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EricShell

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V2EX 第 646536 号会员,加入于 2023-09-01 11:41:40 +08:00
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EricShell 最近回复了
正好最近在 减肥,一个多月从 80 降到了 75
个人经验,主要靠控制饮食。外加锻炼运动辅助,我是报了私教课+公司跑步机每晚快走(有腰突跑不了步)。
早餐一定要吃,鸡蛋全麦面包玉米红薯这些,午晚餐少油盐的,鸡胸肉,虾肉,各种绿色蔬菜。
如果个人自制力比较好,能控制饮食和运动的话,一个月减 4-5kg 肯定没问题。
自制力不好的就报健身班吧。
32 天前
回复了 xmumiffy 创建的主题 云计算 腾讯云大量服务报错 控制台登入后无数据
降本增笑,裁员广进。。。才把业务迁移到腾讯云上,这没一个月就给了个大的
43 天前
回复了 abcfreedom 创建的主题 旅行 走错机场,损失惨重,心态有点崩
@catalysia 对的,成都双流和天府机场之间就有这种,赚辛苦钱的。极限走位,压缩时间。迟到了白送
不要担心,让他们去,应该第一天就会阻隔在交通上,然后回来,遭受社会的第一次毒打
这几个娃娃都满 14 周岁了吗?没调研坐火车的要求??这出门第一步已经折了
1. 儿童可以单独乘车吗?
除需要乘坐火车通勤上学的学生和铁路运输企业同意在旅途中监护的儿童外,未满 14 周岁的儿童应当随同成年人旅客旅行。
以前喝各种绿茶,但是经常拉肚子。后来医生说不合适喝这,然后让喝陈皮泡水,偶尔再喝点普洱。
80 天前
回复了 sickoo 创建的主题 成都 过一阵子去成都旅游,推荐吃什么?
@mumbler +1 推荐,现在川南有高铁环线了成都乐山自贡宜宾往来方便
乐山去嘉兴路,炸串,甜皮鸭,烘糕,豆腐,咔饼。。。。店多的很,基本小吃都能吃饱。
自贡,兔兔, 冷吃兔牛肉,豆花,盐帮菜,灯影牛肉等等,可吃的太多了。
93 天前
回复了 wshhfy 创建的主题 生活 把积累了 10 年的书签清理了一波
O(∩_∩)O 哈哈哈~,同,去年清理过,发现最老的大学期间的,十几年了。大约一半的网站打不开了。还有些都偏向工作相关的专业领域和工具类了
98 天前
回复了 ttvv123 创建的主题 投资 打算下周开始买指数了
要说买纳指还好。。买大 a 的,去当勇士?
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