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daiaoqikk
V2EX  ›  随想

我好像变得越来越冷淡了

  •  
  •   daiaoqikk · 41 天前 · 9239 次点击
    这是一个创建于 41 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    起因是最近一个朋友情绪上出了问题,在向我寻求帮助,需要倾诉或者别人的指点。

    但是我很不情愿,不想去干预太多,尽管可以帮她走出来这段阴影,但是我觉得这很消耗我自己,时间或者是精力。

    不过我转念又一想,我现在好像对我身边的人都是这种态度

    对朋友:玩的时候一起玩,可以借钱给你,但是不能共情你的情绪。
    对家人:也开始渐渐地冷淡,甚至感受不到亲情,以前是周末会视频通话,现在发的微信都不怎么回了。
    对同事:纯工作关系,冷冰冰的。
    对女朋友:哦,我没有女朋友。
    对陌生人:性格一样就聊两句,不一样就避而远之。

    我好像和任何人都建立不了连接了,也不清楚这是我成长了,还是说真的感情孤立了。
    你要让我从生活中去找一两件事去将亲情,爱情,友情具象化,我还真找不出来

    我终于活成了曾经口中那个没心没肺的人,也不知是好是坏。
    105 条回复    2024-06-15 12:37:06 +08:00
    1  2  
    BeforeTooLate
        1
    BeforeTooLate  
       41 天前   ❤️ 6
    那你喜欢这种状态吗?
    如果喜欢那就继续保持,人生苦短。
    pursuit9
        2
    pursuit9  
       41 天前
    占个楼,我也有点这样
    lovedebug
        3
    lovedebug  
       41 天前
    可以参加以下小红书上组织的徒步啊 登上 野营组织~
    spicy777
        4
    spicy777  
       41 天前
    我也差不多
    lucaexp
        5
    lucaexp  
       41 天前
    挺好的,很少人记得别人的好的,不付出,也就不受伤。
    liuzimin
        6
    liuzimin  
       41 天前
    想起那句话:世上没有你在乎的人了吗?
    hallostr
        7
    hallostr  
       41 天前   ❤️ 2
    我觉得还是挺可悲的,人生在世其实人和人之间连接才是最重要的
    tongjiann
        8
    tongjiann  
       41 天前
    我也差不多,感觉非必要不和人接触,有几个关系很好的就够了
    66beta
        9
    66beta  
       41 天前
    除了“对家人”这条有点逊啦,其他都是正常男性的行为
    ssgooglg
        10
    ssgooglg  
       41 天前
    这就是人的多样性 我肯定就不行 我觉得人还是群组动物 只要自己舒服就完事了 op
    shinession
        11
    shinession  
       41 天前
    挺好的, 需要的时候可以买一些陪伴, 情绪价值也可以买到, 咸鱼有卖
    dddd1919
        12
    dddd1919  
       41 天前
    活明白了
    jerrysone
        13
    jerrysone  
       41 天前
    我也一样,看过的人或事,越来越多,引起情绪起伏的人或事,越来越少,没有动力与心情再去做一些事,只想一个人静静地待着。
    iOCZS
        14
    iOCZS  
       41 天前
    天这么热,就需要你这样冷冰冰的朋友。
    daiaoqikk
        15
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @lovedebug 一些户外活动我也会积极参与的,对生活还是能提起兴趣,只是我对人之间的感情变得漠然
    daiaoqikk
        16
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @liuzimin 现在只在乎我自己
    daiaoqikk
        17
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @shinession 买多了,玩多了,才会觉得这些东西太容易得到,而且慢慢的消磨了兴致
    daiaoqikk
        18
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @jerrysone 是的,把时间精力,和钱都花在自己身上,感受自己的大脑和身体的变化。慢慢意识到,健康和快乐的感受才是最重要的
    emonc
        19
    emonc  
       41 天前   ❤️ 3
    daiaoqikk
        20
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @iOCZS 其实大家也都不需要热心肠的朋友,因为他们会用一个词来形容,"边界感"
    proudsky
        21
    proudsky  
       41 天前
    这样很难提供情绪价值
    daiaoqikk
        22
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前   ❤️ 2
    @proudsky 情绪就是情绪,也没有价值,更不是谁来提供的,良性的是:我从某人某事某物上感受到了快乐,
    levelworm
        23
    levelworm  
       41 天前
    可以理解。岁数大了其实就知道你所谓的边界感了,还有就是看多了事情,的确也更冷漠一些。
    MillaMaxwell
        24
    MillaMaxwell  
       41 天前   ❤️ 2
    试着玩一下死亡搁浅?
    kcerty
        25
    kcerty  
       41 天前
    喜欢就保持,不喜欢就改变。
    liu731
        26
    liu731  
       41 天前
    真正的独立人格,不是没心没肺,自己乐意比什么都强。
    gorira
        27
    gorira  
       41 天前
    Not your fault
    dna1982
        28
    dna1982  
       41 天前   ❤️ 2
    你是男的,你那个朋友是女的?
    如果是这样,那很正常。这是你潜意识在保护自己。因为她在把你当作“情绪卫生巾”。

    一般来说,男人在交一般朋友时不会选择女人,因为没有什么作用。
    gloeaerris
        29
    gloeaerris  
       41 天前
    你想做什么样的人从来都是由你自己决定,跟别人没有任何关系,别自己把自己困住,见过太多人吐槽自己变了然后埋怨环境和社会,明明是自己的问题。记住,你不是世界的中心,你就是你。
    weenhall5
        30
    weenhall5  
       41 天前
    我已经这样 10 几年了,虽然这也没有那也没有,至少我活着
    dcdlove
        31
    dcdlove  
       41 天前
    做技术的好像都这种性格,办公室不说全部起码 8 成,都反思过是不是自己出了问题
    leesin8848
        32
    leesin8848  
       41 天前
    工作久了就会这样
    DDDZZZFFF
        33
    DDDZZZFFF  
       41 天前
    没有期望也就没有失望
    xiaoyishikongde
        34
    xiaoyishikongde  
       41 天前
    我也差不多,也不需要任何人给我提供情绪价值
    KevinDo2
        35
    KevinDo2  
       41 天前
    我也这样
    busterian
        36
    busterian  
       41 天前 via Android   ❤️ 1
    共情:没有必要的跨线程资源访问
    对人冷漠:可以减少未来不必要的事件监听 event.listen(greeting) 之类的就够了
    本质是 resource efficiency
    idontnowhat2say
        37
    idontnowhat2say  
       41 天前 via iPhone
    没毛病,人活着就要随意自在,年纪越大越发这么觉得
    b1t
        38
    b1t  
       41 天前
    一样的
    sickoo
        39
    sickoo  
       41 天前
    有时间钓钓鱼
    X0V0X
        40
    X0V0X  
       41 天前
    差不多,以前也试着融入别人的圈子,太难受。现在爱咋地咋地,老子开心就好
    TimeRain
        41
    TimeRain  
       41 天前
    这是好事呀,多专注于自身就行了,人与人之间本来就是独立个体,生活都是各过各的,现在这种状态才是返璞归真。
    loverorser
        42
    loverorser  
       41 天前 via Android
    不仅如此,对所有事物都提不起兴趣。我可以十年不出门
    兴趣只剩下:Code,LoL,Bilibili,V2EX
    daiaoqikk
        43
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前   ❤️ 2
    是的,社交之所以累,就是因为要装出自己不具备的特质,不如做自己,找和自己相似的人
    zisen
        44
    zisen  
       41 天前 via iPhone
    楼主成长过程中是不是缺少关爱
    daiaoqikk
        45
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @idontnowhat2say 以前总觉得人不能太自我,要为别人着想一下,现在是人就得活的自我一点,发自内心的快乐才是真正的快乐
    daiaoqikk
        46
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @zisen 没错,是的
    xiaoyureed
        47
    xiaoyureed  
       41 天前   ❤️ 2
    看到一个说法, 不知道对不对, 说这种淡漠是因为小时候的成长时期没有周围人足够的爱意, 因为失望而形成了对外回避的性格
    daiaoqikk
        48
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @weenhall5 身体健康就是最大的财富
    kuxuan
        49
    kuxuan  
       41 天前
    自己把自己管理好就不错了。
    daiaoqikk
        50
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @xiaoyureed 也许吧. 因为得到的关爱很少,所以也不会去关爱他人,这种对感情的回避,很大一定程度上来自于潜意识。

    最近看了一本书《蛤蟆先生去看心理医生》,里面提到的三种自我状态佐证了这一点,其实无关年龄,很大一部分人都处在儿童自我状态。
    hilljian
        51
    hilljian  
       41 天前 via Android
    多参加一点运动吧,既然自己都问了,肯定是觉得多少有点不太好,那可以去看看心理咨询也可以
    piscesliu0310
        52
    piscesliu0310  
       41 天前
    不到一年,我也变成了楼主说的这种人,没有期待也就不会有失望。人生苦短,就这样随着自己的感受活着呗,有什么大不了的。
    xu455255849
        53
    xu455255849  
       41 天前
    你和我有点像,但这个不能说是冷淡,我感觉是我本质是个孤僻的人,或者说喜欢独处 /一个人玩
    但是人毕竟是社会动物,所有就算不喜欢,但团体活动我还是会参与
    大部分人应该也类似我这样 是多面性,人不是单面的
    daiaoqikk
        54
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @xu455255849 这是正解,人是多面的,不能脱离社会活动的。

    但是不能在团体中慢慢挤压自我的那一面,反而要扩大自我的那一面。
    pegasusz
        55
    pegasusz  
       41 天前
    原来大家都会经历这个阶段
    littleG
        56
    littleG  
       41 天前   ❤️ 3
    我不太确定说的对不对,但是我观察过身边的朋友,有很多都是被工作的压力压的,失去了对生活的感知力。
    “不知道去哪玩,不知道吃什么,对什么都没啥兴趣,就像一个人待着”
    “我不麻烦别人,别人也别来麻烦我”

    比如一个场景:黄昏,夕阳🌇,江边漫步,还有感知力的看到这种情景会有点情绪起伏的。他们没有,无感。(现在下班也基本天黑了)

    我觉得人还是要爱上点什么。通过爱上的这点东西能获得快乐就行。比如钓鱼、跑步、深度阅读、徒步、旅游、收集等等等吧。

    不然人生真的太无趣了。
    johnnyNg
        57
    johnnyNg  
       41 天前
    @shinession 细说
    daiaoqikk
        58
    daiaoqikk  
    OP
       41 天前
    @littleG 同意你的观点,我分为两部分说,一是对生活的,二是对感情的

    对感情方面,我觉得自己变得冷淡。

    对生活方面,我是充满热情且会积极探索的,愿意去尝试新东西,比如摄影,骑行,徒步,了解跨学科的知识。也正是如此,我才发现,在生活中投入的越多,其实对感情会越淡然。

    我的工作压力也大,所以我选择用丰富生活去排掉这些压力。那些失去对生活感知力的,往往是任由压力压垮却不作为的,然后导致生活和感情方面都空虚。
    zw1one
        59
    zw1one  
       41 天前
    谁也没必要做情绪垃圾桶,为自己而活就好
    blur1119
        60
    blur1119  
       40 天前
    那你有啥友情,有啥亲情呢,看起来就是孤单的一个人
    wqhui
        61
    wqhui  
       40 天前
    我也有这种感觉,读书的时候一个人生活感觉很惨,所以经常参加活动、聚餐。但工作之后,同事下班之后不联系、跟家人不在一个城市、以前的朋友同学各忙各的,现在习惯了自己吃饭、散步、看电影,好像也没什么,唯独感觉会有点抵触跟其他人建立起频繁的联系
    iao
        62
    iao  
       40 天前
    就保持用自己最舒服的状态,你就会和外界达到一种平衡。
    jiucaijiucai
        63
    jiucaijiucai  
       40 天前
    "对女朋友:哦,我没有女朋友。" 笑到我了
    fredsunme
        64
    fredsunme  
       40 天前
    情绪出问题的那个,如果是感情问题,就怕你今晚听他倾诉,陪他开导,甚至半夜煲几个小时电话粥,甚至半夜出来喝酒,无人的大街上勾肩搭背一起骂渣男/渣女。1 个礼拜后这俩和好了。。。。。。。。。。
    qingxia
        65
    qingxia  
       40 天前
    见多了,脱敏了
    echo0x000001
        66
    echo0x000001  
       40 天前
    需要回老家感受一下亲情,治愈一下。
    fredsunme
        67
    fredsunme  
       40 天前
    遇事时年轻,第一次面对,不会处理,那么跟朋友倾诉来共同面对,是可以理解的,如果一把年纪了还找你倾诉,这人完全没成长的么。。。

    还有情绪价值这种词,不是主播/捞男捞女/陪酒们对你提供不了金钱价值,并且还希望你对他们提供金钱价值(就是想爆你金币啦),而美化自身行为所创的词么。
    朋友之间还价值不价值的,朋友又不是商品
    ciming
        68
    ciming  
       40 天前
    想到《红楼梦》评价宝钗的一段,「不干己事不张口,一问摇头三不知」
    yumizhao888
        69
    yumizhao888  
       40 天前 via iPhone
    男大当婚女大当嫁。
    a2519862329
        70
    a2519862329  
       40 天前
    以前没对象也是这样,甚至对生活都没啥意思,有对象之后好一点了,天天出去玩放松心情,人是群居动物,一个人待久了确实容易出问题
    abelmakihara
        71
    abelmakihara  
       40 天前
    大家一起吐槽工作家庭
    虽然是负能量但是其实是属于发泄
    听的人其实也不会觉得难受
    这种纯粹找你当情绪垃圾桶的是个人都不会愿意的
    746970179
        72
    746970179  
       40 天前
    有运动习惯吗? 多出去运动运动有帮助的
    lancevps
        73
    lancevps  
       40 天前
    做自己就好,我是感觉有时候为了变成人家期望的人,戴面具太久
    lasuar
        74
    lasuar  
       40 天前
    +1
    fredweili
        75
    fredweili  
       40 天前
    生活很累了,没兴趣给别人提供情绪价值
    对,包括家人,有事说事,解决问题就行了
    daiaoqikk
        76
    daiaoqikk  
    OP
       40 天前
    @fredsunme 这个词来自于产品营销,原词是情绪收益,是指顾客使用好的产品而感到开心,现在已经被滥用且变味儿了
    daiaoqikk
        77
    daiaoqikk  
    OP
       40 天前
    @wqhui 毕竟人是社会型动物,与人建立联系是必要的,只是我们需要正视这种联系,以免为情所困
    bojackhorseman
        78
    bojackhorseman  
       40 天前
    也是我啦。
    从小因为家庭变故在多个亲戚家里寄宿,等到一家团聚后矛盾不断。
    所以我对什么都不漠不关心,在远离老家几千公里外工作,自给自足自得其乐就够了。
    daiaoqikk
        79
    daiaoqikk  
    OP
       40 天前
    @bojackhorseman 一样的,我也是寄宿长大的,只有高中三年跟父母待在一块,也是寄宿学校,周末才回家,外地上大学,外地工作,说实话,我和父母之间彼此都不了解。
    OMGZui
        80
    OMGZui  
       40 天前
    这不就是我嘛,小时候留守有巨大影响
    zisen
        81
    zisen  
       40 天前 via iPhone
    我就是成长过程中缺少家庭的关爱,导致我现在和楼主一样比较冷漠,也不会照顾人,凡事以自己为最优先。
    没心没肺的活着
    beimenjun
        82
    beimenjun  
       40 天前
    如果缺少运动,建议进行运动,看看激素水平上来想法是不是一样的。
    iMiata
        83
    iMiata  
       40 天前   ❤️ 2
    你其实并没有真正没心没肺,真正没心没肺的人根本不 care 这样是好是坏,也不在乎是否和其他人有连接,比如我

    我刚认识我女朋友的时候我一再提醒她我是个非常冷漠的人,但是她一直都觉得我是个很有温度的人,大概是我只对她才有温度吧
    fo2w
        84
    fo2w  
       40 天前
    你是为自己活, 管楼上这些怎么说哦
    DAMNYOU
        85
    DAMNYOU  
       40 天前
    人与人之间的交往 本质就是利益交换,利益不一定是金钱,比如快乐。

    显然你对她冷淡 并不是你越来越冷淡,而是她无法给你带来价值。

    如果她是刘亦菲这样的美女并且你也有好感,你依然可以保持冷淡,那我承认 你可能的确很冷淡。哈哈
    tomSoSleepy
        86
    tomSoSleepy  
       40 天前
    大家好像都这样,然后叫 成长?
    enjoyCoding
        87
    enjoyCoding  
       40 天前
    我是觉得自己情绪太少了, 就很平静那种 也没有开心激动快乐 也没有悲伤难受愤怒, 讲真还真不怎么喜欢这样子但是又不知道怎么改
    bazbaozhilv
        88
    bazbaozhilv  
       40 天前
    都一样的,感觉就是减少无效社交,我对家人也开始冷淡了
    lianxiaoyi
        89
    lianxiaoyi  
       40 天前
    我前两天也突然发现这个问题,进行反思,工作引起的,因为天天和电脑过日子,在公司跟同事一天说不了 5 句话。大家都只是在埋头做事。人身体就随着环境变化而变化了。你的语音中枢就开始了退化,就感觉说话越来越吃力。所以就越来越没有耐心,越来越不爱和人说话了。
    lianxiaoyi
        90
    lianxiaoyi  
       40 天前
    目前我能想到的解决办法就是离开这个环境,这个环境太压抑了。已经在准备了,等待契机。
    aiwoshishen
        91
    aiwoshishen  
       40 天前 via iPhone
    进化了而已
    jincet
        92
    jincet  
       40 天前 via Android
    类似,碰到有人频繁联系我,都会很烦,之前还自我反思是不是太独了,现在也能做到自我消遣很舒适了
    littleG
        93
    littleG  
       40 天前
    @daiaoqikk 能做到内心平静就好。按照自己喜欢的方式度过自己的一生,是一件十分幸运的事。
    nuevepicos
        94
    nuevepicos  
       40 天前
    我这样已经很多年了,没啥不好
    daiaoqikk
        95
    daiaoqikk  
    OP
       40 天前   ❤️ 1
    @lianxiaoyi 你指的是换工作?说一下我的历程给你做参考

    一年前我也是一样气盛,一天到晚都是工作,而我还有点完美主义,什么都想做到最好。那段时间很焦虑,很内耗。

    后来身体出了状况,每到周末就头痛,去医院检查了一下,每次去都是看遍了人间疾苦,很害怕,很窒息。出于惜命的想法,我不想年纪轻轻身体就不行了,不想晚年躺在病床上。

    1. 于是开始锻炼,办了健身卡,每天下班后电脑一扔就去锻炼。
    2. 后来发现健身也就两个小时,不够填补周末,于是去买了辆公路车,傍晚的时候去骑车,追风的感觉真的很舒服,因为在骑行的时候,你只能专注于骑车。不会想工作,不会想手机。
    3. 再后来发现外面景色太好了,就买了个相机,穿梭在大街小巷去摄影,拍完照回来学后期调色。
    4. 最近又对人体科学感兴趣,开始研究睡眠科学,研究营养学,目前在看的一本书《营养方向别跑偏》,是一位神经内科医生在发现自己身患肾病之后,开始自救并最终转成了临床营养医生,推荐给你。

    当然我做上面这些事的时候,都是一个人,只是沿路上会遇到很多相似的人,但都是过客,最终还是会一个人。

    在感情上我承认是越来越孤独了,但是在生活中,却是越来越清醒了。
    cczhrd
        96
    cczhrd  
       40 天前
    我也是差不多,之前也纠结过,现在觉得没啥不好,把他们社交的时间用来干自己喜欢的事情也很棒。
    Helios5010
        97
    Helios5010  
       40 天前
    我也这样,后来去了精神病院才知道我是 ADHD+ASD
    ma677
        98
    ma677  
       40 天前
    是孤立了,我觉得人是群体动物。 当然 你开心就好 为自己而活
    leena
        99
    leena  
       40 天前 via iPhone
    @shinession 这个也可以有么,方便发一下链接么
    cala
        100
    cala  
       40 天前
    你做过 mbti 吗?你应该是 t 人不是 p 人
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