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licong
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Autosleep 需要购入么?

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  •   licong · 105 天前 · 4044 次点击
    这是一个创建于 105 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    我现在用自带的睡眠监测感觉也还行?是否再需要购入 autosleep 呢?
    另外问下自带的监测需要每次都在手表打开睡眠模式么?还是不打开也会检测?
    58 条回复    2022-10-29 11:58:57 +08:00
    benjaminliangcom
        1
    benjaminliangcom  
       105 天前 via iPhone
    不用打开
    autosleep 和自带的数据差别很大 autosleep 常年两小时深度睡眠 自带常年都是一小时之内
    Crump
        2
    Crump  
       105 天前
    觉得没必要,自带的已经足够了,而且睡的好不好自己最清楚。用这点钱买个 Waterllama 提醒喝水比这个实用,多喝水总是好的。
    zhouweiluan
        3
    zhouweiluan  
       105 天前   ❤️ 3
    AutoSleep 唯一牛的是,躺个午觉也能准确识别。
    234ygg
        4
    234ygg  
       105 天前
    自带的会漏掉一些时间段,autosleep 现在为数不多的作用就是可以补上漏掉的那些时间段。
    Leonard
        5
    Leonard  
       105 天前
    自带的不识别白天的睡眠
    licong
        6
    licong  
    OP
       105 天前
    @Crump 我用的 hiwater
    yaoyao1128
        7
    yaoyao1128  
       105 天前 via iPhone
    感觉没啥必要
    sleep++ 和 自带健康
    对我来说可以了
    tianlan726
        8
    tianlan726  
       105 天前
    我的 Autosleep 和自带统计差不多,深度睡眠相差几分钟,午休识别两者一样
    To5tE
        9
    To5tE  
       105 天前
    sleep 不是获取自带的睡眠阶段数据吗
    tagtag
        10
    tagtag  
       105 天前   ❤️ 1
    不建议,我对比 AutoSleep 和自带的感觉就是 AutoSleep 不准,自带的记录的睡眠阶段有很明显的节律性,AutoSleep 就比较乱,一些额外的功能页用不上,自带的就检测下睡眠的阶段,呼吸,心跳就够用,btw 觉得 AutoSleep 的界面很丑。
    tediorelee
        11
    tediorelee  
       105 天前
    买了用了一个月就删掉了,主要是因为我不喜欢带着表睡觉,有点膈着不舒服
    licong
        12
    licong  
    OP
       105 天前
    @tagtag 那我就用自带的得了,剩下来的钱买个 Waterllama 得了
    maninfog
        13
    maninfog  
       105 天前 via iPhone
    非常建议购入啊。无论是美观,数据可视性,使用便利度来说,都是很良心的一个 app 。还能记录午休或者一些 nap 时间,这个功能真的很方便。
    wheeler
        14
    wheeler  
       105 天前 via iPhone   ❤️ 3
    autosleep 给我的感觉一堆图标📈看起来好厉害的样子。具体啥意思我也不懂。
    tourist2018
        15
    tourist2018  
       105 天前
    autoSleep 的 ui 有些人觉得乱,我却觉得如果用习惯了挺直观的,用了很长的时间了,觉得也挺准的,可能和健康出的数据确实有出入比如深度睡眠,但醒了几次,何时入睡何时起床这类真的非常准,更别说还能检测午休。
    Holmesxu
        16
    Holmesxu  
       105 天前
    我觉得 Pillow 比 autosleep 准一些。。。
    BieLang
        17
    BieLang  
       105 天前
    autosleep 不准
    badmarillo
        18
    badmarillo  
       105 天前
    买了就没用过几次 数据一大堆 懒得看 没有自带的睡眠监测直观
    kylelau
        19
    kylelau  
       105 天前
    我当时买了第一次使用,就被他错误的数据把系统自带睡眠的记录正确数据覆盖掉了,就再也没用过了
    miracle521
        20
    miracle521  
       105 天前
    @Crump 为什么我用喝水羊驼发现总是会掉数据,比如我明明 app 记录是 2000ml ,但是健康 app 里只有 1500 。。。
    Crump
        21
    Crump  
       105 天前
    @miracle521 你是不是记录了咖啡或者茶,这部分是分开算的。
    kejiakai
        22
    kejiakai  
       105 天前
    据说数据还没有 apple 自带的准确
    Crump
        23
    Crump  
       105 天前
    @miracle521 我查了下最近几天的都是同步的,没遇到你这情况。
    Crump
        24
    Crump  
       105 天前
    @miracle521 你看看健康 app 里面的数据,是不是除了 Waterllama 的数据还有别的数据。
    linuslv
        25
    linuslv  
       105 天前
    我也非常建议,AutoSleep 与自带的,我自己用下来差别不大,深度会多一点,主要分析和精确度,都很好
    kangkang
        26
    kangkang  
       105 天前
    我买了,意义不大,个人体验。
    Crump
        27
    Crump  
       105 天前
    @miracle521 刚刚测试下,发现手动在健康 app 添加 100ml ,总量居然减少了 200ml ,删除了再试又没有复现了。不知道怎么触发的,误差可能就来自这儿。
    xiaohouzhi
        28
    xiaohouzhi  
       105 天前
    我在 YouTube 上看过评测,据说这个不准,最准的还是自带的.
    VANHOR
        29
    VANHOR  
       105 天前   ❤️ 1
    如果用手机订了闹钟,响了之后关掉闹钟没起床,自带的睡眠好像不会再继续记录睡眠。
    miracle521
        30
    miracle521  
       105 天前
    @Crump 我之前也怀疑过是饮品类别的问题,后来发现全部记录都是水且每一次都是 450ml/杯来添加,晚上睡前还是会丢数据..
    羊驼是单一源,之前用的免费版喝水时间已经卸载,现在我重新用回喝水时间并且开了会员。。。。☹️
    Hoveray
        31
    Hoveray  
       105 天前
    我觉得也是没啥必要,你可能刚买的两天会每天打开 app 看看昨晚记录的结果,过一阵你就永远也不会打开这个 app 了
    Ev1s
        32
    Ev1s  
       105 天前
    autosleep 即便不是晚上也能识别睡眠,对于睡眠不规律的人来说这个功能很有用
    Ev1s
        33
    Ev1s  
       105 天前
    另外就是 autosleep 能检测 HRV 对于有些运动的人来说 HRV 很有用
    xxxuuu
        34
    xxxuuu  
       105 天前 via iPhone
    不需要,晚上不戴手表
    murmur
        35
    murmur  
       105 天前
    我一直的观点是,你睡得好坏你自己最清楚,需要 APP 么,如果需要医学指导请去医院做专业的睡眠检测
    explorerproxy
        36
    explorerproxy  
       105 天前
    @murmur 这句话适用于所有身体、健康等等相关应用,所有的数据实际上也确实都只是参考,但是绝大多数的人需要的也就是拿来参考的呀
    orangy
        37
    orangy  
       105 天前 via iPhone
    @tianlan726 自带的咋识别的午休啊?我午休的时候即使开了睡眠模式也没有识别🌚
    rgyyt
        38
    rgyyt  
       105 天前
    重要的不是实际数字是什么,而是趋势,跟健身房的 inbody 一个道理,你说他准吗,肯定不准,但是趋势是可以参考的。所以从这个角度来看,我觉得没必要买
    OCD2057
        39
    OCD2057  
       105 天前
    @tianlan726 自带的不会识别午休来着
    licong
        40
    licong  
    OP
       105 天前
    @miracle521 喝水是羊驼最好用么,看了下要 45 啊。。。有点小贵
    bao3
        41
    bao3  
       105 天前
    我买了 Autosleep ,sleepcycle ,Pillow ,最后我只使用 Pillow 。

    我只能说,我自己并不建议购买 Autosleep ,看起来数据丰富,非常详尽,但其实。。。并不如 Pillow 这种主动监测来得更精准,加上录制呼噜、数据分析及推荐,就更比 Autosleep 要方便。

    不过我也不推荐 Pillow ,主要是我之前买断的 Pillow ,现在这货变成订阅了,它的功能和订阅来比对,我是觉得不值。
    licong
        42
    licong  
    OP
       105 天前
    @miracle521 正好借楼问个订阅的事
    我用国区 ID 购买了羊驼喝水,并购买了订阅后功能解锁。
    我正常是使用土区 ID ,切换回土区 ID 后,羊驼喝水的订阅就丢失了,这啥情况?

    我还有个买了订阅的 APP ,photosync ,是美区购买的,恢复内购后,ID 随便怎么切换都不会丢失。
    是不是有的 APP 有的 app 开发者会检测本地订阅以及 appleid ,如果登陆 ID 和购买订阅的 ID 不一致就会导致失效
    murmur
        43
    murmur  
       105 天前
    @explorerproxy 所以说 app 说你睡不好,你睡的一觉不醒第二天精神满满,你信 app 还是你自己
    miracle521
        44
    miracle521  
       105 天前
    @licong 看我之前的讨论,我是有问题,推荐试用后没问题再买也不迟

    至于跨区购买丢订阅的情况我倒是没遇到过,不过我也只买过美区的,土区没买过...
    explorerproxy
        45
    explorerproxy  
       105 天前
    @murmur 参考的意义不就在这里么,你可以按自己的意愿不去管他,也可以怀疑一下自己,去寻求进一步的解答。

    当你不管是自身感觉还是数据提示,让你对自己的状态有所怀疑时,自己在头脑里回想和看 app 后台自动统计的数据,我还是愿意参考一个相对客观的数据源

    如果你认为 app 就是错的,就是不值得参考的那当然没必要用。
    ccming
        46
    ccming  
       105 天前
    好多人没搞懂自带睡眠监测的正确使用方法
    jmjgeminix
        47
    jmjgeminix  
       104 天前
    买了但是已卸载,自带的已经够用。
    xz410236056
        48
    xz410236056  
       104 天前
    睡觉带个手表不难受吗。。识别之后拿数据准备干嘛?
    pkwenda
        49
    pkwenda  
       104 天前
    @zhouweiluan 午觉,小憩,小米手环也可以。。
    MGHan
        50
    MGHan  
       104 天前
    @Leonard 识别的,不过因为白天不在你设置的睡眠时间内的话,不会分析睡眠状态,但是会记录你在睡眠。
    juded
        51
    juded  
       104 天前
    这届年轻人这么纠结于数据,何必呢
    第二天醒来精力充沛难道不比数据重要?
    weivi
        52
    weivi  
       104 天前
    买了,但是现在一直在用自带的。感觉自带的已经够用了,数据简洁直观。
    现在最大的感受是,养成好的睡眠习惯最重要。
    不要熬夜,到点就放下手机,做到这些对于改善睡眠来说比纠结使用哪个 app 更重要。
    tmaccs
        53
    tmaccs  
       104 天前
    @tianlan726 请问自带的怎么识别午休啊?自带的好像只能在设置的睡眠时间段识别睡眠
    LEEuncle
        54
    LEEuncle  
       104 天前
    没用,就是把自带的数据转化成图表展示出来而已,谁看那么多东西,睡得好不好起来自己就知道了,自带的稍微瞟一眼看睡了几个小时足以
    phub2020
        55
    phub2020  
       104 天前
    还没买的话就没必要了,自带的挺好用的。自带午休的话,可以手动打开睡眠模式
    mu2er
        56
    mu2er  
       103 天前 via iPhone
    对比过 autosleep 跟 pillow ,经常是今天 autosleep 不准确(入睡与起床时间)明天 pillow 不准确。
    autosleep 的界面还搞的很复杂也不够好看,更多是看着“很专业”。要是推荐的话,我比较推荐 pillow ,也支持全天睡眠检测,可惜现在似乎是订阅制没有买断了。
    tianlan726
        57
    tianlan726  
       102 天前
    隔三差五会有午睡数据,午睡也没有手动打开睡眠模式,自带的会从 AutoSleep 中读数据吗?
    zzz2021zzz
        58
    zzz2021zzz  
       102 天前
    现在似乎已经么必要买了,自带的随便看看参考下就行了
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