感觉最近有点抗不住压了,怎么办?
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ningfeng 2019-05-15 20:13:27 +08:00 via Android 42
死猪不怕开水烫,压力越大我越浪
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opengps 2019-05-15 20:14:16 +08:00 via Android 1
用脂肪
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HuasLeung 2019-05-15 20:15:52 +08:00 2
运动,推荐跑步
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idyu 2019-05-15 20:16:18 +08:00
硬抗
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webdisk 2019-05-15 20:16:50 +08:00 12
你是找了个很胖的女朋友么?
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fenrao OP 刚毕业压力好大,专生本没考试,工作还找的不顺利。。。真的难受专升本差几分
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z7356995 2019-05-15 20:18:47 +08:00 via Android
先订个小目标
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Hallujah 2019-05-15 20:19:25 +08:00 via Android 7
压力大的时候放弃自己就好了,像我一样做个废柴不好吗?
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skypyb 2019-05-15 22:14:26 +08:00 via Android
看动画,玩游戏
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wunonglin 2019-05-15 22:19:32 +08:00
学习社会主义核心价值观
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mamahaha 2019-05-15 22:26:40 +08:00 1
压力太大证明走错路了或者活法不对,比如做饭的天才去造车,踢球的天才去唱歌,感受不到愉快,就会觉得压力大。
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Jaosn 2019-05-15 22:29:29 +08:00
健身房+makelove
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rockss 2019-05-15 22:46:54 +08:00 1
无外乎麻醉。
传统麻醉方式,烟酒游戏色。 积极向上的麻醉方式,找一个自己喜欢的事情投入时间去做(例如加班)。 |
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conge 2019-05-15 23:27:33 +08:00 via Android
跑步,写博客,找人聊天
叹气,睡觉,发呆,哭一场 擦马桶,咬指甲, 玩游戏,喝酒,呕吐 唱歌 骂街,打架,吵 撸一发 |
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anyele 2019-05-15 23:40:55 +08:00 via Android
最近连续加班到 12 点半个月,没有任何补贴,这个项目做完就走了
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sama666 2019-05-15 23:44:59 +08:00 via Android
看片...出去看电影,喝快乐肥宅水
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qiumaoyuan 2019-05-15 23:47:21 +08:00
买房?
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qiumaoyuan 2019-05-15 23:47:35 +08:00
结婚生娃?
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Valid 2019-05-15 23:49:19 +08:00
花钱
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justfortest 2019-05-16 01:38:56 +08:00
加班到现在,今天的任务还没完成,感觉要成仙了,做完这个月看看,熬不住就撤了。
ps:不要迷信外企,有些外企压力也是很大的。 |
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joouis 2019-05-16 01:50:42 +08:00 via Android
@justfortest 老哥透漏一下公司名?
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7ZL3 2019-05-16 01:53:25 +08:00
请假在家睡觉
辞职 |
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hh4062703 2019-05-16 01:56:48 +08:00
穷
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ArthurChang 2019-05-16 07:28:33 +08:00
生活的压力总是一脚把我从床上踹下来
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CasualYours 2019-05-16 07:37:37 +08:00 via Android
沉醉于自己的兴趣爱好。
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ResidualBlood 2019-05-16 07:44:15 +08:00 via Android
看书,看番,听纯音,弹琴,睡觉,另:感谢是手滑,,,
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d0m2o08 2019-05-16 07:58:06 +08:00
去大保健
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zy445566 2019-05-16 08:23:35 +08:00 via Android
扛什么压,直接走人
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keymao 2019-05-16 08:35:23 +08:00 1
糖分是你解压最快捷成本最低的方式,但是缺点是变肥宅。 其他解压方式例如:换个工作,玩发泄类游戏,操场裸奔,酒精麻醉。
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springsummer 2019-05-16 08:42:59 +08:00
@justfortest 来多久了
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hirasawayui 2019-05-16 08:43:43 +08:00
@keymao 操场裸奔也太解压了吧
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fuergaosi 2019-05-16 08:44:20 +08:00 via iPhone
抽象就 vans 了
跟带哥们口嗨一会 写测试用例都不枯燥了 |
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nosmile 2019-05-16 08:56:07 +08:00 via Android 1
每天听一遍“我真的很不错”,配合 b 站食用更佳
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zjsxwc 2019-05-16 09:00:36 +08:00 via Android
一个建议抗压建议,
坚持 “每天 9 点之前睡觉,7 点之后起床” 3 天之后你会发现世界真美好 |
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xuanbg 2019-05-16 09:04:40 +08:00
玩模拟人生,各种花式谋杀小人。。。
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mason961125 2019-05-16 09:06:24 +08:00 via iPhone
抗压,那就高喊 wdnmd gnls,喊完就好了。
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rooftop64 2019-05-16 09:07:25 +08:00
不抗,直接躺下
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zhang1215 2019-05-16 09:08:14 +08:00
为啥要抗,被摧残就完了
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neroxps 2019-05-16 09:26:30 +08:00
适当转移下自己的注意力,给自己留一点独自思考的时间,给自己确立一个明确的目标,当有目标有,压力将会转换成动力。
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yongxa 2019-05-16 09:28:59 +08:00 via Android 1
圆盾多吃树
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mayufo 2019-05-16 09:29:32 +08:00
买买买 刷爆男朋友信用卡
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supuwoerc 2019-05-16 09:34:15 +08:00
顶不住也得顶.jpg
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supuwoerc 2019-05-16 09:35:02 +08:00
去孙狗微博发泄一哈
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xiaobanlong 2019-05-16 09:45:15 +08:00
@mayufo 买买买 刷爆女朋友信用卡
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liushuangbill 2019-05-16 09:50:00 +08:00 1
去抗压吧
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bydx 2019-05-16 09:50:46 +08:00
手冲
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brucewuio 2019-05-16 09:53:46 +08:00
修修车
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DrPikaduo 2019-05-16 09:57:03 +08:00
扛不住没关系,等野爹来 gank 吧
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LuciferGo 2019-05-16 10:01:19 +08:00
给队友头上打十个惊叹号
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keikeizhang 2019-05-16 10:03:13 +08:00 1
@fenrao 目前楼主还只是初入社会的小压力,你这点压力对于我来说,一点水花都打不起来。
但是不同时期有不同的压力,对应的就是抗压能力。 压力会随着你的年龄和羁绊的多少慢慢增加,而抗压能力会因为你的阅历和知识而提高,也许还有心胸。 大学毕业以后,压力是跌涌而至,所以你要面对压力,解决问题,而不是吐槽。 分析压力的来源,解决的成本。 专升本失败,那么是否允许再读一年?如果允许最好的选择就是复读一年。 找工作不顺利,显然是因为学历不是很好,那么解决办法又回到第一个问题,提升学历。 所以和家人好好沟通一下,如果可以读一年,那么拼吧。 |
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MozzieW 2019-05-16 10:06:05 +08:00
想清楚就好了, 大部分事情都不需要有压力的.
工作? 要做完的东西赶紧做, 累了就休息放松. 做不完还被领导逼着? 有问题直接沟通, 再来就说逼也做不完啊, 人家逼你还要说对不起? 女朋友? 爱说出来, 有矛盾就解决, 不适合就看开. 还原地爱的魔力转圈圈呢. 赶紧这应该叫, 道系? 都是为了好好活着, 不要本末倒置 |
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echo1937 2019-05-16 10:06:46 +08:00 1
看一看那些特别丧的电影或者视频,比如《被嫌弃的程序员的一生》,太宰治的小说等等,
痛痛快快哭一场,再看一些让人励志片,让自己重新振作起来。 |
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harck 2019-05-16 10:06:48 +08:00
游戏不好玩么!
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cnoder 2019-05-16 10:13:07 +08:00
在抗压吧抗压,昨天打 dota 天怒一直嘴臭我,我都不生气
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uTuw2C6uf964Kx6o 2019-05-16 10:16:37 +08:00 1
不怕压力,只要有产出,做的东西被认可,压力下搞出来东西的感觉真的很爽。
就怕无所事事;无所事事;无所事事; |
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8355 2019-05-16 10:27:22 +08:00
抗压还怎么抗压 扛着不就是抗压了.
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Mosugar 2019-05-16 10:29:56 +08:00
躲在被子哭
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griabcrh 2019-05-16 10:31:45 +08:00 2
看点毒鸡汤吧,负负得正 http://www.nows.fun/
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Yuicon 2019-05-16 10:34:45 +08:00
我是打 lol 大乱斗。。。。然后疯狂点赞跳舞亮标,总之就是赢了得瑟输了怂
两边一起疯狂抽搐还是挺有意思的 |
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fenrao OP @keikeizhang 很可惜,我们这边专升本只有一次机会,现阶段还是以找工作为主吧,主要是心情有的时候有点丧,心态没有太摆正,谢谢老哥了。
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murmur 2019-05-16 10:41:06 +08:00
刷抗吧?
据说 ig 的谁还是抗吧高级账号 |
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fatsqr 2019-05-16 10:42:37 +08:00
咖啡、洗车
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fenrao OP 感谢各位老哥给的建议了,我自己感觉在压力大时听一些音乐还是有点效果的,打游戏输了简直心态双重爆炸。我在一个二线城市生活,跟父母住在一起,可能受父母的影响比较大,父母平时在生活之中的争吵蛮多的,自己也受了些影响,有的时候化身柠檬精疯狂恰柠檬。其实有的时候压力大,是要转换一下心态的,再怎么说生活还是要继续下去的。
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112xiangtao 2019-05-16 10:50:41 +08:00
压力基本上来自欲望,分析根本而言就是自己的物质欲。自己想要的东西多,自己却难以短期之内得到就会有压力。
我觉得关键还是让自己变成一个需求少的人,只追求自己必须要的东西。 建议学习一些冥想、断舍离之类的技能,可以根本上解决长期压力大。 经验之谈,非常有效。 |
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keikeizhang 2019-05-16 10:55:25 +08:00
@fenrao 自考,或者函授本科,不管公司是否承认函授,起码国家搞这个国家就必须承认,以后对户口什么的都有帮助,起码把自己的国家承认学历提高到本科。
工作的时期,每个人都有自己的命运,人生起起伏伏的,今天辉煌,明天就可能坠落,有人 70 多才大器晚成。 和楼上几个哥们说的一样,控制好自己的欲望,明确自己想要的生活。 每一种生活方式,都有你需要付出的代价,你成年了,那么就要对自己的选择付出代价。 看自己是否可以承受这样的代价。 |
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unicorn1390 2019-05-16 10:55:29 +08:00
最近疯狂迷恋沙雕动物集锦。
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Scp079 2019-05-16 10:55:50 +08:00 via Android
播放器切换毛式土嗨
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chniccs 2019-05-16 11:08:01 +08:00
猥琐发育就行,啥事不要先上
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Nick2VIPUser 2019-05-16 11:11:10 +08:00
去玩一下拳击
释放压力 |
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imicksoft 2019-05-16 11:53:04 +08:00
喜马拉雅听书
断舍离、极简生活--收拾自己的生活,让自己生活更简单 原生家庭、自我成长心理类--减轻心理负担,放心过去 投资理财--给自己画一个努就变富的饼 |
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lewin5 2019-05-16 12:05:20 +08:00
习惯就好了。。。
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dongya 2019-05-16 12:08:21 +08:00
塔下猥琐
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hfbb 2019-05-16 12:12:59 +08:00
怕什么,大不了爆炸,生死之外,皆是小事
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hasoidhaio 2019-05-16 12:14:17 +08:00
旅游
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yifeng1212 2019-05-16 12:31:55 +08:00 via Android
运动,找朋友聊天,看片(这个不太好哈哈,有害无益
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yifeng1212 2019-05-16 12:33:52 +08:00 via Android
@zjsxwc 可是没多少人这么早能回到家?
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coderluan 2019-05-16 12:59:32 +08:00
楼主如果不把自己的情况说清楚,也就是你的压力来源,那样你是得不到什么有帮助的回答的,都是抖机灵。
PS:在楼层中补充一般没人看。 |
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jtwor 2019-05-16 13:10:11 +08:00
传送腐败药水
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funian788 2019-05-16 13:27:50 +08:00 via iPhone
建议观看 超人回来了 宋民国部分. 瞬间治愈
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fyxtc 2019-05-16 14:38:30 +08:00
花钱
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site 2019-05-16 14:40:36 +08:00
把屋子从头到尾收拾一遍
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zanyxd 2019-05-16 14:50:31 +08:00 via Android
看些沙雕视频笑一笑就没有压力感了
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iamdaguduizhang 2019-05-16 15:06:16 +08:00
xxxxhub 走一波
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Chenamy2017 2019-05-16 15:12:53 +08:00
难道不是看个小视频吗?
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526326991 2019-05-16 15:13:28 +08:00
运动减压
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yoke123 2019-05-16 15:14:10 +08:00
冥想 睡觉 运动 听音乐 看书等等
核心点就是把压力反向输出为动力 去驱动其他事 别让压力控制你 你才是这幅身体的主人 它就是个屁 |
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Gcourage 2019-05-16 15:14:12 +08:00 via iPhone
表达出来,表达方式不限。最好不要在脑海里反复播放。
可以拿一张纸写出来,什么都可以写,然后烧掉或者保存着。 也可以找一个挚友,吃一顿饭,散散步,全部说出来 |
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duzou 2019-05-16 15:29:55 +08:00
多吃饭,多游戏,多睡觉,看看有意思的东西
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Exia 2019-05-16 15:35:11 +08:00
做一些运动,哑铃,俯卧撑,起伏跳之类的。
然后就是可以油管上看看 call duck (一种鸭子)和麻雀,或是你喜欢的小动物的视频。 这样能减轻一下压力。 |
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zhouwei520 2019-05-16 16:12:39 +08:00
花钱使我快乐
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zh584728 2019-05-16 16:43:22 +08:00
暴走十公里
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dsg001 2019-05-16 16:55:00 +08:00
学一样新技能,与当前工作不同的技能
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yidinghe 2019-05-16 16:56:25 +08:00
降低对自己的期望即可,不管事情再如何不顺,我饿不死就是了。
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tabris17 2019-05-16 16:57:01 +08:00
躺着
受力面积越大,压强越小 |
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fhsan 2019-05-16 17:00:57 +08:00
看沙雕网友又发什么毛线帖子。
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winglight2016 2019-05-16 17:12:26 +08:00
@Jaosn 让我想起“摔♂蕉”。。。
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javaWeber 2019-05-16 17:12:54 +08:00
正向驱动:
压力大动力也大,升职加薪走上人生巅峰。这只小小的压力算什么? 反向驱动: 压力要是太大了,万一秃了怎么办?秃了可能比较难找对象,或者家里小孩会嫌弃父母秃头。 不行不行,不能给自己太大压力。反正也饿不死,万一秃了或者身体不健康,那就血亏了。 |
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taxiangdeni 2019-05-16 17:28:21 +08:00
一般抗不了,只能被动躺了
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