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V2EX 第 191637 号会员,加入于 2016-09-13 17:30:38 +08:00
xyyx08 最近回复了
2019-07-12 11:00:16 +08:00
回复了 pythonee 创建的主题 程序员 大家有什么办法排除焦虑吗
总结一下:
1、少上网,碎片化的时间刷朋友圈、微博、新闻,接触贩卖焦虑的内容太多了
2、多看书,尤其是史书,容易让人聚集、深度思考、引起专注
3、抄佛经,类似看书,更多的是训练专注,不胡思乱想
4、勤运动,运动能分泌正向多巴胺,会使人快乐
5、做实事,除上述以外的原则是少思考多动手,避免空想。
@jamfer 有啥要求噻
@mangochow 谢谢!
@ooooo 其实几家薪资差别不大的,25 上下浮动,到手之后多了少了感觉别区别。
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