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四年前毕业 原本入职国企 呆了十天 实在觉得无聊 后来干了程序员 这几年工资不高 没啥存款 前段时间脖子不舒服 拍了个 x 光 颈椎曲度变直 项韧带钙化 医生一副惋惜的态度 我废了吗
ps：没车没房 没媳妇没孩子
第 1 条附言 · 2021-01-14 14:55:15 +08:00
大夫说 -多仰头 -多做扩胸运动 -多打羽毛球 -多游泳 -多锻炼
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wohenfuyou 2021-01-14 14:02:06 +08:00
不太了解这个病情又多严重，自己分析是什么原因造成的损伤了么？如果是长时间工作，就换个工作，如果是打游戏，就改变自己的爱好，业余时间跑跑步，做做瑜伽，或许有改善
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notejava 2021-01-14 14:09:50 +08:00
曲直有什么可怕的，现代人十个去拍九个曲直
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DyingSwan OP @notejava 你安慰到我了 java 老哥 我是前端 还有个韧带钙化 医生说一般四五十的人才会出现这个情况 相当于筋变成骨头了
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DyingSwan OP @wohenfuyou 我觉得从小就有点含胸驼背 走路什么的低头习惯了 坐着也是脖子前倾 em...主要还是不运动
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iceneet 2021-01-14 14:18:09 +08:00
那么惨吗 我现在也很少运动 很慌
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tangzh55 2021-01-14 14:18:53 +08:00
四年前毕业 原本入职国企 呆了十天 实在觉得无聊......
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qinrui 2021-01-14 14:38:42 +08:00 via iPhone
把显示屏拉近一点，不要伸着脖子看电脑
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stdout 2021-01-14 14:40:09 +08:00
每周跑步一次就解决了。
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belin520 2021-01-14 14:42:34 +08:00
颈椎曲度变直，就质疑人生了？？？
来来来，进我们中老年程序员群，让你看看什么叫一身奇奇怪怪的病，拉个屎起来都感觉要晕倒的程序员是怎么样在头条 9116 挣大钱了，感谢下是什么支撑他走下去的。 |
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notejava 2021-01-14 14:49:38 +08:00
@DyingSwan 不可怕，纠正姿势，避免长时间低头，注意坐姿。曲直本质是颈椎后侧肌肉慢性劳损导致的，加强后侧肌肉锻炼就可以了，可以选择做十点十分操，或者爬行运动。
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Takuron 2021-01-14 15:06:08 +08:00
上大学的告诉你我颈椎曲度变直两年了，我记得亲戚家有个高二的女生也有这问题，要不考虑一下养老？
建议搜索有关科普，然后等你四十岁再来看这个贴子。 |
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namelosw 2021-01-14 17:14:44 +08:00
害, 我五年级去查的时候就曲度平直了, 快二十年过去了也就那样, 离废了还差得远.
各方面多注意, 后面还一堆毛病排队等着呢…… |
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e583409 2021-01-31 08:51:02 +08:00
我现在在公司放了 一个大学寝室用的 25 块钱一个的书桌 偶尔站立办公。此外中午踢球 30 分钟，下午 4 点出去活动踢球 15 分钟，晚上 6 点出去踢球 30 分钟 参考一下。这样下来颈椎肌肉 后背肌肉 好很多
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e583409 2021-01-31 08:52:11 +08:00
有个大前提 我现在除了踢球 基本没有多余的时间给抖音 快手 头条这些 app
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lmmortal 2021-02-04 07:56:44 +08:00 via iPhone
变直还不算太严重吧，它还会反弓呢，就是弯的方向反过来了
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