rocklee1108

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德国码农,未来想去日本/新加坡/加拿大/英国
rocklee1108 最近回复了
50 岁没你想的那么菜
我爸 50 的时候,我是 19-20 岁,虽然完全不健身,但是经常打球,跑跳能力在非体育生里算是前 10%的,176 ,140 多斤,百米 12.5 ,千米 3 分 04 ,立定跳远 2.75 ,能够勉扣比软排小的球。。。格斗水平因为是大镇做题家没啥机会所以肯定比不上跑跳能力,但是力量和打架肯定要强于同学的平均水准
我爸比我矮 5 厘米,轻十几斤,不健身不运动,就靠家务和饭后遛弯锻炼。。是喝茶看报的公务员,没体力活。。10-16 岁之间干过农活,但是因为学习很好还是考大学为主,所以干的特别少。。
我们去沙滩上摔跤,只要一接触我就会直接被放倒,而且不是靠技巧,就是力量上有差距,属于毫无还手之力。。
如果是综合格斗,我估计不会像摔跤这么惨,毕竟只要能出拳的话至少我爸不会满血。。我那时也从来没把他当老年人。。可能真得 55+的时候我才觉得他身体加速下滑,虽然掰手腕还是完虐我
@wulin2008
那其实还不错,每年下降 1%,累积 16 年 1.01 ^ 16 也快 20%了,再叠加上停药肯定有影响。而且每个人的基脱发基因的烈度是不一样的,服用 10-15 年的最终结果也会有差别。。。其实哪怕是很多不脱发或者说雄脱的基因很弱的那种人 40 岁跟自己 25 岁的时候也有一定程度的下降,不过人家是 100%的发量掉成 7 ,80%,完全不影响外观,顶多稍稍薄一点,不像咱们这种。

嗯,心态好是挺重要的。。脱发带给 20 多岁,30 出头的人是有实打实的影响,但是到了 40 岁,其实影响就越来越小了,影响主要来自心态方面,跟自己和解比啥都强
@wulin2008

请问你如果自己评估的话,你现在的发量大概是十几年前刚开始服用非那的几成啊?除去备孕一年外,剩下的时间你感觉是慢慢下滑还是说前期维持,后面开始加速下滑?

我跟你差不多,正面基本啥也看不出来。。欧美白人的说法是 20% 二十多岁明显脱发,30%三十多岁明显脱发,40% 四十多岁明显脱发,以此类推直到七十岁。。当然东亚黄种人比例比这个低很多,应该低 10 个百分点吧。你的同事可能是 40 岁,50 岁开始明显脱发的类型,但是在接近 40 这个年龄段已经有初期征兆。。就好比我 29 岁开始吃非那,26 岁注意到头发变少,但是回看 22 ,23 岁的照片对比高中巅峰期其实已经能看出点端倪了,就是同样的 1.5 厘米寸头,覆盖度有差别,然后就是头发变长后,明显不如中学时期厚。。。。这就是为啥咱们这种头顶稀疏型很难在早期发现,不像发际线上移一点就能发现,稀疏的话,少个 2 ,3 成头发,是绝对没可能发现的

你这长回来倒不完全是个例,我听的说法是非那基本是维持/减缓为主,但是如果有些毛囊是刚刚开始萎缩,它能有挺大的概率救回来,像你备孕脱发主要集中在半年,所以效果会挺好的,而且就算没有完全恢复,比如怀孕前是 50 分,最低点降到 30 ,然后恢复到 48 ,其实就很难感知区别了。。话虽如此,等我未来如果备孕的话,可能不会停药那么久,估计会是 3-6 个月吧。。

我估计到了 40-45 的时候,如果大幅度下滑就大概率停药,如果基本跟现在差不多,可能也跟你一样减量吧。
@wulin2008
谢谢回复!
就是说这十几年虽然在下滑,但是现在并没有比 25 岁差很多是吧?那其实也还不错了。。另外就是停药一年后重新吃有没有长回到接近停药前?还是说只是维持。。

其实我觉得初期稀疏基本看不出来,中等程度的稀疏(类似 Tom Hardy 2020 年以前的水平)不是特别影响观感,尤其是考虑到接近 40 的年龄。。但是稀疏程度跨过某一个点后,我感觉意义就不大了。。我估计再过 10 年等我 45 的时候,如果完成结婚生子,可能就不是特别在意了,到时别的烦心事会占据大脑。。除非药对我有奇效还能维持在接近现在的密度,不然我应该那时就考虑停药,剃 3mm/光头,接受命运了
你爸爸的那个时候 FDA 还没批,好像美国 FDA 是接近 2000 年才批的,也没有任何方法可以保护头发。。
我的副作用和你相仿,也是晨勃减少,但是 20 多和 30 多的人也没法直接比较。。。你说的对 nocebo effect 会带来负面影响,也许本来是 1%不可感知的下滑,结果越看越害怕,导致出现可感知的副作用
@wulin2008
不需要太长,只要没有直立就有了遮盖效果。。大部分男人确实是短发,但是留那种漏头皮的短寸( 1.5 厘米以下)的男的还是少数。。你看那些植发后的效果图,没有谁是用寸头的,基本是中等长度的头发,即五厘米以上。。
长期来讲植发是极大概率失败的,但是发际线后移这种类型配合药物,是能保持挺长时间的美观的。。地中海型的最大问题就是密度达不到,植完发只能在弱光下凑合看,我看的那些稀疏型植发效果图就很少有比我现在强的,马斯克几乎是唯一的例外

我也是你这种类型,头发长到 4 厘米以上的时候能在除了强光近距离怼头皮的时候完全盖住头皮,所以大多数人不会认为我脱发,当然脱发跟我同类型的肯定能看出来,我发旋也比 10 年前稀疏了,不过好在不算太明显,目前就是靠非那吊着,希望能至少再多挺五年到我 40 的时候。

我看你说你吃了十几年了,想问下你:
1. 这十几年头发变化大么?具体到头顶和发旋?我是注意到我头顶稀疏开始吃的,但是我觉得我最大的风险是发旋,因为我爸 40 岁的时候脱发最明显的就是发旋。。
2. 你比你爸爸同龄时头发好很多么?
3. 副作用?
@wulin2008
地中海是最不适合植发的,因为
1. 植发技术的制约,密度达不到,只能说能稍微有点头发比全秃强,但是那个“稍微有点”还不如直接剃成 1 毫米甚至光头看着年轻。。不是说一定不行,但是绝大多数人效果都很差。。或者预期低也行
2. 后枕部毛囊有限

最适合的就是发际线上移(但是密度没问题),用药延缓上移+假设自身脱发基因没有特别强+虽然植发区密度低但是有上面的头发帮忙遮盖,所以有可能 10 几年之后结果还凑合,而且发际线上移对整体视觉的美观影响要远小于地中海型,洛基都上移成那样了,还是可以的

op 这种是 M 秃+地中海
如果担心非那的副作用,就别涂米诺,因为米诺的巅峰期在 1 年左右,之后会下滑的。。虽然非那也不是一辈子保头发,但是时间会长很多,挺多研究都支持 10 年后,大概 80-95%的人头发没有恶化,其中一部分人有增长。。

副作用的概率不高(虽然我认为比论文中的 2%高),但是永久不可逆的 ED 的概率应该是非常之低的,reddit 上有些给上千人开非那雄胺的医生都声称自己从来没见过。。。但是如果把服用期间可逆的晨勃减少和性欲降低都算上,我觉得不止 2%。。。。但是服用非那是长期( 5-20 年)对抗雄脱所必需的,如果你就想对抗 1 ,2 年,那米诺也许有效。。。如果不服用非那,其实也行,毕竟副作用再低也是存在的,那就根据你的脱发严重程度,剃成 6 毫米,3 毫米或者光头。30 多岁毕竟不是 20 ,尤其是如果结婚有娃后,我觉得头发重要性就更不重要了,早点和自己和解要比一直弄个奇怪的发型盖住地中海强,光头对于亚洲人确实不好看,但是当稀疏到一定程度后,超短寸和光头还是要比留着头发强不少的。。。。当然如果你只是最超早期的轻微稀疏,比如 3 厘米无法完美遮盖,但是留个 4 厘米的发型就能完美遮盖,那现在留 4 厘米也行。。但是大多数人发现脱发的时候都不是这种类型,这种时候,大多数人甚至不认为自己稀疏,所以就是越短越好。。

还有:
* 植发不适合整体稀疏型,因为面积太大,密度也不够,植发最适合发际线上移。。。事无绝对,比如马斯克效果不错,但是毕竟是个例而且有钞能力加持。。。童锦程就是这种整体稀疏类型,他也在视频里解释过为啥不植发。。。而且就算植发非常成功,你也需要继续服用非那,不然植发就是大号米诺。。。这个也是有例外,比如有些人就是 30 岁稍微稀疏一点,之后几十年也没有再稀疏,就看你是不是这种神奇的脱发基因类型了,也可以拿你爸爸参考下
* 度他雄胺是加强版非那,只不过绝大多数国家(除日韩)都没有通过 FDA 认证,所以都是 off label 使用。。有的论文说副作用和非那相仿,但是个人是不敢,毕竟压制 DHT 太狠+半衰期太长+因为都是 off label 使用,所以长期安全性研究不如非那雄胺那么透彻
* 有种东西叫纹发 SMP 。。肯定是不好看,但是比起纯光头,光头+smp 要稍微好看点。。问题就是做的自不自然,机构是不是靠谱,还有就是几年后纹的变淡,怎么补。。。你可以看一下,我没有太研究,希望我 10 年后 40 多才能用得上

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我个人是服用非那后晨勃频率和看见漂亮女人就硬的概率降低了。。以前是一周 4 ,5 天晨勃(除非是撸的太狠了才没有)+大街上看见身材好的挺高的概率直接硬+跟外形中上的拉手都会硬好久。。现在晨勃一周就 1 ,2 次+大街上看见身材好的也不会随机硬了。。性生活很难说,主要是我服用非那前有很长一段时间( 5 年+)没有性生活,所以比较 24 岁前和服用非那后 30-35 岁的性能力也不太公平,但总体还行,只是绝大多数时候没法一晚上 2 次,我就是安慰自己说 30 多岁就这德行,或者长胖后( BMI 23 -> 26 )性能力下滑,或者基因太菜不赖非那。。。然后头发和 30 岁的时候没怎么变,其实我本来也不是那种快速稀疏的类型,我 24 ,5 左右就开始有初期征兆,但是到 30 的时候,即便期间没服药也变化不是特别大。。至少很难从相片上看出来。。就是正常自然光和室内都没完全不露头皮,但是强光近距离直接怼头皮就不太行(我头发长度差不多 3-4 厘米),我目前就是希望能维持到 40+,我就剃 3/6 毫米寸头接受自己的命运,再恶化的就停药+剃光
27 天前
回复了 crazyL 创建的主题 深圳 尝试找对象
建议还是多增加社交,别想着一上来就谈恋爱,当你认识了 10 个女生的时候,自然会有 2 ,3 个比较熟悉的。。当有了 10 个比较熟悉的女生,自然就会有 2 ,3 个女性好友,当有 5 个女性好友的时候,其中自然就会有你的潜在对象。。。。如果就认识一两个女生,自身的竞争力没有巨牛逼的话,脱单就只能靠命中注定。。随着自身竞争力增强,从认识到恋爱的转化率会非常高,但是如果还没到那个程度,多认识人是唯一途径,而且随着跟异性的社交的增多,哪怕你的硬实力不变,软实力也会慢慢提高
@zouagtao
我是觉得痛苦也好,甜蜜也罢,经历了总比没经历好,哪怕最终结果不是皆大欢喜,那经历一次,能让自己未来在恋爱中更加游刃有余也算是收获了,如果一直“不轻易开启一段感情”,那 30 岁,35 岁还是母单,也会是同一个处境,甚至更不好。。。。
当然我也同意不要上头过度,恋爱依然需要大体对等原则,需要一定程度的克制自己无限付出的冲动,毕竟绝大多数情况下,不会再像是十几岁那种双方都掏心窝子的初恋了,只单方面这么做,换来的大概率不是好结果
@zouagtao 咋看出年龄差太多的。。op27 岁,推算是 97/98 年的,跟 01 ( 23-24 岁)也就差 3-4 岁之间啊,22 岁以上的话,3-4 岁不算差距。。。再说我觉得除非相亲认识双方都比较着急,不然任何恋爱都应该是保持轻松的玩的氛围,哪有一上来就苦大仇深非要签永久契约的
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