你们有过心跳很快的经历吗

[yfixx]

刚刚看手表显示心率 150 ，我持续观察了几分钟一直维持在这个心率，我用手摸了摸也！确实很快，吓得我都不敢动了，那一刻甚至觉得我都坚持不了多久了，赶紧在路边找个地方坐了下来，坐下后也没好找，我想过打 120 但又想打了也没用，于是尝试做深呼吸，大概过了三四分钟，中间一直看手环心率一直没好转，心里那个怕啊但表面还强装镇定，这是也到饭点了，我怕自己饿着更难受，于是起身找地方准备吃饭，路上我又摸了摸发现心跳不快了，但手环心率还是那么快，于是摘下来重新戴上，终于显示没那么快了。
想想还是有点后怕的，开始心率确实快的吓人而且一直那么快，以前最多也就 130 或者 140 左右，而且很快就快降下来。各位有没有碰到过这种情况，你们是怎么处理的

另外我有室间隔缺损，一般的医生都建议做手术，但是去看了另外一个很专业的医生，他说不用做让我放宽心不用担心，做了也不能 100%成功，我也怕心脏手术会出问题暂时选择没做，但是自从知道了这事心里总有一个疙瘩，

[country]

首先考虑能不能信任手表。你先花 20 元买个血氧仪随身带着。然后再来讨论是心脏的问题，还是压力或焦虑引起的。

[kangyue9999]

120 不高啊，运动过程中 170 180 都有可能，看你体重身高

[kangyue9999]

看成 120 了，150 静息的话有点高

[yfixx]

@kangyue9999 150 ，平静状态下

[NoOneNoBody]

体育课 1000 米跑考试

[yfixx]

现在又有 140 了

[cmdOptionKana]

我因为运动少，白天静息心率也有八九十，偶然超一百手环会警告。一般人 70 左右比较健康。

[yfixx]

现在又很快了，坐着 140 多

[country]

把手表摘了，学习手工测量心率吧

[billzhuang]

喝港奶之后就会

[yfixx]

@billzhuang 喝了营养快线

[testver]

去心内科，做个 24 小时心电图看看

[yfixx]

@billzhuang 营养快线是港奶吗

[iMoutai]

熬夜了没，午休了没，有没有摄入咖啡因

[yumizhao888]

别喝就是了。
瑞幸也是，抖音一大把喝了进医院的

[ztmzzz]

咖啡因 低血糖都会导致心率过高。

[datocp]

这个只有新冠的时候会这样。

另外当年熬夜时不知道是否这种症状，坐立不安。站着比坐着舒服，做了将近 400 的检查，最后医生说回家好好休息别熬夜。。。后来就没有熬夜习惯了，这些年除了新冠再无不适体验。

[yfixx]

@iMoutai 经常熬夜

[niboy]

是不是喝了霸王茶姬之类的？

[xiaoxixi]

处理办法就是挂个心内 搞个心电图出来 没有问题就搞个二十四小时，或者做个动态，有问题基本就能差出来 都没问题那就是单纯熬夜体质差

[iMoutai]

@yfixx 不放心就去医院查个心电图，验个血看看心脏相关的酶正不正常，睡眠不足就是容易心跳加快，还是老老实实多睡觉吧（其实我也常熬夜...），还有就是适量运动

[iMoutai]

@yfixx 我正在喝咖啡，坐着的静息心率从 60 多变 70-80 多了

[jyrt]

还是去做个动态心电图吧，可能就是熬夜 焦虑导致的。我原来也是一直心动过速，背个动态其实心跳快的占比只有 1%-2%，只是光关注这一点时间导致觉得一直都很快。

[morutong]

有过类似的情况，建议去量个血压，可能是高血压导致的

[alinwu05]

查查心电图，心率是有点高啊

[flyingsnai1]

22 年 12 月新冠发烧的时候心跳巨快。

[s4d]

快去医院查心脏彩超、心电图、验血查心血酶。防止猝死。

[akakidz]

去医院做一些检查吧，不运动的情况下，我只有打 LOL 拿五杀的时候会这样😂

[EVJohn]

?坐着 140 ？没运动没生病也不应该啊，直接叫车去最近的医院查急诊把

[exhale]

@s4d +1 ，并且想看看彩超报告。

[exhale]

你有走路过程中 容易疲劳，胸闷，气短之类的症状吗，如果啥也没有，单纯手表显示，那大概率放心，并且不妨做个体检，换个好的手表。必不可少的话：少熬夜，饮食清淡营养。

[FirefoxChrome]

去医院啊，成人正常静息心率为每分钟 60-100 次。

[opengps]

最大心率公式好像 =220-年龄，不知道权威不权威，参考下还是可以的

[Limius]

赶紧去医院查下，还在这里问 v 友

[whitecosm0s]

做个心电图，如果没问题一般是植物神经紊乱

[binaryify]

是不是睡眠不足，可以多运动下

[Daitabashi]

我熬通宵的时候经常这样 你可以回想一下有没有什么不寻常的生活方式 没有就要考虑有什么疾病了

[someonesnone]

新冠以后我会心跳快

[zhhmax]

抓紧开始健身吧，这是身体给你的信号，我之前过度肥胖+睡眠不规律，经常静息心率 120+，后面锻炼了半年，心率降下来了，晚上睡眠心率在 60 左右，白天大部分时候是 60-100 之间，偶尔会有 120+，骑车的时候心率可以飙升到 180-200 ，人感觉状态比以前好了很多。

[Rooger]

@iMoutai 我心率也很低，静息几乎也是 60-70 之间。

每次去医院体检，医生都会说窦性心率过缓。

喝了咖啡之后，心率能高一些。

[cnkuner]

拿个手表，数数脉搏是最准确的，如果静息状态下 140+，请赶紧去医院。

[ma836323493]

老婆翻我手机

[Arthit]

在她面前，心动的时候

[sanshao124]

心动过速，我比 op 严重，去医院查过也没查出来啥，反正大夫说我心脏没问题，应该是别的问题导致的心动过速，后来还让我尝试查一下甲亢，还没去查

[febtree]

听你的描述大概率是紧张焦虑导致的。本身心率可能也稍微偏快，加上紧张会让心跳的更快，看到心跳更快之后会更加紧张。。。建议放松心情，实在不放心也可以去做个检查，切忌过于紧张。（来自一个得过轻度焦虑症的人）

[aaakhx55255]

半夜骑电驴，太暗了跑错机动车道上逆行，一排大芳从旁边飞过去，那时候心跳挺快的

[Seria]

看见漂亮妹妹的时候心跳总是很快，每一秒都在心动。

[davin]

有次下班坐公交车，在最后一排坐久了晃呀晃的给我整得两眼发黑，然后忍不住了想下车。从座位走到后门这段路全程扶着头顶的扶手，头上豆大的汗珠往下滴，感觉都能听见自己的心跳了，蹦蹦蹦的。总算下了公交车，在站台的座位上换了些许时候，缓过劲儿了。当时脑子晕晕的感觉自己要噶了，现在依旧记忆犹新。

[wintersun]

我可能有家族心脏病遗传因子——我爸、我大姑都是心脏病走的。

我在 35 岁及以前的时候，因为经常久坐，每年都会好几次心脏不舒服，有时候是心绞痛，有时候明显感觉到心脏搏动得像地震，不规律的砰砰砰……

我爸猝然过世后，我开启了慢跑。

当时，作为年轻的中年人，我有轻度脂肪肝，BMI 大概在 24 、25 左右。

所以一开始，跑两百米我就要停下来喘气，然后是 400 米，1000 米，3000 米……
一年后我跑了一个 8000 米，跑着跑着内啡肽就出来了，我感动得想哭！

现在，我跑了 10 年了，每次不贪多 5000 ，半个小时，周末最多怕个 10 公里的长距离。晚餐也很早就戒掉了碳水，夜晚睡觉时，静息心率是 58-60 之间，BMI 在 20-21 左右。

体脂秤说我的身体年龄 35 ，我依然“活”在 10 年前，而我的感觉却比 35 岁还要好：头脑清晰，折腾一天都不精神疲惫。

所以，提升心肺能力才是让身体年轻的良药啊！

[safeint]

心脏早搏，偶发的话应该没啥问题
我大学时三次六级考试心脏早搏了三次，确实会持续个几分钟，恢复正常后就感觉巨放松有种笑对一切的感觉

[greenskinmonster]

去医院心内科看看，如果有家族心脏病史要特别注意下。

[deltadawn]

预激综合征，很多因素造成心肌传导细胞异常兴奋，比如熬夜、心理压力增大，交感神经过度兴奋，以及摄入食物中缺少钾、钙、镁等营养素，或者吃了很多的甜食和刺激性的食物。

[OWLS]

别管什么原因，去健身总没有错。

[lesismal]

这种事情还是听专业医生的靠谱

[caqiko]

有一次在商场，里面搞活动的音乐声音很大，心脏就突突突跳得非常快，我赶快去到室外，很快就好了。不知道是不是产生了共振。

[caqiko]

@caqiko #55 我也不喜欢吵闹的环境，包括菜市场、春节期间的超市、人多的夜市等等，在那种人声嘈杂的环境，心里很难受，不知道是不是心脏有问题？

[sigroma]

出现过两次，去医院检查都是血象高（发炎了）。第一次出现时还因为过度紧张，导致过度呼吸，浑身发麻，当时还以为要挂了。
最近几年加强了身体锻炼，倒是没再出现过。

[princeofwales]

很多年前体检查出心率过速，当时好像是静息 110 左右
收体检表的医生说心率过速比高血压还要危险，以后搞不好会心衰
门诊医生让我吃康忻，一种减缓心率的药，想把我的心率降至 70-80 区间
目前一直在吃，每天 1 粒，吃了好几年
手表统计的心率，静息大概 70 多，白天一般在 80 多，很少上 100 ，深睡时才 50 多也不知道准不准
我这好像是家族遗传，我姐的心率也高

[ccmark]

新冠的时候遇到过，去医院当时说是植物神经紊乱的那种，发病的时候会莫名的心慌，同时感觉有濒死感，以至于后来有一次出现了“惊恐发作”（一种病），打了 120,但是 120 当时太多人叫了，没车，就自己打车去医院检查了心脏并没有任何问题，只是有一些心率不齐，但是这个医生说很平常，大家这段时间都有，去医院可以对心脏做全面的检查，比如心脏彩超，如果没有器质性病变，那么就去看中医调理就好了，千万不要熬夜，多出去溜达，逛超市逛公园是很好的解压方式（同时也很省钱，哈哈哈哈）。当时吃了一些北医三院的中药，一个疗程就见效了，祝好

[ktyang]

岁数大了 每次运动干上 180+回来都没精神好几天

[ccmark]

@ccmark 还有就是，我当时也是带了手表，导致自己经常看手表，结果加剧了我的焦虑，这可能也是当时发病的一个原因，所以我后面都直接把这些智能设备扔掉了，后续又开始练习了金刚功，整个身体都感觉协调很多，建议你可以关注一些日常的那种轻度的养生操，类似于八段锦这种，可能听起来很扯，但是自己亲身实践的时候会感觉它有独特的协调身体的功效

[InDom]

我对象，去年初，没任何剧烈运动，别说运动了，就单纯的漫步走了几步，心率直接 180 了，是被我用轮椅推进急诊的，排了三个小时，医生说没说，最近发烧感冒了吧，都这样，开了个药回去，心率高的时候吃就好了。

一瓶药，三五块不到的样子，美托洛尔好像是...

[programApe]

一直带手表，阳了之后心率平均高了十几，我一个表姐也是阳了之后心跳过速。之前医生说我心跳过速给我开过美洛托尔，吃过一阵，没有那种心慌的感觉就不再吃了。

[wweerrgtc]

喝酒的时候 智能手表会提醒我 "监测到未运动但心率高"

[zhaohao]

前面新冠时候静息心率持续非常高，手表提醒了。


[nikubenki]

盲猜室上速

[cnevil]

@zhaohao 因为体温上升导致的 平时即使不是新冠发烧也会这样

[starrycat]

静息心率基本 60-70 ，华为手表两年，应该算正常的，6 月准备入职体检再看看。

[magic3584]

我如果只喝挂耳是会心跳加速的，加点牛奶就没啥事了

[noisay]

我打 DOTA2 的时候如果很激烈的战况，我一个辅助小牛跳大成功了也会心跳很快

[darluc]

apple watch ？手腕有较深的汗毛？

[tkHello]

熬夜么？ 加班不？

[MengiNo]

经常，朋友说叫心悸，很莫名，就是一瞬间突然飙高，然后要缓好一会儿。去三甲心脏专科医院查了一圈查不出什么问题，然后他们说本次检查仅代表你当时检查的那时刻没问题，并不反映长期情况，也不代表通用规律。但是我和他这么描述他们又不采纳。已经习惯了无所谓了。

[sinORcos]

这才哪儿到哪儿啊…淡定点

我减肥的时候爬山，心跳能上 170

几年前胖的要死，爬山的时候又一次心跳过速，220+，就我和我对象在山上，感觉自己快死了，坐下休息一会儿又好了，这几年不断努力锻炼，没再犯过

楼主淡定，调整饮食，适度锻炼，身体才是本钱啊

[Linxing]

少熬夜 注意休息 戒咖啡因 适度运动 我静息心率基本都在 60 左右

[catch]

上学的时候上台表演之前有过

[toby1902]

我都 200 左右的心跳，后来确诊是阵发性室上性心动过速，做了一个微创手术(射频消融)就可以了(当天或者第二天就可以出院)，问题不大，你可以去检查一下。

[agood]

我看了一下正常静息心率 50 多，得了流感或新冠会上升到 70 多，如果静息心率过高还是尽快去医院检查一下

[osilinka]

这种情况不是应该去看医生吗？
为什么要问业余的人？

[csrocks]

我静息 100+， 检查是窦性心动过速。
平时也没什么异常， 运动也无问题。
不过我感觉我会死的早😂

[Aliclia]

@Rooger 天呢，我 resting rate 是 75 ，我还觉得自己比较高呢。。正在努力游泳调整心肺。。原来太缓也不好

[Aliclia]

@agood 你的好健康呀，羡慕。。希望游泳半年能有你的心率

[shinession]

去医院查下吧, 用专业仪器啥的, 心脏没有小事情, 一出事就来不及

[Kxthkhl]

胖的时候拉个屎起来心跳都 160+，坐下都不敢动了。稍微轻一点以后，才体会到健康人的平稳的感觉。

[her999]

別胡思乱想，建议您还是去医院检查一下，一般做心脏彩超检测心脏功能就可以，不需要三甲医院就能检查。

[litongliong]

心悸

挂心内科
主查高血压，心电图，甲亢
细查血脂 4 项，甲状腺激素以及 T3T4 游离激素，肝功肾功
进一步查，颈部动脉彩超，心脏彩超加强（看情况定）

熬夜，抑郁亦有可能引起心动窦速，自查
正常人静息心率应该 50-80 左右，超标一点的 100 以内，超过 100 除了遗传，基本上要自己注意下

查完在说，如果是交感神经引起或者高血压的心动过速，美托洛尔片就可以降下来（遵医嘱）

[EndlessMemory]

看看自己睡眠时的心率，我睡觉时心率保持在 45-60 之间，看看你是多少

[382601486]

我之前也有过几次这样的经历，突然加速，那时感觉心脏就要从身体里跳出来一样，完全没有征兆的
但自己一般马上找个地方平躺，一会也莫名速度自己就下来了，也没找到原因。

[huxKKK]

运动的时候 180 190

[500]

低血糖了，乏力、出虚汗、心跳加速，我上次 145 。一般几分钟就会好。

[huyiwei]

把手表扔了，就不知道心率 140 了

[SeleiXi]

@opengps 但那个是运动的吧，静息的话 150 有点夸张了

[SeleiXi]

平时有没有运动？

[cskeleton]

150 的时候有感觉不舒服么，没有不舒服就不要吓自己。
我也偶尔会有心动过速，会让自己觉得不协调不符合认知，明明没运动，但是心跳太快，感觉就很奇怪，但是没有任何不适。
动态心电图一天测下来也没什么问题，比普通人每天多跳了 1 万次。
另外有些时候自我感觉心跳太明显可能是躯体化导致的，如果手表测出来心率不高就不用管。
以上除了描述我主观感受的部分，都是医生说的。

[iMoutai]

@Rooger 经常运动的话，心率就会降下来

[hekouwang123]

有的，早上喝了一杯冰咖啡，可能心悸一上午