本篇不作为医疗建议,不包含任何广告,仅仅作为个人经验分享
我初中就发现了自己喝了咖啡会尿频,直至上大学每隔一两个小时就要尿尿,去医院医生让我多喝水,甚至还在百度的引导下去过男科医院(及时止损没被坑),一直以为是冲多了导致的前列腺炎,中文网络关于“前列腺炎”的基本观点是:
直到我在酷安看到了这篇文章,关注慢性前列腺炎(CPPS),男人的健康
我尽量简述一下作者的观点:
看到这篇文章,我有了一种豁然开朗的感觉,是啊,事实上前列腺炎的定义就是语焉不详,有症状的可以算,有炎症的可以算,没症状有白细胞的也可以算,而导致前列腺炎的常见原因:压力大、久坐、手冲(存疑),说这些东西可能会引起炎症,我更宁愿相信,这些东西可能会引起某块相关肌肉失调,就如干了体力活之后肩膀会酸痛一样。
作者在文章中给了一个链接,中文翻译版 /CCPS...,我开始了自己的康复之旅
我本已做好了坚持三个月甚至半年的准备,但是没想到才做了一周,加上多喝水(适量憋尿),纠缠我一年的夜尿就已经消失了,身体实在是一个很奇妙的东西,有时候会杯弓蛇影,有时候恢复力强得又不可思议,这种静悄悄的欣喜,上次还是在我中考考入全省前三的学校。
关于 CCPS ,知乎上有一组人已经开始布道了,大家有兴趣可能去看一下,CCPS 内触发点治疗
前面提到的 b 站拉伸翻译 UP 主希望我们受益的人至少能帮助两个人,且,我想试试 V2 的文本编辑器
无症状也许不用管,有症状请先去医院,关于尿频的标准,不能以时间计,半小时还是一小时去一次取决于你喝了多少水,但是每次的尿量太少,请务必注意,摒弃"等下有事,尿一下以防万一"的想法
V 站前列腺炎帖子下一定会有评论建议多提肛,但是就本人经验来看,提肛聊胜于无(提升性欲倒是有作用),至于酷安的那位老哥,以及 CCPS 疗法的提出者,其实是反对提肛的,因为这可能会使你的盆底肌更紧张
我遇见的大多数中医都是慈祥大妈大爷,因此本人对中医并无恶感,但是中医的部分观点,比如肾虚、湿气,确实为某些半吊子提供了骗钱的理论依据,请注意鉴别
不需要,不得不说中国太大了,有商业头脑的太多,知乎上已经有人借 CCPS 牟利了,请注意,大陆范围内没有盆底肌治疗师,不要花冤枉钱,借助互联网
请务必多喝,不用太多,一天 1000cc 还是要有的
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jackzhengjbs 2022-01-23 08:55:37 +08:00 via Android 4
一天一冲,喝完水 30 分钟就要去厕所,已经习惯了,上班多喝水多跑厕所多摸鱼,美滋滋
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richardwong 2022-01-23 09:21:43 +08:00
多起来上厕所对颈椎好
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gbqqaybc 2022-01-23 09:46:38 +08:00 1
什么毛病啊这是,一两个小时上一次厕所就是出毛病了? 喝咖啡尿频很正常啊,多喝水尿频也很正常,怎么就跟前列腺炎扯上关系了
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V4Exp 2022-01-23 09:48:15 +08:00
一楼的弟兄身体真好
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potatowish 2022-01-23 09:51:39 +08:00 via iPhone
手冲太频繁也可能是细菌感染导致前列腺炎,事先先做下消毒吧🐶
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irisdev OP @gbqqaybc "我决心接受这个事实,把它当作神经性耳鸣或者鼻炎,与它共过余生,即使它会让我在考一场计网时边想 TCP 边想厕所,会让我在跟妹子约会时要憋尿,会让我在冬天凌晨三四点被尿憋醒去厕所",至于前列腺炎,是我去三甲医院医生说的
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irisdev OP |
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lasuar 2022-01-23 11:15:40 +08:00
X 生活频繁还会得前列腺钙化灶,医生也会说不要紧,会自愈。
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kaedea 2022-01-23 11:49:38 +08:00 via Android
少冲点,就跟痔疮一样,冲多了阀门肌肉松散了就关不紧了。
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lB2cGz9OQ1agw7XK 2022-01-23 12:35:28 +08:00
我四五年了,各种尿问题,左下腹坠疼,不能久坐,各种西药都没效果,非常折磨!!!
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irisdev OP @kaedea 其实按照 CCPS 的观点,冲反而会使盆底肌更紧张敏感(他们的解释是:冲瞬间会让那块肌肉持续紧张几秒钟)
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HeliumTang 2022-01-23 12:42:14 +08:00
@szqhades 麦氏运动和八段锦试着做一做
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lB2cGz9OQ1agw7XK 2022-01-23 12:47:29 +08:00
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tousfun 2022-01-23 13:19:35 +08:00 via iPhone
前列腺肥大楼主了解过吗?
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EvilDevilJin 2022-01-23 13:43:19 +08:00
。。。我一天得喝 4-5L 水,包含 2 杯美式和 3 罐无糖可乐,咖啡和无糖可乐都很利尿。
我基本也是半小时去一遍厕所,看你这文章吓得我感觉我也有前列腺炎了。 |
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irisdev OP @EvilDevilJin 别自己吓自己蛤,喝的多去的多不要太正常
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dongdongdong 2022-01-23 14:03:06 +08:00
我得这个病十年了,说多了都是泪
2012 年的一天晚上,从外地回来,跟女朋友玩了一夜,没有做最后一步,因为那时是高中生,所以我硬了一晚上,早上发现包皮都肿了,我也没有在意,后来过了一个星期硬不起来了,把我吓坏了,然后就去医院,医生也没有开药,说我压力太大了。 在后来就出现了一系列的症状,尿频尿急,右侧腹股沟,右侧大腿疼痛,那时候太小不懂事,就百度查,被坑进了一家民营医院,做了物理治疗,就是一根管子从尿道插到前列腺,可把我折磨的不轻。这次治疗完后,依然没有太大的效果,后面干脆就不管了,那时候高三,学习压力大,身体又难受,那段时间太难忘了。 后来高中毕业后我又去三甲医院做了检查,发现了一个附睾囊肿,很小,当然医生还是没有说什么,就是说这病不要紧,让我放轻松。然后就一直这么多年了。 现在的症状,比正常人尿多一点,但是自我感觉挺好,没有尿频,但是冬天,尤其是天冷的时候,右侧腹股沟,右侧大腿疼痛,很难受,折磨,这个估计只有得这个病的人才知道,估计也是冬天血液循环慢的原因。性生活感觉自己撸很快,力度大的话一分钟就出来了,但是真人联机还好,控制频率和速度可以坚持 5-10 分钟。 打算过完年去广州看一下,听说广州泌尿科还行,已经 5 6 年没有检查了,有必要再去看看了。据我了解,我现在还没有发现这个病有人治好的,很同意复发,症状也是琢磨不定,生活习惯还是最重要的。 另外,我有一个表哥因为这个病阳痿了,当然我不知道是不是真的,我问他也没有亲口承认,应该没人男人说说自己不行。从我爸口里说他,他在结婚的晚上,进去之后会软,连续好多次,然后就退婚了,还赔了 1W 块钱,这件事已经过去十多年了,所以我当时吓得不轻,不过信心也确实很重要,估计他软了一次之后就没有信心了,现在他已经佛系了。 感谢楼主的分享,最近大腿又疼了,我也要试试怎么缓解了,祝好。 |
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irisdev OP @dongdongdong 这个确实只有得过的人才能理解了,不光是身体上的,还有随之而来的精神焦虑与无助,你可以点进我发的"CCPS 内触发点治疗"链接,里面有一本叫《盆腔之痛》的书,也许会对你有帮助,祝好
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Frankcox 2022-01-23 15:11:25 +08:00
尿频只是前列腺炎一个可能的症状吧,也有可能有其他的症状比如会阴处坠胀,疼痛等等。
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iamv2er 2022-01-23 18:23:44 +08:00 via iPhone
精力旺盛的我也不能一天一冲
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Ephzent 2022-01-23 20:21:47 +08:00
@dongdongdong 和你的情况差不多,也是突然一天的早上腰开始狂冒汗,后面一个多礼拜硬不起来了,然后就是尿频尿急,出门的注意力都在哪里有厕所上。
20 出头的年纪加上又无知,我跑去西医检查肾,后面百度去莆田系男科检查,弄来弄去一直没好转,直接放弃治疗了,觉得这辈子就这样了废了,生理问题后面引发郁郁寡欢心理问题,心理又继续作用在身体状态上。 后面开始温水坐浴,感觉效果还是不错的,当时早晚各一次三个月左右就好很多了。 最近又萎了,骨盆区域坐着难受发酸。打算尝试 CPPS 看看哈哈。 |
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lurui45 2022-01-23 21:19:09 +08:00
我也怀疑我前列腺或泌尿系统有问题。
我主要问题是每次尿量都很少,几秒钟就尿完了,不知道和我喝水少有没有关系,我每天只喝 500ml 左右的水。 还有个问题就是每次晚上睡觉前不管有没有尿,我都要去上一下厕所,不然睡觉都睡不踏实,感觉成了心理疾病了。 还有刚尿完时会感觉没尿干净,实际上又没有尿。 |
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zxbutton 2022-01-23 21:45:49 +08:00
稍加节制 + 注意卫生 + 多喝水,20 来岁很快自愈的
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huntagain2008 2022-01-23 22:12:34 +08:00
本人小白,年轻时候一天一冲,现在身体明显不行了,偶尔一冲,欣赏的影片质量提高了可是身体已经做不出飞射的高度了。有些后悔年轻时手冲、久坐、不运动,年轻时一次去正规按摩肩颈,技师来句“客人平时是否手部运动比较多”,我家人就在旁边,略显尴尬。现在平时不敢喝水,怕经常要上厕所,上班就两杯咖啡,中午喝一杯白开水。为什么喝水那么少是因为一旦喝水会在班车上忽然尿急,然后每次找司机让我下车找个公厕解决。
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makelove 2022-01-23 22:46:29 +08:00
@huntagain2008 你以为年纪大的还能象年轻的射到天花板吗,练童子功都不行,冲不冲身体机能都下去了
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Allan0423 2022-01-23 23:24:39 +08:00
没记错的话,咖啡因本身就有利尿的作用,所以喝了咖啡要上厕所是很正常的事情。
一个小时起来走走,上个厕所,是很好的习惯,如果因为这就会遭到非议,甚至开除,有点匪夷所思了。 |
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huntagain2008 2022-01-23 23:43:03 +08:00 via iPhone
@makelove #另外家长认为规律的性生活对男性健康有关系。我性经验少,偶尔一次双人运动,还需女方主动才能出来,不过每次体验有种轻松的感觉,也许和谐的性生活有助于男性健康。抱歉我的胡思乱想。
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mohulai 2022-01-24 00:43:17 +08:00
晚上从不起夜,年轻时一天一冲没事,一天多冲的时候就容易尿频了,但过一天就好
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hfutzj 2022-01-24 01:06:14 +08:00
斯~~,感觉自己尿挺多的,打 dota 打一把上一次厕所,但是半夜被憋醒几乎没有。
所有的中心思想就是,要及时治疗,要去正规医院,然后心态要好,积极配合治疗。 |
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DandelionFlowers 2022-01-24 01:58:37 +08:00
咖啡利尿 😂 不足为据
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onice 2022-01-24 10:07:27 +08:00
我也是患了前列腺炎,平均每 5-10 分钟就得去趟厕所。下腹还不舒服,想死的心都有了。
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Bluecoda 2022-01-24 16:44:31 +08:00
说中医可能会引起很多人反感,不过我就是这么解决前列腺问题的
我偶尔会出现前列腺不适,而且能感觉那个部位很不舒服,一种酸胀感非常明显,而且总感觉想尿尿,但是又没有尿。 自学中医后,得知前列腺这个位置属于生殖腺,肿胀等感觉可以认为是肾阳虚所致。艾灸关元穴 15 分钟,最好可以灸到后腰暖暖的,如果暖不起来说明阳虚严重,需要多次。腰可以暖起来的话可以在一个小时内极大缓解不适感。而后搭配桂附地黄丸补充命门火及补充肾阳,症状可以在两天内消失。 这只是我个人,不保证每个人都能有同样的效果,还是得具体情况具体分析,比如尿滴白等就可能不是这样的思路。 |
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dongdongdong 2022-01-24 22:51:39 +08:00
@irisdev 想请问下楼主你现在有什么症状吗
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irisdev OP @dongdongdong 之前是尿频尿急下面酸胀夜尿,现在都没有了
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dongdongdong 2022-01-25 10:12:29 +08:00
@irisdev 请教怎么治疗的,这病太难受了,感谢感谢
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irisdev OP @dongdongdong 每个人情况不同,我症状比较轻,拉伸+多喝水就好了,之前下面有点湿湿的感觉,还买了男士清洁液
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dongdongdong 2022-01-25 14:07:18 +08:00
@irisdev 嗯嗯,有没有复发过呀,还是症状就从此消失了吗
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irisdev OP @dongdongdong 之前是时好时坏,阴雨天冬天严重,现在是消失了,最近下雪我也没啥感觉
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dongdongdong 2022-01-25 22:41:42 +08:00
@irisdev 恭喜了羡慕你
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douyacai911 2022-01-28 09:07:24 +08:00
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ogxgo 2022-10-26 17:21:47 +08:00
楼主,还有视频吗,可以分享下吗,哔哩哔哩的视频失效了。
万分感谢 |
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azureaz 2023-05-26 21:52:18 +08:00
有不适了及时去找医生咨询,久坐加上长期心理压力容易有前列腺炎,调整下生活习惯,心理放松。个人认为药物起的是辅助作用,最重要的还得是保持心情舒畅
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cxz0663 151 天前
用了楼主的方法康复了,真心谢谢。
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