, 却在 50 岁去世。 and died at 50. 也有人迟到 50 岁才当上 CEO， While another became a CEO at 50, 然后活到 90 岁。 and lived to 90 years. 有人依然单身， Someone is still single, 同时也有人已婚。 while someone else got married. 欧巴马 55 岁就退休， Obama retires at 55, 川普 70 岁才开始当总统。 but Trump starts at 70. 世上每个人本来就有自己的发展时区。 Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone. 身边有些人看似走在你前面， People around you might seem to go ahead of you, 也有人看似走在你后面。 some might seem to be behind you. 但其实每个人在自己的时区有自己的步程。 But everyone is running their own RACE, in their own TIME. 不用嫉妒或嘲笑他们。 Don’t envy them or mock them. 他们都在自己的时区里，你也是！ They are in their TIME ZONE, and you are in yours! 生命就是等待正确的行动时机。 Life is about waiting for the right moment to act. 所以，放轻松。 So, RELAX. 你没有落后。 You’re not LATE. 你没有领先。 You’re not EARLY. 在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。 You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you. |
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yuaner 2019-09-20 17:09:50 +08:00 1
唉，还是回体制内吧，病人在体制外完全不会被当人看待。请仔细体会体制内人性的一面。
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Jie0zero 2019-09-20 17:13:25 +08:00
每个人的人生都有自己的节奏，愿老哥继续做自己喜欢的事~
多社交~多肯定自己~多感受身边的美好事物~ 兵哥哥加油~ |
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gdrk 2019-09-20 17:20:48 +08:00
@chocolatesir 好鸡汤，我喝了，确实年纪大了认识自己很重要。
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Lumuy 2019-09-20 17:27:51 +08:00
比你大几个月,也才刚满一年,经历类似,我的方法是自我逃避,空闲就打游戏不要停的那种.
技术的话,菜不要紧,掌握正确的方法肯学就可以了.国内大部分都是弱鸡,都是搬运别人的来用,实际工作中也不需要你有太大的创造力.所以我们这个情况,多吃苦就可以了. 还有些事是命,不能跟别人比的.做到,明天的自己比今天的自己有进步就可以了 |
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zjh31415926 2019-09-20 17:57:02 +08:00
@jessun1990 学信网可以认证的，军事院校的。以前是人要去北京，现在不需要了。
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zhuangzhoubl 2019-09-20 18:16:04 +08:00
作为一个深陷其中的人，我其实是没有资格提建议的，因为我还没走出来，不过我觉得还是要说说：
1.想办法多和别人交流，减少自己单独思考的时间，有人一起就一定不要独处； 2.不要给自己太大的压力，尽管你认为自己需要承担的很多，想把什么责任都揽在自己身上，导致自己的压力很大，而自己生活的又不能顺风顺水（做到这点很难，因为我自己已经尝试过好多，真的放不下，一定需要别人帮助） 3.找一项自己喜欢的运动 你需要一个肯主动帮助你的人，不要怕麻烦别人 加油吧！ |
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jsondog 2019-09-20 18:33:17 +08:00
不要对技术有执念
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jsondog 2019-09-20 18:34:03 +08:00
认清楚自己只是个普通人，我们也都是普通人，也只不过是 API 程序员而已
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php01 2019-09-20 18:44:50 +08:00
宿命哟
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php01 2019-09-20 18:47:56 +08:00
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hantsy 2019-09-20 18:51:20 +08:00
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miv 2019-09-20 19:10:55 +08:00 via iPhone
下班了，为了生活，以后，我告诉自己要加油。对于楼主的经历和情况，虽然无法感同身受，可是还是希望你好起来。
想想世界上还有好多我关心或者关心我的人，希望楼主加油，楼主身边也会很多人在关心你 祝好。 |
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jon 2019-09-20 19:31:13 +08:00
好好治病吃药,坚持学习
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donyee 2019-09-20 19:37:14 +08:00
最近看了 美国工厂，感觉劳动人民真是苦啊...
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