我是在医院验的光，天猫配的镜片和镜框。
说一说经验教训：
不一定要去医院验光，有些医生很坑人，如果要去，也应该早点去，不用专家号。
我是在三甲医院，下午三点去，护士给我挂专家号，需要散瞳等等，到五点还有几分钟就快做完了，然而医生一秒钟都不愿意多等，要下班，让我明天重新挂号（我去别的科挂号都是 24 小时内仍有效的），总共花了一百六，开了裂隙灯的费用却没给我检查，检查视力不认真，第二天右眼比第一天低半度，配镜视力低于 1.0，有点模糊，医生却说看屏幕的度数不用那么高，可见医院专家未必更好。
网上配镜，好处就是价格比较实惠，先选品牌，再选店铺，货比三家，这样比较靠谱一点。镜片蔡司>依视路>其他，双十二有优惠，镜片搭镜框有优惠，需要留意一下，问一下店铺的客服，有些店流量大，但是客服验光单看不明白，却在胡说八道，这就不靠谱了。
网上配镜，买镜片合适，但是买镜框有点麻烦，首先款式是否适合，带着是否舒适等，这些没法体验，所以可以考虑网上买镜片，去实体店买镜框是一种比较好的选择。