我是睑板腺功能不足+倒睫(最近去同仁激光烧了)+慢性结膜炎+干眼,这几个问题都是互相作用的,十分痛苦,需要即时就医,并综合治理.

(眼药水)人工泪液使用时要注意尽量不用含防腐剂的,可以使用海德的玻璃酸钠.人工泪液也要谨防形成依赖.
用上人工泪液就说明你自己的泪膜出问题了,最好当然是想办法恢复功能正常的泪膜而不是靠人工泪液.
具体怎么恢复或改善功能,就很装也,而且效果因人而异,请咨询专业的眼科医生,去看个正经的干眼症门诊.
但不管怎样,减少用眼,合理用眼始终是对的: 少玩手机,少看显示器,多休息眼睛,热敷.
如果不得不看显示器和手机,请做到不要沉浸式的一眨不眨的长时间盯着屏幕,中间多眨眼,多看别的地方,转换视野,看屏幕也要尽量离得远一些,如果干眼症严重,请考虑水墨屏显示器和手机,环境光源也尽量讲究一些.

贵就正山堂或骏德的金骏眉，这两个是金骏眉工艺发明人搞的，便宜的就不好推荐了

难道不是经常洗头，注意坐姿，经常活动，别熬夜吗

对身体是真的好

三楼说的也有道理，这是另一个方面，从这个角度看，在嘈杂环境下戴耳机，最佳选择是降噪耳机，更佳原则是不戴耳机

买个好点的音箱吧。

长期听耳机导致高频的原因：人的耳道是一个共振腔，产生高频共振，这是人类进化时为增强语言(高频音比低频音更影响言语识别率)识别能力而形成的生理结构特点，但带耳机后，共振加强，且共振能量无法通过耳道泄出(出口被耳机堵住了)，对耳蜗高频毛细胞形成较大物理损伤，音箱这个问题就小多了，同样的主观响度，耳机损伤听力而音箱可能不损伤，且入耳式比头戴式要严重，也就是说塞的越严越厉害

这类噪音性神经听损，损失频率基本都是 2500-4000hz 之间，欧美人和亚洲人的易损频率有差别，是因为人种耳道结构不同导致共振点有差异，每个人的损伤频率或多或少有些不同，正是因为每个人的耳道结构不同从而共振频率不同

关键点：耳机导致共振加强且声音能量全部被人体吸收,决定了耳机较音箱相对容易导致高频听损。

以上都是有临床听力学支撑的观点

要不，你跟火车站别出来，让他给你送到火车站？

做过核酸检测的话，还是把报告带在身上吧

箱子功率是王道，电脑上的音箱功率都小小的，实在不怎么样的，真的，楼上几位说的很对，随便拉出个便宜箱子都比电脑内置箱子音效强

已经踩进了灰色地带？

码率也很重要，同样 30g 的片子，一个半小时得和三个小时的，后者更容易带动

考虑一下 concat ？效率不知

考虑一下 smb 版本号？ kodi 只支持 1.x

静电都可能导致酒精喷雾炸，所以喷时一定要在通风处喷

喷可要格外注意，闪点很低
用脱脂棉球或纱布，倒点上去，擦拭需消毒物体表面，比如手机，门把手，钥匙

@864766428 你说的这个问题我也遇到了，快进再回退一下试试，我都是这么处理的

@864766428 kodi 外挂字幕没问题，内置的我用的也有点小问题，有些文件不给选语言，有些能选，所以搞不定的就下个外挂字幕文件就好了