SUN700S
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快 30 了,感觉自己越来越废,真的很迷茫

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  •   SUN700S · 1 day ago · 6175 views
    兄弟们,晚上好。
    最近不知道为什么,情绪一直很低落,晚上经常睡不着,白天也没什么精神。快 30 岁了,看着身边的人一个个结婚、买房、升职、带娃,而我好像还在原地踏步。
    工作做了快 6 年,技术上没太大突破,公司氛围也越来越差,每天加班到很晚,回去就想躺平。谈过两段恋爱都无疾而终,现在一个人住,晚上回家打开灯只有自己一个人的影子,真的挺难受的。
    有时候会想,是不是我太普通了?既没有特别强的能力,也没有特别好的家境,就这么平凡地过一辈子吗?可又不甘心。
    前几天刷到以前大学同学的朋友圈,他已经做到技术总监了,老婆孩子热炕头,我看着突然就特别酸。不是羡慕别人,就是觉得自己这些年好像白活了。
    真的很想听听大家的建议,或者有类似经历的兄弟也来说说吧。我现在特别需要一些力量,哪怕是骂我一顿也行,至少让我知道不是只有我一个人在这种状态。
    感谢能看到这里的你。
    67 replies    2026-06-04 14:20:36 +08:00
    ybz
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    ybz  
    PRO
       1 day ago
    不要美化自己未走过的路,每条路都有各自的风景。另外,世界上大多数人都是普通人,你所说的技术总监也是普通人。比你强不了多少。不要内耗。
    Anarchy
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    Anarchy  
       1 day ago via Android   ❤️ 1
    远离朋友圈就完事了
    coderluan
        3
    coderluan  
       1 day ago   ❤️ 10
    "每天加班到很晚"

    把这个解决了,剩下的都解决了,人太累,就是会胡思乱想。
    gotOwt
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    gotOwt  
       1 day ago
    比你妈呢
    我大学好哥们,最好的基友,大学没有毕业都,现在高数还挂着。
    那时候毕业他找不到工作,我内推了他,5000 一个月吧,第一天加班,他受不了,就走了。
    现在他还了 4 辆车了, 人家富二代。。彩礼结婚就给了 88 万。
    怎么比?
    酸?有什么好酸的。
    至少你有存款,有工作,还有爱你的家人,不是吗?
    MiHwAppleTslFan
        5
    MiHwAppleTslFan  
       1 day ago   ❤️ 7
    先说吧,攒了几百万,防止最后小丑是我自己
    Trinity99
        6
    Trinity99  
       1 day ago via Android
    同上
    Snowflakes
        7
    Snowflakes  
       1 day ago   ❤️ 8
    要是劝了半天发现 op 存款 500w ,那就很尴尬了
    peteretep
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    peteretep  
       1 day ago
    30 岁着什么急
    Gobling
        9
    Gobling  
       1 day ago via Android
    你活着就是为了和别人比吗?那你会永远活在别人的阴影里。
    成功失败到底是如何定义的,老婆孩子热炕头就是成功?活着真的就是为了繁衍吗?
    evan9527
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    evan9527  
       1 day ago
    只是人生曲线,和社会发展曲线的下坡路段相重叠了而已,休息休息,蓄势待发。
    JoeDH
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    JoeDH  
       1 day ago
    哎,我跟你其实差不多吧,这两年过得挺丧的,或许这就是男人 30 的一道坎
    buydip
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    buydip  
       1 day ago
    如果你真觉得难受,那就去社交试试。
    hailaz
        13
    hailaz  
       1 day ago
    在你附近,晚上找个吃宵夜的地方,坐下,看看别人的生活。
    工作还是要找个双休朝九晚六的,再安排上适当的运动。找不到就没办法了,反正不能让工作充满了生活。
    Sundayz
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    Sundayz  
       1 day ago
    停止加班
    dantangfan
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    dantangfan  
       1 day ago   ❤️ 2
    直接关闭朋友圈、qq 空间,避开一切熟人社交的分享功能。没事打打牌、钓钓鱼、旅旅游,爽的一逼
    lanny666
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    lanny666  
       1 day ago   ❤️ 1
    平凡才是唯一的答案
    Donahue
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    Donahue  
       1 day ago
    我也是,而且感觉年轻时做错了选择,更后悔了
    koharuSuigyoza
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    koharuSuigyoza  
       23h 49m ago   ❤️ 3
    别人得到的不是你失去的……别人失去的不是你得到的……
    Skifary
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    Skifary  
       23h 46m ago
    看看旁边那个被裁 3 个月出去自驾游的感悟感悟
    penisulaS
        20
    penisulaS  
       23h 41m ago   ❤️ 2
    兄弟,慢慢的你会发现,除了活着和当下的快乐,其他的东西都意义不大,成家立业、出人头地都不天然带来幸福
    hailaz
        21
    hailaz  
       22h 39m ago
    @penisulaS #20 哈哈,随便找个人成家,往往是一地鸡毛
    ruiyinjinqu
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    ruiyinjinqu  
       22h 2m ago via iPhone
    先改变下生活节奏,太累也许是加班太多,6 点下班,好好睡觉
    HAWCat
        23
    HAWCat  
       21h 58m ago
    你要改变作息, 你这要么是工作, 要么就是睡觉, 哪里有时间有机会做其他事情啊
    zml5d
        24
    zml5d  
       21h 56m ago
    大多数人都没有特别强的能力,也没有特别好的家境,可以平凡地过一辈子已经很好了。活好当下,知足常乐。
    朋友圈看到肯定都是光鲜亮丽的一面,其实家家都有难念的经。多去尝试不同的事情,发现自己的爱好,多和朋友见面聊天,喜欢的话可以养只小可爱陪伴~
    ggwp
        25
    ggwp  
       21h 53m ago
    个人感觉,少一些对他人的观察和比较,把目光收回到自己身上,反而会轻松很多,让自己成长、快乐、充实,比任何比较都更有意义。
    v2er4241
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    v2er4241  
       21h 45m ago
    xd ,你快悟了,我就是 30 多岁才悟了,人得认命。
    yanyiming
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    yanyiming  
       21h 40m ago
    回归自我,对自己好一些.
    ayelky
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    ayelky  
       21h 35m ago   ❤️ 3
    别人展示给你看的,都是最好的一面,你却拿来和你最差的一面对比,怎么都比不了啊
    micean
        29
    micean  
       21h 34m ago
    30 岁刚好就是一个认清自己的最佳年龄
    martin2233
        30
    martin2233  
       21h 34m ago
    不看朋友圈,不内耗,吃吃喝喝死不了,多躺平一天就是赚,先解决加班问题
    tiezlk443
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    tiezlk443  
       21h 32m ago
    一个月多少钱
    JacksonC
        32
    JacksonC  
       21h 12m ago
    不结婚,不买房,被裁了也可以躺平享受人生。
    如果结婚买房生娃了,几乎不敢停下来。一直要保持收入
    ovtfkw
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    ovtfkw  
       21h 11m ago via iPhone
    一般这种抱怨贴的楼主都会不经意透露自己存款有几百万
    laowang0504
        34
    laowang0504  
       21h 8m ago
    跟我状况差不多,只不过我不用加班
    youngsway
        35
    youngsway  
       21h 7m ago
    做任何能让你快乐的事
    lostwolfkf
        36
    lostwolfkf  
       20h 37m ago
    感到孤单需要陪伴的时候,要么找父母聊聊,要么去洗脚
    kfpenn
        37
    kfpenn  
       20h 33m ago
    @ovtfkw 哈哈,真实,说不定这 op 也是几百万
    V2Try
        38
    V2Try  
       20h 28m ago via iPhone
    @coderluan 累才不会胡思乱想,只会想休息,饱暖了舒服了才会思淫欲,才会胡思乱想,是 op 工作饱和度不够。
    forisra
        39
    forisra  
       20h 27m ago via Android
    ⏰是不是应试教育留下的烙印太深刻了天天就想着比来比去的。
    jaff
        40
    jaff  
       20h 22m ago
    围城啊,没结婚只有一个烦恼,结婚了会有无数个烦恼等你。
    lpf0309
        41
    lpf0309  
       20h 17m ago
    你知道买房,结婚有什么后果么?一个月一半的工资用来还房贷,让加班就得加班,担心被辞退,不敢裸辞。下了班还得给老婆做饭,做完饭还得刷碗,还得打扫卫生,袜子内裤还得手洗。为什么不让老婆干,她也得上班啊,为什么不点外卖,洗衣机洗袜子,老婆不同意,光生气。珍惜你现在的生活,多干点自己想干的事吧。
    409164
        42
    409164  
       18h 28m ago
    爱发朋友圈的人会很擅长在每一次发布公开内容时美化自己的生活,这不意味着他们过得真有那么好
    Ericcccccccc
        43
    Ericcccccccc  
       14h 32m ago
    不幸福来源于横向对比,少看这种东西。

    而且你和别人比,你永远比不过的,永远都会有比你强的人。
    conge
        44
    conge  
    PRO
       14h 7m ago
    你想干啥?

    我猜你并不知道自己要干啥
    不知道目标
    要力量有屁用
    原地打转儿需要多大的劲头儿

    事实是,
    生活已经给随波逐流的你,
    匹配了你配得的一切了
    你痛苦,是因为不满足的同时,
    又不知道自己想要啥。

    问问你自己,究竟想要什么,然后研究一下最短路径大概如何,然后朝着那个目标,干就完了。一事有恒,万事渐振。谋事在人,享受过程。
    要是你像我一样,没啥目标,就珍惜眼前生活感恩世界的赐予,乐乐呵呵活在当下,不就得了。放下期待,保持好奇;;成事在天,不问前程。
    speedmancs
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    speedmancs  
       11h 2m ago
    感觉你有点抑郁了

    人和人的起点不一样,财运、命运也不一样,能正视这一点就好了,不过其实也不容易,很多人看到自己熟知的同学、同龄人混得比自己好,可能都难免有一种失落和破防感。

    但这样的情绪还是不要积累起来,适当释放一下就好了。没必要活在这种负能量之中,时间长了,慢慢接纳自己是个普通人就完事了,没准多年之后也会时来运转呢。
    Debug1998
        46
    Debug1998  
       6h 25m ago   ❤️ 6
    @V2Try 加班都觉得工作不饱和的沙雕
    fengye0509
        47
    fengye0509  
       5h 55m ago   ❤️ 1
    简单,把这个人的 朋友圈屏蔽了
    2020diyige
        48
    2020diyige  
       5h 51m ago
    多接触接触其他人,扩大自己的交际圈试试,估计平时除了工作上很少有其他社交吧,,太单调的生活就会觉得无聊,没有意思,,
    cocong
        49
    cocong  
       5h 49m ago
    我只羡慕不用上班的,其它没啥好羡慕的。
    kandaakihito
        50
    kandaakihito  
       5h 25m ago
    心态也是个人能力的一部分,天天炸心态只会越混越差
    BurneJones
        51
    BurneJones  
       5h 21m ago via iPhone
    关掉朋友圈、不看微博不看短视频。自己吃好喝好睡好,能不上班会更好
    ponelyr
        52
    ponelyr  
       5h 17m ago via Android
    30 岁,还有人斯了的呢。
    认清自己想要啥,去追求,如此简单,自然会有幸福感
    ljian6530
        53
    ljian6530  
       5h 17m ago
    @coderluan 不加班,也会胡思乱想。 @SUN700S 楼主还是找个轻松工作,多出去交流一下,多去外面看看,远离朋友圈。
    sir283
        54
    sir283  
       5h 13m ago
    《每天加班到很晚》

    你现在最要紧的事就是换个双休不加班的工作,天天加班那么晚,狗都会抑郁。如果没机会换的话,那就去厕所自己导一发,如果还有这种想法,那就继续导,一直没这个想法为止。
    booyah
        55
    booyah  
       4h 52m ago
    只能说 《悲欢不通》
    ixx
        56
    ixx  
       4h 20m ago
    别想太多,朋友圈这种看看就行了,别太往心里去,你可以多看看 v 站上结婚的啥样,这边更真实一些,至少你会在这发发你的感慨,应该不会在朋友圈发,一样的,你朋友圈里的人也不会发他们的不如意
    K8dcnPEZ6V8b8Z6
        57
    K8dcnPEZ6V8b8Z6  
       4h 9m ago
    性压抑罢了,撸完就没有这些想法了
    CodersZzz
        58
    CodersZzz  
       4h 8m ago
    接受自己的平庸,当今社会拥有优渥的生活毕竟是少数。而且你看到的只是别人想让你看到的,都说人最大的敌人是自己,人一辈子要学会的是和自己和解。知足常乐
    leo7723
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    leo7723  
       4h 5m ago
    和 OP 差不多,和自己和解是目前最大的课题。
    opengps
        60
    opengps  
       4h 3m ago
    快 40 了,感觉自己越来越废,真的很迷茫
    NGXDLK
        61
    NGXDLK  
       3h 59m ago
    不要内耗,找点爱好,比如钓鱼、爬山
    除了身体上的疾病,其他痛苦很多来自于对比
    身体健康放在第一位才是最重要的
    ykk
        62
    ykk  
       3h 50m ago
    先换工作
    bellymars
        63
    bellymars  
       2h 57m ago
    同 30 了, 这个年纪已经被社会锤过七八年, 咱们需要接受生活是平淡的, 自己是普通的.
    你所谓的光彩瞬间, 在每个人的生命中都是刹那的火花, 你也会有那么一天的, 别着急
    dongdongdong
        64
    dongdongdong  
       2h 52m ago
    @MiHwAppleTslFan 站内的人都 ptsd 了,笑死
    helloeather
        65
    helloeather  
       1h 59m ago via iPhone
    同年纪和状况,少对比,活在当下就好!
    I2E
        66
    I2E  
       40 mins ago
    挣钱最重要,然后相亲
    GuLuDaDuiZhang
        67
    GuLuDaDuiZhang  
       22 mins ago
    你这个工作量还不够饱和,晚上回去还有精力胡思乱想,建议一个人干 4 个人的活,早上 7 点起床去上班,晚上 12 点回到家,跑个把月即可解决问题。

    如果觉得麻烦,还有更简单的方式,把全部身家资产 v 给我,也能治迷茫。
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