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null15V2EX member #662617, joined on 2023-11-15 13:09:25 +08:00 |
null15's recent replies
Dec 24, 2025 Replied to a topic by RosyGame › 健身 › 经验分享｜一分钟思维转变让你能够坚持健身 |
@jacketma 先从小重量做起啊，动作类型很多，网上随便一搜大差不差了。胸背肩腿 4 天，一天 4 个动作，一个动作 4 组，一组 8-12 次。
Jul 29, 2025 Replied to a topic by luomao › 健身 › 如何开启自己的健身生活 |
@luomao 你这样吃代谢会越来越低，然后就是疯狂想吃，体重急速反弹
Jul 28, 2025 Replied to a topic by tsja › 健康 › 入门健身，求推荐学习路线/教程 |
去健身最重要的是“去”，一周直接去 4-5 次，就算不无氧也去跑步机上做做有氧，养成习惯。胸->背->肩->手臂->臀腿，就这么些肌群，网上直接搜动作练就行了。和练得好的多沟通，还能交几个朋友，相互学习相互进步，比起教练带着你孤立训练好多了，还不会有那种被逼着训练的情绪。
Dec 13, 2023 Replied to a topic by hzlzh › macOS › 🎉[福利] iOS & macOS 福利放送， 150 位， 5 选 1 |
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Dec 7, 2023 Replied to a topic by youngerruan › Apple › 记一次糟糕的苹果官网登记 trade in 回收经历（爱锋派垃圾！） |
我前段时间准备官网回收我的 12 mini 的，官网上信息都填了，当天没人联系我，就在 tb 上回收了，显示价格都一样 1450 ，效率还挺高，第二天一早就拿去了，第二天下午爱锋派才来信息。然后 tb 上砍了 250 ，给了 1200 ，也还行。可能送爱锋派只能给个 250 了：）
Nov 29, 2023 Replied to a topic by zzerd › 推广 › 自家赣南脐橙抽奖，华农家同县发出 |
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