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2kCS5c0b0ITXE5k2 2023-12-03 12:35:55 +08:00
止鼾贴 没啥用.
止鼾喷雾 含有激素类或者类似血管收缩作用的药物 (有效, 但是不建议用) 止鼾牙套 没啥用 止鼾鼻夹 一样没啥用. |
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zerozwy 2023-12-03 12:38:24 +08:00 via Android
严重的建议还是直接上呼吸机吧
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yidinghe 2023-12-03 12:39:31 +08:00
作用在皮肤或脸部上是没用的，“不睡觉就不会打鼾”怕是唯一解。
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paperseller 2023-12-03 12:55:05 +08:00 via iPhone
买过，没用。大多数打鼾情况是喉部肌肉作用的，用 snoregym 这类的软件跟着教程锻炼嘴部喉部肌肉效果都比那个好
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kokutou 2023-12-03 12:56:50 +08:00 via Android
练肌肉
上呼吸机 |
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ZC3746 OP |
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Autonomous 2023-12-03 14:44:58 +08:00 via iPhone
减肥，侧卧，换枕头吧
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leimao 2023-12-03 15:11:06 +08:00
买打呼噜神器是简单事，给人安打呼噜神器是困难事。
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chapiom 2023-12-03 17:25:40 +08:00
乱七八糟的都没用的，很坑，亲测呼吸机有用
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yolee599 2023-12-03 17:51:58 +08:00 via Android
我同事说呼吸机有用
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quech 2023-12-03 22:31:00 +08:00 via iPhone
去呼吸科测试下，较为严重的话上呼吸机同时进行减重
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flexbug 2023-12-04 00:23:14 +08:00 via iPhone
就呼吸机管用，其他没啥用
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jim9606 2023-12-04 00:44:27 +08:00
如无意外，只有呼吸机会有用。
不过疑似 OSAHS 这事建议直接去挂睡眠医学科(可能归属耳鼻喉科)的号寻求建议。 减肥也是有点用的。 |
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billzhuang 2023-12-04 09:23:21 +08:00 via iPhone
同意，建议去五官科先看下。
只有呼吸机有用。 |
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blackshow 2023-12-04 09:59:28 +08:00
除了呼吸机，啥都没用
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vanityfairn 2023-12-04 12:21:57 +08:00
扁桃体切除，亲测。不想手术，上呼吸机
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cheava 2023-12-04 14:14:03 +08:00
亲测呼吸机，就是要花点时间习惯带着睡，用着确实不打鼾，还可以提高睡眠质量
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LaGeNanRen 2023-12-04 14:26:46 +08:00
淘宝睡眠博士花三五百买个枕头吧
再严重的就上呼吸机了 |
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