程序员是如何保养皮肤的？顺便征求意见~

[chenfeng9527]

迫于单身，来询问 V 友的意见

楼主 23，坐标上海，脸部的黑头和痘痘一直困扰着我，是去皮肤病医院就诊还是？

知识有限，需要专业人士的帮助，大家有什么建议和推荐的吗

感激不尽。

PS：基本的洁面是有的，有熬夜的习惯，非重口味饮食。

[Libby520]

少熬夜，少对着电脑，少抽烟喝酒，和谐的性生活

缺一不可

你看着办

[chenfeng9527]

@Libby520 不抽烟喝酒，习惯可以改，有专业人士的指导和正确的使用洁面产品效果更好吧

[xiaopc]

三甲皮肤科挂号

[chenfeng9527]

@xiaopc 嗯，目前也是这样的想法，估计要请假去医院了

[CraxClive]

正常护肤就好了，洁面 爽肤水 乳液。视个人经济能力和讲究程度可在乳液前后分别添加精华和防晒。最后，保持规律的有氧运动是必不可少的。

[CraxClive]

如果皮肤问题严重的话建议就诊。

[dxgfalcongbit]

黑头不是正常现象吗？痘痘等老了自然就没有了吧？

[chenfeng9527]

@CraxClive 多谢，正好有辆闲置已久的自行车

[chenfeng9527]

@dxgfalcongbit 好吧，痘痘有时会不小心弄破，好了之后也会存留一段时间红色的痘疤，下巴和嘴唇积累很多了

[dxgfalcongbit]

@chenfeng9527 我也是，有的时候痘痘挺多的而且我特别喜欢抠，我觉得最大的问题是你单身，我有老婆了所以不在乎...

[myx]

长痘已经十几年了，已经放弃治疗，顺其自然，只能早睡觉了

[alittlefun]

转行

[nekoneko]

洗脸

[chenfeng9527]

@dxgfalcongbit 一语中的！

[chenfeng9527]

@myx 我单身狗，有些介意，不能放弃治疗~看来要改掉熬夜的习惯啊

[stevezheng]

顺其自然吧

[Nicksong]

班赛 达芙文 克林霉素甲硝锉搽剂，建议还是去医院皮肤科看下。

[sightchen]

从护肤的角度，首先，少熬夜吧，熬夜真的毁脸。然后，新生的痘痘可以用博乐达水杨酸点涂，晚上洗完脸后点涂，不要白天用；痘印可以用喜疗复痘印舒缓凝胶点涂，对痘印有效，白天晚上用都行。最后，稍微做点防晒吧。早上你用不用洗面奶都行，晚上可以用洗面奶洗脸，然后擦个霜，比如启初婴儿水润面霜，再用博乐达点涂痘痘，痘印用喜疗复。亲身经历，放假在家呆着没啥事，每天 10 点半左右就睡了，等痘痘下去了，再用喜疗复去痘印，痘印都快没了，皮肤变得还不错，时间是半个月。上班后不熬夜好难，我做不到啊，所以痘痘是长了又消，消了又长，虽然会熬夜，还是会护肤的，不能放弃治疗。脸上不是大面积的痘痘，类似痘痘上找脸的那种，可以试试，最后水杨酸对黑头也有点作用呢。
然后，如果痘痘上找脸的那种，还是去挂皮肤科吧，遵医嘱。

[chenfeng9527]

@sightchen 多谢！我的是嘴唇下巴附近反复出现痘痘，然后变脓，最后结痂，痘印比较多，去痘印用的是康瑞保 复方肝素钠尿囊素凝胶，效果一般般哎。我一般 11 点半以后才睡觉，我是油性皮肤，早上洗面奶+保湿乳，晚上洗面奶。打算早点睡觉，试试其他的产品~

[guorui112]

前几天刚去医院看的痘痘，药方，夫西地乳膏（早上用），盐酸米诺环素胶囊早晚饭后服用，一次 1 粒，班塞（晚上睡觉前用，没到货，不知道效果怎么样）京东新西兰药店有，不要用油性的护肤品，不熬夜，用了几天，还不错
有痘痘尽早治，本来我有个小痘痘没在意，变成大囊肿了

[LittleDust]

可以尝试一下阿芙精油，我用了有效的