@acx4040110 回复的很中肯, 作为只是应用开发的程序员,其中有一点“要么专心做好本领域的技术”其实搞到最后真心没啥价值,也没啥技术好折腾的! 除非真的遇上啥大数据量或者高并发的时候才需要专心去应付这些问题! 项目的前期压根遇不上这些问题, 我们现在和客户对接再也不拿之前那套啥大数据、分布式框架的应用去和客户说, 只告诉客户前期单体应用我们都能承担足够的流量,it 成本也低! 现在觉得 Java 那套真的是太重了

Jul 29

Replied to a topic by zz72833 › 问与答 › 上了 35 岁以后,越发觉得力不从心了

@Siker
@Rickkkkkkk
我已经深刻的认识到问题的严重性了,一开始完全没重视无氧锻炼! 已经购入了飞鸟下拉

Jul 29

Replied to a topic by zz72833 › 问与答 › 上了 35 岁以后,越发觉得力不从心了

@redeyesovo 锻炼也是分有氧和无氧的, 我之前也查过, 有氧到了一定极限的时候对于减脂没啥效果,反倒结合无氧训练才能增加肌肉! 但是对减脂还是没效果

Jul 29

Replied to a topic by zz72833 › 问与答 › 上了 35 岁以后,越发觉得力不从心了

@ronman
@googlefans
@ZhangGu
@ponelyr

170cm 72kg 也是跑步锻炼的,但是大部分都是有氧锻炼,最近才开始加入无氧锻炼!

但是锻炼对于减脂没啥用,真的就是年纪大了后代谢慢,导致身体消化不了那么多脂肪才引发的!

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