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意志力相对薄弱怎么锻炼

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  •   mayshen · 78 天前 · 1101 次点击
    这是一个创建于 78 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    前缀,本人是广州土著,从小就在天河长大。

    老实说家里从小到大都帮我安排好了很多东西,对比很多人而言,的确,我本人并没有房车的压力。

    但最近我一直在思考一个问题,我感觉到我自己陷入了一个舒适圈的惰性。做的工作也是平淡如水朝九晚五,下班就是去和朋友们喝酒,周末晚上就开车跑内环出去吃宵夜。出于这个点考虑,这种生活老实说,太乏味了。本人最近也去报读了英文班来自我增值。但最近发梦,发现自己出现了焦虑的感觉,感觉自己潜意识觉得自己学的东西远远不够。

    老实说,本人并没有吃过苦。工作,家里人安排的,就差女人都是家里安排相亲的了。

    我现在觉得自己的意志力非常的薄弱,总是想着自己有依靠,就像一个长不大的孩子一样。似乎就是自己的独立人格还是没有出来似得。只会讲漂亮的话,但要我跳出圈子却什么都怕。我都觉得自己是个事儿逼了。

    想问各位已经独立的 V2er,你们当初是如何克服自我的焦虑和活出自己的?

    20 回复  |  直到 2019-07-31 10:59:53 +08:00
        1
    coderluan   78 天前
    一个字,穷,你学不来。

    楼主的话,可以试试找一份强度较高的体育锻炼作为爱好,身体非常疲劳的时候其实就是锻炼精神。还有就是多看点书,毕竟独立人格从独立思考开始,知识量不够也不能太好的思考。
        2
    coolan   78 天前 via Android
    焦虑倒是能帮助你往自我意识方向发展,深刻的痛苦造就深刻的灵魂,找到自己的力量是需要放弃保护伞的,因为保护伞是有时效,过了就不能帮助自己,而是阻碍了。别急于改变,等你不得不变的时候就说明时间到了。
        3
    tt67wq   77 天前
    通过憋屎来锻炼意志!
        4
    chunchu   77 天前
    从下班做公交车或者步行回家做起
        5
    LeungV2   77 天前
    受挫多了 就好了,你就是太舒服了,你不知道,写不出代码 通宵熬夜 赶 有多 TM 难受

    建议你加入程序员大军 体验一下。

    或者多交几个玩得来 点子又多的朋友 天天嗨皮 哪有时间 焦虑啊
        6
    freewarcraft   77 天前
    我觉得你这不算意志力薄弱,只是你对自己的能力不足产生危机感了。这是好事,既然家境不错,那不妨趁年轻去做一些更有挑战的工作。
        7
    qwingmix   77 天前
    不开玩笑, 去健身房, 半年下来回来发成果帖。
        8
    jaskle   77 天前 via Android
    手机摔了,打电话去公共电话亭,外卖不存在,发工资去取款机取钱,发 v2 去网吧。慢慢的你就会发现:去他妈的锻炼[狗头]
        9
    cubecube   77 天前 via Android
    少撸。
        10
    belin520   77 天前 via iPhone
    羡慕
        11
    Catal9527   77 天前 via iPhone
    追女朋友。
        12
    MeteorCat   77 天前 via Android
    我有个十分有效的方法,冬天洗冷水澡,绝对能锻炼你意志力
        13
    alexkkaa   77 天前 via Android
    很简单,把你的钱都给我,然后开局给你一毛钱,先定个能实现的目标
        14
    leishi1313   77 天前
    读半天没懂是要跳出舒适区还是想要锻炼意志力?
        15
    Cyshall   77 天前 via iPhone
    意志力最好的锻炼方式是运动,详情可以参考《自控力》这本书。
        16
    permaylau   77 天前 via iPhone
    登山,锻炼意志,
        17
    atonku   77 天前
    建议你跟女朋友分手,当几年光棍
        18
    dinjufen   77 天前
    找个自己觉得有意思的运动,比如我选择游泳,最后很累但也很爽。
        19
    dinjufen   77 天前
    @dinjufen 我一穷人怎么会想到给有钱人支招。。
        20
    Fiona7heHuman   77 天前
    @tt67wq 笑了 真的可以
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