168 + 调整饮食结构比较适合我，60 天降 10 斤~~

有个错误观念影响我很久了，就是“少吃多动”，最近用 AI 研究了一波之后，发现这他么就是个坑。。不明白机制的少吃多动就是纯给自己找罪受。

调整饮食结构，168 轻断食，每天摄入量差不多等于基础代谢，少量力量训练，这个才是适合我的。。。即不受罪还能瘦

29 天前

回复了 Ryanzlab 创建的主题 › 全球工单系统 › 这算得上 p0 事故吗？亚马逊美国弹性云崩了

嗯~怎么不算呢？

40 天前

回复了 jefferyH 创建的主题 › 问与答 › 怎样开车把事故率降到最低（别说不开车）

首先：慢没什么鸡儿用，反而不该慢的地方慢会导致被超车变多，增加风险；就按限速开就行
其次：保持车距比啥都强，想办法跟前后左右任何车保持车距
再次：变道打灯
最后：保持心态平和，不开斗气车，不跟傻逼置气

62 天前

回复了 yuebuqun 创建的主题 › 问与答 › 沉浸式翻译顶级模型和普通 pro 的模型在翻译质量上区别大吗

就翻译来说，模型本身基本差不了多少，跟 Prompt 的调教关系比较大

63 天前

回复了 koala9527 创建的主题 › 程序员 › 大家引以为戒，弄着好玩的网站被社区警告整改了

@koala9527 就是个 GET 接口，没有任何的写权限

64 天前

回复了 koala9527 创建的主题 › 程序员 › 大家引以为戒，弄着好玩的网站被社区警告整改了

我测试服挂了个 swagger ，都是不需要鉴权的对公 API ，然后他们就找我了，说有安全漏洞，让我要么关了，要么整改~~~

68 天前

回复了 Void000 创建的主题 › 职场话题 › 大家有没有感觉自从 chatgpt 出来后就业环境就越来越差了？

我倒是感觉自从有了 AI 之后，学习新知识的门槛和难度低到离谱。。。好的不能再好了

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