[关于视力保护] 各位眼睛多少度？对保护眼睛你有什么看法？

[codingAlex]

本文自己，左眼 5.0 左右，右眼 4.6 左右（应该是一百多度），一直未戴眼镜，主要是保护的相对还好，很好关灯玩手机。 大家分享一下自己对视力的看法。

[iClass]

天黑請閉眼

[releaseme]

现在估计 1000 度左右。
度数一高，验光的时候验光师问我开不开车，不开车的话建议配镜矫正视力到 0.8 。
框架眼镜带久了眼睛就变形，黑眼圈，无神...
但是还是不敢尝试手术...

[ECat]

我以前也和你一样度数，左边不近视，右边快 100 。现在变成左 75 右 100 。只能说基本都会平衡过来不然视力差的那边退化的话有失明的可能。

[ECat]

最后我配了个眼镜在家看电视用。生活上基本不需要到眼镜

[codingAlex]

@ECat 我现在还是不太想戴眼镜，不知道以后有没有影响，右眼视力确实差了一些

[rationa1cuzz]

戴了就摘不下来，不影响生活就别带，如果有开车看远地方的场景，配一个需要的时候带一下就行

[ECat]

@codingAlex 不用戴啊，我日常都没带，所以最后双眼都 100 度左右了，自然会平衡的。就是需要的时候就用一下，不然看电视看不到字幕。

[codingAlex]

@ECat 好的，谢谢，我目前总体视力还算行

[james504]

左 175 ，右 150 。
左散光 100 ，右散光 50 。
平常基本不戴眼镜看什么都是模糊的，但不那么强求就还好。
开车或晚上或特殊情景还是需要眼镜的。

[zjj19950716]

加上散光 1000+， 除了睡觉洗澡都戴着，所以要搞个轻点的

[libook]

两只眼一只近视另一只远视，看东西会根据距离切换主视眼，看近的东西用近视眼，看远的东西用远视眼，一只眼睛工作的时候另一只眼睛可选择性休息。

现在两只眼已经习惯了各自的职能，视力基本没啥变化了。

[Vindroid]

双眼 150+度数几年没变过了，不过今年不知道什么时候开始散光开始严重了，躺床上看电视字幕看不清了，大概或许眼镜要成为日常了

[equationl]

左眼 400 散光，800 近视；右眼 200 散光，1100 近视。

没错，和瞎了差不多，散光还不好做手术

[lvsijun]

左眼 5.0 右眼 4.3 ，不戴眼镜，但越发感觉视力变差。看三楼说视力差的那边退化有失明的可能，好吓人！

[ScepterZ]

小时候在村里上的学，屋里只有两个白炽灯，下午的时候就很暗，导致近视了，后来就没怎么发展过，成年后天天玩手机电脑也没啥感觉

[laogou2000]

当年左右眼都接近 500 度，因为服兵役所以做了手术，很长一段时间视力达到 5.2 ；时隔多年，期间也有一些不好的习惯，比如晚上关灯玩手机等；但视力不再成为障碍，由于很久没有验光，预估也能达到 5.0 以上。

对于术后副作用，不知道是否是自己缺乏维生素 a ，总觉得有些眼干，泪液分泌减少，极其酸爽，特别是在过度用眼后。

至于保护眼睛，可以试试多哭，泪液是眼睛最好的滋润剂，每次流完眼泪眼睛特别舒服哈哈哈。

[hendry]

高度近视，最近也为用眼烦劳，容易疲劳。总结了常规原因和对策。
1.眼睛无神主要原因在于眼睛易干涩，眼眸不亮，要滴眼。
2.用力揉眼危害不小，可以按摩眼眶周围和头部，放松肌肉和神经。
3.过度用眼后眼睛胀痛，眼肌疲劳，这时候有假性加重近视的表现，可以摘掉眼镜远眺，转动眼球，闭目养神。
4.眼睛畏光流泪，是否是眼睛发炎，需要及时就医，当然最常见的还是左氧氟沙星。
5.黑暗处操作手机尽量避免，轻则视力受损，重则失明，需要强迫自己改掉习惯。
6.做手术需谨慎。
以上与 v 友共勉，我也在努力避免夜间和躺下玩手机的坏毛病。

[CKR]

晚上不要关灯玩手机，特别是 oled 屏的手机。

[qaqLjj]

机器验光 1100 度

[HOU]

两个 600 ，准备明年做 icl 手术

[bigwhite1]

晚上从来不关灯玩手机，但是即便我睡觉前开灯玩手机，早上起来也会感觉眼睛很疲劳。

[L4Linux]

几年前测的近视 600 ，散光 175 ，现在眼镜还没换。要保护视力只有不对着屏幕看吧，程序员是最好不要当了。

[jackzhengjbs]

散光 200 多，不需要开车，感觉对生活没啥影响，眼睛容易干涩

[boshok]

2007 年做的手术差不多 15 年了，最近两年，左眼视力严重下降，右眼没事，已经影响晚上开车了。