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19 天前

回复了 mmz0717 创建的主题 › 问与答 › 鉴于最近想吃点维生素，但是各大厂商价格各异，有没有略懂的兄弟姐妹科普一波

京东京造的我吃了会肠胃不舒服，现在偶尔吃善存多维（淘宝百亿补贴便宜很多）

23 天前

回复了 socary 创建的主题 › 推广 › 云南高原糖心苹果开卖，又甜又脆又丑，回帖抽奖

试试手气

24 天前

回复了 aaxaax 创建的主题 › 软件 › 大家手机里有哪些小众但非常喜欢的软件？

SKIP ，类似李跳跳的跳开屏广告工具

59 天前

回复了 suny0508 创建的主题 › 健康 › 腰椎间盘突出，几个月治疗无任何效果，请教各位老铁

少久坐，总躺着也不好。动静结合，通过手环的久坐提醒或者腰部感到不适的时候就起来活动下，找点事做活动下腰部。
尽量不要搬重物，实在没办法，戴护腰搬。
平时备着护腰随身携带，实在需要久坐之类的疼得不行就戴戴，别太依赖。

之前用番茄闹钟坐 25 分钟起来 5 分钟，效果反而不好，蛮奇怪的...

不疼的时候可以找下适合自己的锻炼腰背部肌肉的方法，当然了，我没试过，包括楼里提到的吊单杠的方法（我一个同事据说吊单杠吊好了）
药物方面，之前去北京协和普通主治大夫给开过乐松（洛索洛芬纳）、甲钴胺、迈之灵感觉都没啥效果。各种膏药感觉也一般...

默沙东、妙佑医疗国际（梅奥诊所）、丁香医生小程序的腰突词条都建议看看，试试哪些有效果。

76 天前

回复了 James369 创建的主题 › 问与答 › 有什么听歌 App 可以显示曲谱的吗？

@James369 #4 qq 音乐 win 版，随便找了几首歌都能智能曲谱（吉他、尤克里里、钢琴）

78 天前

回复了 northbrunv 创建的主题 › 问与答 › 吃过好几次的店突然吃到一次头发，你会选择不再光顾吗？

提醒下看有没有改善

78 天前

回复了 Fucter 创建的主题 › 推广 › [2024-第二期]陕西周至翠香猕猴桃熟了，帮家里卖一下. 老规矩:T 楼每周再送一箱和下单升级福利

争做分子

78 天前

回复了 dejavuwind 创建的主题 › VPS › 好像 racknerd 的 VPS 很垃圾，搞了一台$10.99/Y，一开始以为 IP 是被墙的，但是奇怪的事情来了

联通用着还行