apple watch 省电小功略

[lingbaoboy]

昨日提问了《使用 apple watch 7 的一些疑问，老鸟来解答一下》 https://v2ex.com/t/814583 ，感谢各位 V 友的热情回答。
昨日我睡一觉，AW7 耗电 30%，今日耗电 10%，所以我觉得有必要分享一下我的小技巧了😊

1 、关闭手表所有后台刷新
实测关闭后台刷新使用上无任何影响，噪音、心率、血氧该检测的还是会检测，所有通知因为是镜像手机的，所以通知也没问题。
2 、卸载手机上无必要的软件，比如 autosleep
autosleep 手机软件只需要获取到健康里边的传感器数据就可以分析睡眠，所以本质上是没有必要安装在手机上的，手机上只有智能闹钟功能是不安装手机软件实现不了的，这个功能实测用处不大。
3 、善用自动化，我在手机上使用了 3 个自动化
3.1 使用自动化在 22：30 触发 3 个动作，①更换表盘为双行数字②关闭抬腕时唤醒③关闭始终显示。因为要睡觉屏幕常亮或者抬腕唤醒用处也不大，反而还影响睡眠。
3.2 使用自动化在 07：30 触发 3 个动作，①更换表盘为常用的表盘②开启抬腕时唤醒③开启始终显示。白天当然火力全开嘛。
3.2 把一张作废银行卡贴在床头，使用自动化 NFC 扫描触发，自动化内容①“文本，睡觉熄灯了”②朗读文本③autosleep 熄灯。这样碰一下银行卡 autosleep 就会完成熄灯动作，完全不需要点亮手机。

[fx777]

get 1 , 刚把后台刷新关了。

[Jim142857]

自动化这个确实很好用。我一般是 22:00 关闭 AOD ，早晨 6:00 打开，这样一天中三分之一的时间里息屏，也不会影响睡眠

[Perry]

银行卡 NFC 这招我是真的没想到

[Hack3rHan]

3.1 、3.2 有必要吗？睡觉的时候你开到睡眠模式，直接就切换到睡眠表盘了，屏幕常亮 /抬腕唤醒自动禁用。

[vate32]

3 的三个动作基本上不是很需要的，1 、2 可以使用健康里的睡眠模式，到点手表会自动开启最低亮度，抬腕唤醒什么的也自然是关闭的；最后一点实际上 autosleep 不是很需要手动执行熄灯这个动作，但有点仪式感还是不错的

[zjccc]

设置睡眠模式+1 ，并且可以避免睡觉的时候还提醒让你站起来

[lycorischeung]

3.2 这个有点酷

[lingbaoboy]

@vate32
@Hack3rHan 刚才实测了一下，3.1 、3.2 可能真的多此一举了，不过这个自动化还是很有意思的，比如定时更换表盘😄

[ldcr1319]

学到了 nfc 的等会晚上试试

[xuhaoyangx]

在升级 watch os 8 之前，睡眠模式，其他功能全开+autosleep 。一晚上 s6 耗电 3-9%左右。自从升级 8 之后，早期的 8 版本耗电非常快，现在 watch os 8.1 ，大概睡一觉，12-16%。


不就是用个手表么，真的没必要这么麻烦，晚上洗澡拿下来充，早上洗漱拿下来充，基本上一天 ok 。是在不行就两块吧哈哈哈哈

http://tva1.sinaimg.cn/large/6af1db27gy1gwc4awbd9qj20n01dsdj5.jpg

[cz5424]

@xuhaoyangx 两块这个操作是我这个穷人无法想象的，😂

[lingbaoboy]

@vate32 熄灯这个动作还是需要的，这能统计你睡觉到睡着用了多久。

[xuhaoyangx]

@lingbaoboy #12 不需要，现在从来不点。中午午睡，都能准确记录。只是偶尔需要点开 iphone 的，同步一下数据

[xuhaoyangx]

@cz5424 #11 以前手表电池不行，充电不行的时候，就是两块表用了。反正数据自动同步自动切换。

[leshijiazu]

快充的意义是什么？还不能解决电量焦虑吗？ 15 分钟就可以充很多？

[lucifer9]

2 的意思是说手表上不用装 autosleep ，还是说手机上不用装

[lycorischeung]

纠正一下，是攻略

[lingbaoboy]

@lucifer9 手表上不用装，笔误，没找到重新编辑的地方

[pwelyn]

每天晚上 8 点 AutoSleep 会提示我充电，22:30 自动切换睡眠模式，早上 7 点自动关闭睡眠模式，起床洗漱的时候手表取消来充一会电

[Dapeloy]

一天一充就完事了，这么搞实在是麻烦

[Leonard]

我全部没管，一晚上也是耗电 10 几%，充满后勉强能支持 2 天。

[msn1983aa]

天天晚上充电早上戴上，从不关心电量问题

[otakustay]

Watch 每次换新款或者重置都要重新关后台

[ShuoHui]

3 打开睡眠模式最省。

[Tink]

我能说我睡觉从来不带表么。。

[yjs778]

没必要关闭后台刷新，关还是不关，后台都不是同样的操作逻辑。

[wonderfulcxm]

天天戴着跑 8 公里，好像也没有续航的焦虑，也就洗澡的时候充一会。

[Suigintou]

这样做即便这样做也逃不掉一天一充吧？

[zhaokun]

都开着，一天一充
都关掉，也是一天一充，两天一充也不风险

[GZK007]

无所谓了 反正每天都是随手充

[simple11]

睡眠模式就好了

[nonoyang]

如果做不到 2 天没有续航焦虑，这么做就没啥意义了。。。

[nicholasxuu]

睡眠检测关闭，那为什么要带手表睡觉？

[yjs778]

有关最后一点的这个 NFC 。是用手表去碰吗？还是用手机去碰？

[aaatches]

手表 NFC 会识别不同银行卡吗？可以像假面超人那样通过不同的卡来切换不同状态吗

[jiayong2793]

我有 HomePod

[trott]

反正一天一冲，再怎么省都到不了两天一冲的

[RicardoM]

@Leonard +1 后台刷新都没关，安装 autosleep ，睡前 98 ，睡醒 85 ，大概是这样子