涨疯了

恭喜，我的博客就是用的 astro template 直接建的哈哈

@Prkom 是的，频繁搬家的话，中介费加起来是天价了

100 块，但是想要年终奖

开一家餐馆或者面包蛋糕店！

@ztm0929 谢谢！加个好友:)
https://t.me/+aeGEYFUdeT5iOWQ1

@GeminiAi 确实有很多很好的工具，但是这里主要是为了自己兴趣折腾了

崩铁 原神 hh

支持支持

@loading 之前也尝试过一段时间，对于 p 人不知道怎么整理自己的 tag 和新建页面，最后搞得很乱。。

@paynezhuang 我在等 arc 的 win 版本 不知道啥时候要出来

@dreamerblue 现在有个下拉的按钮 聊胜于无

打算从 edge 换回 chrome 了

@loveqianool 我也来试试！主要优势在哪儿呢

@nodejsexpress 典型的空间换时间了，而且初始化耗时挺长的。好奇有没有这方面的 SaaS 哈哈

另外，如果不想吃片剂补充，这个文章还给出了一些蔬菜和其他食物的叶黄素含量。平时有意多吃应该也 ok 。
叶黄素含量（μg/g 鲜重）：
罗勒 70.5
羽衣甘蓝 48-114.7
韭菜 36.8
欧芹 64-106
红辣椒 2.5-85.1
蛋黄 3.8-13.2
开心果 7.7-49
玉米 21.9
小麦 5.4-7.4

研究肯定是表明对眼睛有一定益处，但是肯定没有软文写的那么夸张。这玩意吃着肯定没有啥副作用，但靠它出现什么神奇的效果肯定是不可能了。而且，具体到眼部疲劳、近视加重等方面，更是连研究都没有几个，大部分还是各类博主瞎掰的。
叶黄素是在人视网膜的黄斑中以高浓度发现的少数叶黄素类胡萝卜素之一。由于叶黄素在人体内的从头合成是不可能的，叶黄素只能从饮食中获得。它是一种天然物质，在蛋黄和绿色叶菜中含量丰富。许多基础和临床研究已经报道了叶黄素在眼睛中的抗氧化和抗炎特性，表明其对保护和减轻眼部疾病如年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、早产儿视网膜病变、近视和白内障的有益作用。最重要的是，叶黄素被归类为一般认为是安全的（ GRAS ），在长期食用时产生最小的副作用。
来源：[Lutein Supplementation for Eye Diseases - PMC --- 叶黄素补充治疗眼部疾病- PMC]( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7352796/)

@luvsic 你在国内吗，是的话可能会寄不到。。