感觉自己被这个社会判了死刑。

[qemu32]

我 24 年 7 月被裁后就一直在家宅着，当时是真的不想硬逼着自己赶紧去找下份工作，为了在家不无聊所以陆陆续续买了不少电子产品在家玩，也一直没投简历，今年年初才开始逼着自己找工作，本来是想着如果彻底没希望在这个行业混就回老家，别再在这里浪费钱了，但现在还是没办法逼自己回去。

回不去的原因主要是因为在我小时候虐待我，当着我的面把我的宠物猫摔死的那个人渣还没死，今年年初听说它肺癌扩散了，肯定是活不了了，但就是不知道啥时候死，我很怕它再活个 1 年 2 年，那我就算把电脑全都卖了也撑不到那个时候。

我本来不想发这种帖子脏 V 友的眼睛，但是我目前的情况去找 AI 倾诉已经不起任何作用了，所以还是想找个地方说出来，我知道说出来也不会有啥用，但至少能让我稍微喘口气。

这个帖子写出来的只是一点点，都写出来我这个号就没了。

[BaiMiao]

什么都是虚的，什么亲情爱情友情都是虚的，已经不完整了，就别再被它们绑架； V 站一堆爹味儿老登的建议没什么好听的，想要获取人生建议还不如发个小红书。

[banzhi]

阿德勒心理学里讲: 小时候的创伤不是造成你现在消沉的理由，更不会困住你。你只是不想打破现状迈出舒适区，拿它当借口了。

你已经是一个自由且富足的人了：年富力强，有爱你的妈妈和奶奶。

[lambdaX999]

出家吧，或者苦修下，试试徒步西藏，你需要的是一些能够让自己感觉还行的东西，最好立马开始做，现在开始，从你住的地方把东西都卖了，买一套徒步装备然后开始徒步西藏，今天就开始走

[imklay]

@qemu32 #70 只能说，深陷其中的时候，自己的状况也看不清了。祝好吧

[ThinkCat]

去跑个外卖，去打个零工，别自己呆着

[xzh654321]

@IlIl 铁人三项的手腕有点问题

[cominghome]

@lizhenda 人之将死其言也善，善不善的其实不重要，重要的是没有必要对一个将死之人耿耿于怀了。

你觉得他现在这样，哪怕他爹明天嘎巴一下走了这二十来年的怨恨就能一笔勾销吗？最后给他骨灰扬了又能怎么样呢？还不如趁他爹活着干一架更解气。

[wu67]

打零工、做兼职, 接触一下正常社会和混点生活费再说.

整天呆在家会抑郁(虽然每天不停跟人接触大概也会...)

[404www]

心理咨询师适合您

[tool3d]

先去考个证书,你总不太可能靠初中学历进大厂吧? 哪怕小厂,最起码也是需要高中学历的.

[tt67wq]

@Immortal 等会儿遇到个垃圾人又要抑郁了

[tt67wq]

出去钓钓鱼晒晒太阳

[frankilla]

@tt67wq #111 。。。。那怎么办，还是待在家里别出门了？

[cf2096]

版本答案：
1. 经济独立
2. 远离
参考王永强

老弟加油

[cf2096]

有些情绪该发泄就发泄，会走出来的

[Rliey]

看了 op 历史发帖，跟楼主同年龄 28 岁 去年 gap 不到一年，不过期间一直在做游戏私服+减肥，也没算闲着吧，gap 那段时间一度以为上一份工作是我在这行业的最后一舞了，但是没成想机缘巧合之下还是遇到工作机会了，gap 期间不能心态崩了，得找点事儿充实一下，打游戏也算，不能想太多了，倒是 gap 的那段放空时间，还是有点锻炼人的心性的，放平心态，顺其自然~ 祝好

[OhHoSec]

抱抱

[new_bee]

可以做些创造性的事，哪怕很小，得到些正反馈逐步从负面情绪走出来。或者出门转转公园，去图书馆读读书。牢记自己的身体和心理健康才是第一位的。

[xz410236056]

那我跟你说个好消息吧，你休息的这两年，扣除法定节假日、正常年假后，多余的时间，比打工人一辈子的年假都要多，你相当于多活了一辈子

[wukawuu5]

先出门，晒太阳有助于抑制抑郁

[ysxb1145]

有这种想法还是先看精神科，在此期间可以做保安日结轻松的混饭吃，先活下来才有以后

[Cooky]

多大岁数？受苦的火气还没消掉？过去不是让它过去，是不再过去上浪费时间。
不想回去就赶紧动起来

[gaigechunfeng]

特别同情楼主幼年的遭遇，现在想想，即使不是大富大贵，普通人家已经难能可贵了。
现在还是要找点活干，基本的工作也行，参与到社会活动中。
然后去做做心理咨询可以。

[NasirQ]

附近有没有大点的图书馆？进去坐一坐，读读书，带个电脑，进去上网。我现在就在图书馆，看了你的帖子，抬头看了看。旁边有准备考公的，有准备 GRE 的、有写小说的、有做外贸的、有准备注会考试的。我对面做了个在扫高三政治题的准高三娃娃。大家都很忙碌，很有活人气息。换个环境，不要一直在屋子里呆着。祝好~

[suxiaohuan]

苦难最大的坏处就是会摧毁人的精神，但是想要走出苦难又需要特别坚强的精神。佩服每一个拯救了自己的人。

[kaouiwyhauaysada]

推荐本书 《被讨厌的勇气》多去做一些现实世界正反馈的事情，去感受自己情绪和思考

[santom]

建议是先多接触接触人吧，感觉已经抑郁了。注册个众包，没事随便跑跑，既能接触人气还能挣点饭钱。

[cfancc]

看看《无职转生》，一个人渣是如何重生变成一个真正的 man 的。其实就是不要纠结，无论如何先勇敢迈出去第一步，行动会带来力量

[wildmaker]

慌啥啊，失业而已，找到工作就能独立生活了啊，抑郁的话来加入失业群，大家早就皮实了
https://imgur.com/a/wcwkCGj

[PaulSamuelson]

还以为留下啥案底了呢

[potatowish]

从这个帖子可以看出有些 v2er 已经异化了，AI 都没这么冷血

[alading11]

要从动起来开始，出去走走吧换个心情。简单换个地方旅游几天，别在酒店呆着，到处逛逛。如果不想出去，也可以从出门开始，跑个步，骑个车，长期一点的半张健身卡去撸铁。

[Moishine]

我听过很多小时候家庭不幸的例子，也听过很多成功的后来。能决定你自己命运的只有你自己。你自己不振作起来，一味地怨天尤人，说什么都是白搭。

[wy315700]

@potatowish AI 恰恰是能提供情绪价值的东西。

[meteora0tkvo]

兄弟出去找点兼职做吧，一直呆在家里不与外界接触人真的会有精神问题。

[Vermonth]

@potatowish 确实，感觉看到我父亲那一辈人说话的语气。

[cheng6563]

@qemu32 2 个月没理发了，我现在去理个发。

我上着班也经常 3 个月不理发，乱就乱吧 XD

[v2AKS]

@qemu32 #5 我从 gap 开始到现在已经一年半没理发了，入职的时候刘海到眉毛，现在后面已经过肩了。anyway ，长时间独处心理和生理都会不好，最好是能出去透透气，光是晒晒太阳一天的心情也会好很多

[hzzhzzdogee]

so sad bro

[jadewant]

不管有没有工作，每天保持半个小时运动。

[xqstrive]

当什么都提不起兴趣的时候，好像做什么都可以

[jfbcb]

出门徒步吧,多走走.运动起来.

[shaozelin030405]

理个发，找个工作，每天有人和你说话，暗示起居吃饭，你状态会正常很多

[haodudecao]

祝你早日度过艰难时刻，有兴趣的话可以看下阿德勒心理学

[xxxxxxxxx95]

加油

[killva4624]

你还有很多年要活下去，先找一个可以让你放空大脑和体力的事情做。

[zhuxd282]

不用回去啊，你随便找个东北或者云南小镇，生活成本低的地方，随便做点工作，都比你回老家强。那个家对你来说已经失去了存在的意义，只是痛苦的根源。

[jadehare]

@jedeft #11 感觉你也是孩儿要跳楼了你觉得矫情的那种父母

[evilHa]

在绝境一般有两种人，注意我说的两种人，不是两种做法。

一种是楼主这种，陷进去出不来的，自我抑郁，恐惧。
还有一种是一个抖音的 up 主，他现在每天打他爹一顿，也不结婚，他说自己有暴力基因，所以不想祸害人家姑娘。但是活得还是很开心。

苏明玉也是后者的一个典型的例子。

[spcablast7]

没什么好说的，活着就行了，接受自己当前的状态，好好吃饭好好睡觉

[xuzhzzz]

赶紧把硬件都卖了 趁着涨价

[uds9u32br]

给你什么建议都没用，人还是要靠自救啊

[Marasati]

@wy315700 你这么喜欢视奸别人，然后用物质衡量他人的真实感受吗？别人的感受不需要你来定义，审视下你自己吧，大兄弟。

[danhahaha]

不要强迫自己，也不要有负罪感，这段时间本来就很难，你可以借机做点自己一直想做的 很多牛人人都是在经济下行期或者大疫情乡下避灾时候才沉下心发现重大研究或者事情的

[chaoschick]

@imklay 同意，往前看
我个人觉得 人 要自救，任何外力的辅助 都是暂时性的
真正的改变和救赎，只能由内而外地发生

[kayma]

我觉得吧，既然你觉得这个摔死猫这个事情对你影响很大，那就再领养一只，来化解你这个心结，总要向前看的，总不能一直困在这种情绪中。