有多少正在被脱发困扰的，说说你们解决的办法

[Euray]

楼主的头发从小就属于比较稀疏不浓密的，从来没留过长发，寸头二十多年。
近来突然发现头发更稀疏了，突然感觉有点对脱发的恐惧。
可有什么应对之法？

[int64ago]

头发浓密的表示也困扰，经常需要理发

[laoyuan]

地中海正在形成。。

[kalboat]

20 天一理的也困扰

[int64ago]

有人说脱发熬夜熬多了，貌似我熬夜还是很多的，还经常通宵

我觉得还是遗传，我爸头发就很浓密

不过普遍的做法是：不熬夜、生活规律、多运动、不抽烟、不酗酒、多吃果蔬少吃油炸……
除了熬夜，上面我都有做到

[yibin001]

发际线已上移了。。。正考虑剃光头。

[Euray]

@int64ago 我爸头发也浓密，但我妈那边都是脱发，我舅舅、老爷、表弟都是秃头了。
不知道我是不是遗传，不过我表弟小我两岁已经秃了好几年了，我想我不是遗传吧。

[Euray]

@laoyuan 地中海，是不是好丑。。。

[Euray]

@kalboat 楼主血槽已空

[int64ago]

@Euray 地中海是当官的发型 😀

[odirus]

洗头的时候，洗发水不要先抹在头顶。从后面脖子处往前搓。如果直接抹在头顶很容易造成秃顶。

[kfll]

我熬夜生活不规律不运动很少吃果蔬经常吃炸鸡

....头发也很浓密...就是身体可能不大好...

哦对了。。。我以前还经常拔头发。。。

[langzizx39]

我觉得遗传因素占比很高，难以逆转。。

[Euray]

@odirus 我擦，学习了，一直都是直接抹在头顶，有时候后脑勺甚至洗不到，口 rz

[Euray]

@kfll 楼主血槽已空，你还补刀。。。

[binxin]

接受这个事实。

脱发 6 年的路过，每天慢慢的脱落，现在已经能够看到头皮了

[Euray]

还有那个米诺地尔，楼主用了快一个月了，头发貌似没怎么浓密，但是他妹的手毛腿毛都变浓密还变长了，昨晚才发现，吓得我今天早上就没再用。

[Euray]

@binxin 可是我还单身，会不会找不到女票。

[Zzzzzzzzz]

认命吧, 我外公地中海, 我几个表哥从二十几岁就开始谢顶了, 我还以为自己逃过一劫, 直到我三十岁后.....

[feikaras]

@Euray 一个月根本看不出效果的，你居然不用了。就算是头发从头皮长出来到可视也需要一个月以上时间。而且你只是浓密不浓密的问题，旁边有头发更加看不到。

头发正常生长速度的缘故。。啥药都一样。

[Euray]

@Zzzzzzzzz 我擦，逃不出的命运，唉。
我有个同学植皮了，好像把后脑勺正常的头皮移植到了头顶，看上去效果还可以，有没有考虑过？

[feikaras]

@Euray 去看看什么原因的脱发，男性脱发就是非那＋米诺。斑秃就是米诺。生活习惯烂压力导致的完全不是上面说的一回事，恢复就完了。

[Euray]

@feikaras 头发生长的这么慢吗？那我继续用着看看。
我头发应该不是雄性型脱发也不是地中海，就是有点稀疏了，好像是休止期脱发。

[Euray]

@feikaras 有必要去看医生吗，我只是在丁香园、春雨医生上查的。。。

[ibugeek]

为什么要地中海？如果脱发成那样，我宁愿光头。

[feikeq]

我现在也这样，不知道是不是和 IT 工作有关，不是遗传，我家里所有长辈都没有过脱发史。
以前我头发好时特别多头皮屑，经常用手一撩和下雪一样。现在一年多没见过头皮屑了头发变得特别油，越油头发越掉得快。不知道是不是和我 1 年半前连续好几月吃 3 箱南街村拌面有关？
对于现在掉头发我也没办法，头发一天不洗能挤出油！

[cxshun]

好悲伤，这几年也头发渐少，已经成 M 字型了。表示也是单身，好惨的赶脚。
貌似头发渐少的都会有熬夜的习惯，我也是，不知道是不是影响比较大呢，最近在养成早睡早起的习惯，希望有改善。

还有昨天刚好在网上闲逛，看到一个叫什么 [邬金汤] ，别人广告打得是相当好（可惜所谓的官网就有好几个，一遇到这种感觉就不怎么靠谱，而且淘宝上面也没有），不知道有没有朋友试过捏。外用的还好，可以随便来，内用的药类的东西就不敢随便了。

PS ：好多人说掉头发是肾虚，但话说我半夜基本不起床的，这跟肾虚貌似不沾边啊。

[myth]

前些天的一期 《太医来了》讲了脱发 http://ipn.li/taiyilaile/63/

[Euray]

@feikeq 是弥漫性脱发，还是额头两侧开始发际线后移？还是头顶开始秃成 O 形？
我头皮屑一直不太多也不太油，就是头发比较细软，手一弄头发，掉的头发根部都有白点。
感觉头发根浅

[feikaras]

@Euray 我是查了资料再去看医生的。男性脱发非那雄胺还是推荐的。米诺反而不那么重要。
@feikeq 去看看，感觉按照你的描述是生活习惯问题。
@cxshun 建议不要试中药。就算要开也要大医院去看医生了开。

[feikaras]

另外头油一定要洗。头皮是不是油腻脱发严重程度完全不同。

[Euray]

@cxshun 不知道跟肾虚沾不沾边，我查的有些药可以治脱发的，外用的我在用，内服的除了维生素 B ，其他的都不敢乱吃啊。
还是谨慎点好，一直在想有没有必要真的去看医生。。。

[feikeq]

@Euray 就是头顶螺旋处头发稀少，每次洗头都能掉好多头发.....也不知有没有在长头发，反正现在从正面看不是太明显，但如果你站在高处看我头顶的话明显中间没什么头发了，我觉得我是脂溢性脱发.

[Euray]

@feikaras 看了医生有效果吗，医生能给什么建议

[Euray]

@myth 好东西，干货啊，谢谢推荐

[kyonnn]

天了噜，我也开始担心了~

[MarsWang]

我的头发也是，说是遗传，但是年龄提前了。

[dikcen]

已经理光头好几年了。部分脱发激素、抑制激素类药物可以控制，复生的效果我试过不能说没有但不怎么样，而且担心有副作用；压力导致的脱发都可以自行恢复的吧。

医院医生都不少脱发的；就像医生不少还戴眼镜的，激光治疗我也就放弃了。

[feikeq]

会不会和雾霾有关，有没有不在霾都的 IT 同学...

[gkh178]

韩国 吕牌洗发水你值得拥有 用完后头发那长的飞快 就是贵

[douyingxin]

脱发的遗传基因更多的在 X 染色体，所以母系遗传影响更大，下图是我的，安慰一下楼主 @Euray



如果有好方法的话，想想威廉王子......

[Euray]

@douyingxin 这个是怎么测的？快教教我

[douyingxin]

@Euray https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w4004-11688791164.1.TICFw1&id=520941481396

[Exin]

@gkh178
用了两年，没有觉得变快
头发出油多的可以试试 施巴 和 含有维 A 酸的洗发水
药物就只能靠非那雄胺和米诺地尔

[Euray]

@douyingxin 看了下个人基因测序，国外的 23andme 比较好而且只要 99 刀，国内的好像少一点。
WeGene 的也比一脉基因便宜很多，不知道有什么区别

[douyingxin]

@Euray 位点数量不一样， 30 亿和 60 万的区别

[paradoxs]

晚上过了 12 点再睡着，别想不秃头。

[feikaras]

@Euray 看医生只是去确认我自己的判断结果。基本没弄错就是了。测序又不能改变现实何必。该吃药吃药弄起来。我目前只是非那 1 个半月＋米诺半个月， M 型掉落的地方已经有一点小绒毛了。

[feikaras]

@Euray 因肾虚的脱发的感觉不多。你要是判断不来你去看医生。不是说有没有必要，而是花钱买个咨询买个判断。

[moonkiller]

@douyingxin 现在好多都不是基因问题。你看下 IT 行业，秃头率这么高，明显是生活习惯和职业压力导致的。去三甲医院，医生基本就开保法止（雄性激素抑制药），和一种涂抹药物。

[youyouzkn]

跟楼主有同样的烦恼，老爸头发浓密，老妈头发稀疏，将来考虑植发。。。

[kalboat]

@Euray 哈哈 多运动 少熬夜什么的 然后剪短发 所说长得会理快

[cxshun]

@feikeq 应该跟雾霾关系不大，我在广州，雾霾还算 OK ，起码比魔都和帝都好吧，但也脱。不过前几年因为肠胃不好，拼命吃药，那几年脱发比较严重，现在没吃药，稍微好点。
@Euray 确实，感觉跟肾虚关系不大，不过压力大和熬夜确实有点关系，感觉还是可以尝试调整一下生活习惯，早睡，再看看效果。我现在已经有点怕内服的药了，感觉都比较坑，不可能一点都没影响的，吃好这里影响那里，所以能不吃药一般都不想吃。
那 [邬金汤] 广告是挺好的，所以昨天看完有点想试，毕竟不贵，才几百，但就担心这种喝进去的有副作用或不好就杯具了。

[cYcoco]

落健不知道有用不？我朋友圈有个叫中国黑老大的卖这种东西的 看他吹的神乎其神 不知道实际效果如何

[Euray]

@feikaras 你用的米诺地尔是蔓迪还是斯必申或是别的牌子？

[coolicer]

正常人也会掉一些吧

[keithsliu]

专家号都挂过，就那么回事，生活习惯好点，太在意的话就涂你说的那个，有效的话就一直涂，涂到你老了不再担心头发掉为止，否则长出来的还得掉，看过的医生基本上就是这个态度

[lyh3222]

@Euray 没事儿，找男朋友吧

[zxy]

雄性激素太旺，需要调节

[lyh3222]

可以植发

[linzhang]

对这个头顶的社会发展规律，我已经接受了。目前没能找打女友，就这个比较担心。

[Euray]

@linzhang 感觉女生还是比较在意这个的

[815lbh]

@linzhang 作为女生很肯定的告诉你 没办法接受,男盆友 20 多岁秃头的,_(:зゝ∠)_

[SquirrelMAN]

正在使用米诺地尔+健身，有一定效果。自己感受到的脱发原因是 熬夜 不运动 吃油腻食物

[braineo]

脱发能不能治主要看脱发的原理。

如果是雄性脱发，也叫溢脂性脱发，这个是遗传靠什么健康生活方式也是救不回来的。
目前国际公认有效的治疗药物只有非那雄胺和米诺。

溢脂性脱发的原理简单来说就是，雄性激素会攻击头顶的毛囊造成其萎缩，进而导致毛发脱落
非那的作用就是中和掉那种激素，所以长远来看不服用就会复发得吃一辈子
其带来的副作用就是 ED ……

雄脱多数就是 M 字额跟后面的旋开始脱的，还有一点就是头发变得越来越细，对得上号的朋友很大可能就是了

最后头发出油其实不是导致脱落原因，而是皮脂腺在雄性激素的作用下分泌旺盛的一个现象

当年知道真相的我眼泪流下来

[hokimfong]

全年剃光头的路过！！！

反正头发长那么点都不习惯！！！

总之，让头顶寸草不生

[feikeq]

以下是这弟在微信里发的我内容：

大力推荐这个方子，治疗一个小小的脱发，没什么大不了的！


大家洗头之后，头发一般不会轻易脱落了，掉头发现象也会明显减少。


熬成水之后，放进铁脸盆里，每次洗头放到炉子上温温，洗上几天再换吧。


每天都洗一洗，其实量多少我也没有确切的数字，反正没有副作用，就用平时医生习惯的克数好了，每一种 10-20 克就行了。


桑叶 ： 15 克

侧柏 ： 15 克

苦丁茶 ： 15 克

熬成水，每天洗一洗，三四天换一次吧~不贵的~

[chalio]

额 有治疗白发的吗

[paradoxs]

@chalio omega3 鱼肝油 。治白发是有效果的。

[feikaras]

@Euray 达霏欣。其实是买错买到低浓度了的，这次 2%，下次要换 5%的看看。反正感觉出油问题得靠非那，油少掉的就少。

[billryan]

@feikeq 遗传的话唯一有效的方法只有非那雄胺+米诺地尔

[billryan]

脱发的话，首先得明确类型，如果不是脂溢性脱发（遗传，雄性脱发），注意洗发水不要用强碱性的比如海飞丝之类，洗头时首先将洗发露搓在手上再洗。

如果是遗传性质：只能靠非那雄那+米诺地尔缓解，除头皮移植外别无他法。

[lugeek]

非那雄胺治脱发,9 个月大叔变大婶… http://jandan.net/2012/07/23/propecia-pills.html

[clino]

好多收藏。。。

[wangluowangwang]

身体不好，头发浓密，长得特快。。。

[wangluowangwang]

我家族没人脱发，掉发。我生活习惯也不好。

[cinuized]

如果我脱发，就剃光头

[SquirrelMAN]

@wangluowangwang 你头发油吗

[justpayne]

脱发原因比较多，我一个师弟，吃点 Biotin 就好多了，楼主可以试试，当然也可能没用

[wangluowangwang]

@SquirrelMAN 油啊，我一直用海飞丝，其他洗发露洗了马上就油了。。。

[dwlinux]

上班之后也开始有脱发的了……

[Euray]

@justpayne 维生素？我在吃维生素 B

[littledd]

有一种叫生物素的，也叫维生素 H
不知道有没有效果，反正一直在吃，可能是心理作用觉得会掉的少一些

[justpayne]

@Euray 也算一种维生素，维 B 里一般也有，但是量太少，买专门的 Biotin 吧

[clino]

@gkh178 这个吕牌去淘宝上买靠谱咩?

[gkh178]

@clino 恩 给你推荐个 搜店铺名 静雨轩韩国百货.....

[clino]

@gkh178 谢谢 我之前随便找了店铺买了 准备送给老婆 生完孩子以后一直深受脱发困扰