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不知道其他跑友咋想的，跑步久了，我其实有时候并不在乎跑的快不快，甚至也不在乎跑的多不多，特别是工作一天累的情况下，在乎的只是是不是在跑，是不是一直在跑。只要一直在跑，总会积少成多，总会积跬步至千里。
最近看了几本理财的书，里面都提到了财富的“复利效应”，想了想，哪里只有理财才有复利效应，生活中处处都有啊。读书上，比如著名的卡片笔记法，一张张小卡片汇成一篇篇大文章，人际上，一个个小微笑，汇成了你的好人缘。跑步也是，今天一公里，明天一公里……，一年也能几百公里。就像《阿甘正传》电影里说的那样
run, Forrest, run...
《掌握习惯》这本书里不是说养成好习惯要有正反馈嘛，所以我写了一个小软件miles，可以生成自己跑步里程的概况，链接在自己的博客、主页中，用来激励自己。看着曲线步步升高，你是否有点成就感了呢？愿这份小小的成就感也助你一臂之力😁。效果如下。
软件受到了 star-history 和 yihong0618 大神项目IBeats很大启发，感谢🙏，你们真是太棒了！
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dashupc 2023-08-07 08:52:27 +08:00
断断续续的跑了不少。昨天第一次 10 里。
不会编程，不知道怎么用这个软件 |
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dfkjgklfdjg 2023-08-07 08:57:29 +08:00  1
🤠贵在坚持
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BeforeTooLate 2023-08-07 09:15:48 +08:00
平时直接华为 gt-runner 记录并同步到悦跑圈和 keep ，说实话现在就是佛系跑步，跑完看下心率有没有符合预期就 ok 了。
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wocanmei OP @BeforeTooLate 同感，其他指标根本就不 care 了
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DomonLee 2023-08-07 11:53:39 +08:00
不错的想法。一起跑步，7 月 248KM ，8 月继续加油干！
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bobbyshmurda 2023-08-07 13:51:31 +08:00
你都跑室内还是室外的？
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wocanmei OP @bobbyshmurda 我一般晚上在小区跑😄️
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bobbyshmurda 2023-08-07 15:44:09 +08:00
@wocanmei #9 哎，我们这空气不太行，不想跑外面。
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wocanmei OP @bobbyshmurda 都行，室内有时候感觉更好，晚上小区干啥的都有，遛狗的，小孩打闹的……，干扰不少
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DomonLee 2023-08-08 10:31:20 +08:00
@bobbyshmurda 早上起早一点，空气相对来说会好一点。
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