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家里长辈听朋友介绍，买了个小米手环 6 。 买回来不会设置，交给了我。
我之前没了解过，先戴了两天，准备弄清楚再教老人。
但用下来发现不少问题，如：
- 监测不到小睡。（ 4 次，每次超过 30min 的小睡都没检测到
- 睡眠监测出来的时间和质量，与个人体感相差较远
- 久坐提示很随机
因为以上这些，个人对手环提供的心率、血氧等的数据也有点怀疑。
家人对健康问题比较敏感，我担心这些不够准确的数据会误导甚至让家人感到焦虑。
又或者问题在我没找到“正确”的使用方法？
第 1 条附言 · 2022-10-18 10:34:42 +08:00
家人是听朋友推荐，自己买的。老人对健康这类问题都比较关注，我个人能够理解。
拿到后，我上 JD 看了一下，销量很高，有了个不错的印象。
没想到使用下来，落差这么大，估计要跟家人解释这是一次不太成功的消费了。
感谢各位回复。
拿到后，我上 JD 看了一下，销量很高，有了个不错的印象。
没想到使用下来，落差这么大，估计要跟家人解释这是一次不太成功的消费了。
感谢各位回复。
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18k 2022-10-18 09:33:54 +08:00  3
卖掉，买个华为手环 7pro ，相对健康监测会准确一点
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timelessland 2022-10-18 09:35:40 +08:00
用过小米手环 6NFC ，确实检测不到小睡，也不是每天都有午睡，一个月可能就三五次，但是从来没检测到过
现在用的是华为 7NFC ，偶尔午休趴桌子上的半个小时可以检测到 睡眠质量这块倒是没咋在意 |
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eason1874 2022-10-18 09:39:27 +08:00 1
这些功能也就图个乐，非医疗器械，不构成医疗诊断或建议，要是为医疗功能买的建议退了
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ScotGu 2022-10-18 09:40:24 +08:00
手环这东西是装饰品，其他功能都是附赠的~
并且用手环这东西得来的数据让家中老人做参考，你心也是真大。 |
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YOKAMIA 2022-10-18 09:43:10 +08:00
这个小米手坏是比较差的，建议换成华为或者荣耀的手环，续航会短一点，但是准
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yexiao117 2022-10-18 09:43:23 +08:00
#1 正解，小米手环正确使用方式：
1 ）看时间，查天气 2 ）消息通知（短信、微信、电话） 3 ）运动监测 4 ）睡眠时间统计（注意不是监测，只是统计睡眠时长） 5 ）装饰品 6 ）微信、支付宝二维码 想要更多功能，移步其他产品 |
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imicksoft 2022-10-18 09:44:27 +08:00
互联网公司，尤其是国内的互联网公司，懂的都懂
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zapper 2022-10-18 09:45:28 +08:00
要充电的门禁卡罢了，顺便能看看时间
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gam2046 2022-10-18 09:46:45 +08:00
需要这些功能，基本上就告别手环、手表类产品，即使 apple watch ，在这些功能上，也是玩具级别，图一个乐。
害怕焦虑，索性就不用这些了，不给自己添堵，每天心情好一点，比啥都重要。 |
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duanxianze 2022-10-18 09:46:54 +08:00 3
6#正解 别信楼上的吹，手环手表都是图一乐，哪怕苹果也就那样，哪家都准不了
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kop1989smurf 2022-10-18 09:54:00 +08:00
手环、手表的数据只能看趋势，不能看绝对值。
在设备没有质量问题的前提下，趋势是相对准确的，但绝对值不可信。 |
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fiypig 2022-10-18 09:59:22 +08:00
对我来说我只是有时候懒得掏手机，直接手表看时间，其他时间就装饰了
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xxmaqzas 2022-10-18 10:04:13 +08:00
当个闹钟还不错，不用吵到其他人
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AS4694lAS4808 2022-10-18 10:11:12 +08:00
小睡好像手环要戴的紧一点，而且完全保持不动，然后有概率被检测到。
确实图个乐。 |
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zhenrong 2022-10-18 10:13:05 +08:00
小米手环的久坐提醒简直就是笑话，明明站着提醒你久坐。
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airbotgo 2022-10-18 10:19:01 +08:00
小米手环用过，就是个玩具，监测的数据基本没有可用性，就是哄人玩的。
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xtinput 2022-10-18 10:36:12 +08:00
手表主要是装饰，其次才是功能
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phplin 2022-10-18 10:38:56 +08:00
手环 健康数据都是很范的 哪个牌子都一样
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learnshare 2022-10-18 11:08:01 +08:00
手环手表都只是便携的屏幕，用来看通知和时间比较好，健康检测方面还是差多了
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mcluyu 2022-10-18 11:20:00 +08:00
你要认真想一下，这么多数据只是通过一个戴在手腕上的有心率，运动，血氧传感器的东西得出的，就知道哪些可信度高哪些低了吧。 简言之，你上下挥手他就能知道你是在打飞机还是在擦玻璃那不也挺吓人。
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7zlid 2022-10-18 11:21:54 +08:00 via Android 2
这玩意真的是很随意，
很多功能不是做好了推给用户， 而是别人有了自己没办法，然后赶紧凑合一个出来 |
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vsheyan 2022-10-18 11:31:56 +08:00
带了 2 年 手腕疼 后来彻底不用好了
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olaloong 2022-10-18 11:49:24 +08:00 via Android
睡眠检测就靠算法，本来也就图一乐，参考有限，即使华为
心率检测是靠谱的，毕竟传感器技术成熟，别的指标就算了 |
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0o0o0o0 2022-10-18 12:49:04 +08:00
的确普通手环都是看看就好，但是如果非要对比精度，华为绝对比小米好，感觉小米在手环运动和健康这一块不太上心。
一个是睡眠监测华为的的确更精准。 另一个是运动，华为的手环和 app 运动时候是联动的，手机 app 打开运动模式之后手环也会同步进入运动模式，运动的数据是实时同步的。但是小米则是要么手环要么手机开启运动模式，两个设备之间没有什么联动，只是手环会运动后同步数据。 不过我不怎么运动，所以用小米的也就还好。 |
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westoy 2022-10-18 12:58:55 +08:00
就苹果、华为有医疗级认证的 T0
但这个问题在于不管有没有医疗认证， 医生都不会拿来做参考的， 因为都是闹着玩儿的数据 一般你找认识的医生给个诊前的治疗建议， 可以拿其他医院的报告。 要出具体诊断， 还是要在这个医院做一遍的， 甚至有的医院， 门诊都不认急诊出的报告的....... |
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Tyuans 2022-10-18 13:38:10 +08:00
我就是你说的这些问题换的 apple watch 。起码不会在深蹲感觉快死的时候告诉我我心率 90 ，属于轻松舒缓。
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tutu2000 2022-10-18 14:14:42 +08:00
华为的相对准确点
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tairan2006 2022-10-18 15:15:48 +08:00
手环的健康监测都是图一乐。。
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Metre 2022-10-18 15:22:05 +08:00
小米手环 4, 在用华为手环 7pro
小米的健康监测比较垃圾 华为的兼容性太差了(用的三星手机, 运动定位测距非常不准) |
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Jaosn 2022-10-18 15:27:16 +08:00
需要比较准确的数据的话推荐 Apple Watch
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whywaoxaks 2022-10-18 17:11:34 +08:00
这里水就深了，我一个朋友的博士研究课题，就是研究如何把手环上的数据转化成人类可以看得懂的形式。😂
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